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還在天天吃壯陽藥來補腎?這4種食物堪比“偉哥”,效果拔群

 王雷中醫(yī)館 2018-08-18

男人一上了年就身體就開始出現下滑顯現,多年的辛苦工作早已經導致我們的身體不堪重負,這時往往會讓我們在和妻子親熱時突然剎車,為了能夠重振男人雄風不少人開始吃壯陽藥或者其它的什么保健品,但是這類藥品多半只是短暫性的刺激身體來達到壯陽的效果,久而久之不僅效果會越來越差,并且腎功能也會因為藥物的刺激而更加的差。

那么有沒有一些比較健康且常見的食物能夠有效地代替壯陽藥物呢?答案是有的,并且效果還相當的不錯,這些食物堪稱“天然偉哥”。接下來就由小編我來大家介紹幾樣能夠代替“偉哥”補腎的食材。

韭菜

韭菜作為人們熟知的壯陽草,韭菜里富含豐富的多種維生素,胡蘿卜素和其他人體所需的微量元素,對血管硬化和冠心病都有著預防的租用,并且韭菜里豐富的纖維素能有效地促進腸胃的蠕動對便秘有著不錯的療效。從古至今就有著壯陽的說法,韭菜不僅能夠益腎健脾壯陽固精的效果,還對腹痛、反胃、尿血都有著不錯的效果。

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枸杞

枸杞作為中醫(yī)里常用的一種藥材也是可以當做食物來食用的,枸杞里豐富的枸杞多糖可以調節(jié)人體的免疫能力,延緩衰老、抗癌、抗腫瘤、護肝等多種功能,男性功能的衰弱多半是因為腎功能受損導致腎氣不足,而枸杞能有效地補充腎氣,滋潤、修復腎臟功能,是不可多得壯陽食材,喝水的時候放點枸杞進去,不僅能夠壯陽還能養(yǎng)身。

男人補腎第一式——喝茶補腎

喝茶已經成為很多男性的標配,那么日常生活中如何做到喝茶的同時又能起到補腎的作用呢?其實方法很簡單,早在我國經典名著《黃帝內經》中記載:益陽參,味甘性溫,可與現今的“偉哥”比美。還有人把它稱為“植物偉哥”。醫(yī)藥常常用于補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事后常見病的最常用的食療方。

常見吃法:益陽參2克,枸杞10粒,肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用,可以反復沖泡至無色無味。服用一周把腎虛問題補回來。

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蝦里大量的維生素B、鋅、硒和碘并且熱量和脂肪都比較低,蝦肉具有補腎壯陽、固精養(yǎng)血、滋陽益氣等等的作用,并且能夠增強人體的免疫力、抗衰老和增強免疫力的作用,經常食用可以治療腎虛、陽痿。但是蝦的膽固醇含量比較高,如果膽固醇偏高的人群不宜多食用。

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雞蛋

古代新人結婚的時候都會為新浪準備很多雞蛋,為了能有效地補充新郎的精氣。雞蛋里豐富的蛋白質能有效地給人體提供所需要的量,并且能有效地補充人體流失的精氣,有防止腎虛、不舉的功效。

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為了你的身體健康還是少吃那些所謂的壯陽藥了,多吃些生活中健康的天然壯陽藥,既壯陽又養(yǎng)。

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本文由中醫(yī)世家劉老師編著:從醫(yī)數十載專注男性問題,特別是在壯陽補腎、增粗持久堅挺方面有高等造詣。

個人的情況不同,調理的方法也不同,想要事半功倍,就來關注我 

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