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來自: 天地虛懷xia > 《隆波田正念動中禪》
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王重陽論打坐心安闡譯(修道至要闡秘)
欲長生及延緩衰老,心空心靜心安當為第一要務。假如只是斷了善惡分別心,但心念沒有內守,沒有所歸的處所,肆意浮想聯(lián)翩,游移不定,等待念頭自己消失,獲得大定,那只能是自己耽誤自己的修行。如果在...
把握當下,息滅煩惱
把握當下,息滅煩惱。用功觀察每個當下的念頭,明了覺知,是降伏煩惱妄念的妙法,這里為大家作基本介紹。喜怒哀樂既生,色身自然生滅運動則因此相應迅速變異,欲火熾燃,此時若縱情放任,則身心俱焚,為...
道家站樁的心法如此簡單,做到的卻沒幾個,你能做到嗎?
如果一定要說站樁有心法和口訣,那么就是呂祖百字碑上說的:“養(yǎng)心忘言守,降心為不為”。
非誠勿擾7:你的心都找不到,你如何安心呢?
非誠勿擾7:你的心都找不到,你如何安心呢?身心要合一,但是前提你的心呢?覺醒,就是找到心在哪里,或者說讓心經(jīng)歷你。安的就是心,才叫安心,你的心都找不到,你安什么呢?你是不是總是念頭批判念頭...
究竟誰在練功?
我從身體與念頭中那離出來了。佛家常說身體是“臭皮囊”,其實是描述身體的一種狀態(tài),身心合一內在空靈,中空而豐盈,這個時候才體驗到...
我們的頭腦每時每刻都會制造許許多多紛亂的念頭,讓這千軍萬馬的念頭跟著冥想語音的引導,清理冥除,身心清...
【萬行解惑】修到身心空掉的前提是什么
你們不會把氣沉入丹田就不要做,做得不對,時間長了,會氣浮心躁,莫名其妙地煩躁。因為說話的氣來源于丹田之氣。所以氣沉下去的人特別...
李子清:休息就是修行
李子清:休息就是修行我們的身體就是一個容器,里面儲存著各種能量與信息。當身體的能量與信息不足的時候我們就感覺疲憊,能量低的時候我們就會感覺累?消耗能量有2個層面:1、身體2、心力身體的能量我...
靜與松是貫穿所有修行的基礎
靜與松是貫穿所有修行的基礎。靜、松是貫穿所有修行的基礎。我們的每種感受、念頭都要和身心結合。失去了放松的感覺,就不是實修了,就跑到念頭里了。
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