親愛的健迷們~

你們有堅(jiān)持去健身房打卡嗎

健身房畢竟不是私人場所

就像一個(gè)小社會各種人群都有

其中有人的行為很讓人討厭的

但也有一部分人讓人尊敬

你在這部分人里面嗎

No.1 努力鍛煉的胖子

他們不在乎別人的眼光

在健身房里拼命的揮灑汗水

以前他們可能有不好的生活習(xí)慣

但是每個(gè)胖子都是潛力股

誰能肯定他們將來還這樣呢

也許將來他們會成為你學(xué)習(xí)的榜樣

No.2 做力量訓(xùn)練的女孩

如今的中國對于健身還不是很接受

特別是認(rèn)為女孩子就應(yīng)該柔弱軟萌

最多也就是做做瑜伽

提升一下氣質(zhì)

當(dāng)有個(gè)女孩走進(jìn)力量區(qū)

舉起普通男人舉不起的杠鈴時(shí)

旁人就會用看稀有動物的眼神看她

她會被人在背后稱作女漢子

頂著這樣的壓力走進(jìn)健身房

她們對健身的執(zhí)著不值得尊重嗎

No.3 年過半百的老人

年齡對于這些人這是數(shù)字

他們沒有這個(gè)年齡的脆弱

他們依舊活的年輕有活力

進(jìn)入健身房他們老當(dāng)益壯

絲毫不比年輕人差

說出年齡絕對讓你大吃一驚

No.4 從不刻意表現(xiàn)自己

他們從不刻意刷存在感

把重型器材扔在地上

在他們看來是無能的表現(xiàn)

舉得起，放得下

他們鍛煉不是為了表現(xiàn)自己

而是鍛造更好的自己

No.5 再累也把器材放回原地

這是一群有素養(yǎng)的人

不會為了一時(shí)便利

隨手亂放器材

他們只是稍稍的花費(fèi)幾十秒

就可以為別人節(jié)省幾分鐘

讓別人鍛煉得舒心

No.6 禮貌的與人交換器材

常鍛煉的人都會做許多訓(xùn)練項(xiàng)目

有時(shí)健身房里人會比較多

做完一項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)

及時(shí)與人交流交換器材

不僅節(jié)省大家的時(shí)間

還有助于結(jié)交新朋友

這類人不管在哪里都會很受歡迎

No.7 不到處找人聊天、在器材玩手機(jī)

健身是一件很嚴(yán)肅認(rèn)真的事

到健身房里的人都是擠出時(shí)間來鍛煉的

不停找人聊天不僅自己得不到鍛煉

還浪費(fèi)別人的鍛煉時(shí)間

真正愛健身的人不會浪費(fèi)健身時(shí)間

特別是在健身器材上玩手機(jī)

No.8 從不嘲笑別人

不因?yàn)樽约壕毜煤?/p>

就去嘲笑練得不好的新人

要知道都是從新手過來的

不僅不嘲笑新手

還以自己的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)別人

這樣的人令人感動、敬佩

No.9 能在別人危難時(shí)給予幫助的

健身的人往往都充滿正能量

他們有比常人強(qiáng)壯的身體

在別人遇到危險(xiǎn)困難時(shí)

他們會盡最大的努力幫忙

健身鍛煉的不僅是人的身體

更鍛煉人的心智

做令人尊重的健身人

你做到了嗎