國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞

簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞（又稱體育舞蹈）

它分為兩大部分?

拉丁舞+摩登舞（又稱標(biāo)準(zhǔn)舞）

它們都屬于國(guó)標(biāo)舞，起舞之前，

你要搞清楚自己跳的到底是哪種舞。

從穿著上來看——

穿得清涼涼，裙子不拖地的，是跳拉丁的。

穿得華麗麗，大裙擺像公主，是跳摩登的。

從感覺上來看——

拉丁舞除了倫巴是慢節(jié)奏，

其余基本都是節(jié)奏輕快，性感熱辣。

奔放、直接，一言不合就撩倒你。

摩登舞，宮廷優(yōu)雅感十足，

是一種內(nèi)斂含蓄的美。

從形式上來看——

拉丁舞講求“胯”部的韻律，

摩登舞則講求舞蹈里的“升降”“擺蕩”。

好看的腳法是拉丁和摩登都追求的，

舞蹈里舞者的“身體架型”也非常重要。

當(dāng)然，再具體到拉丁的五個(gè)舞種：

恰恰的靈動(dòng)，桑巴的性感，倫巴的纏綿，

斗牛的激昂，牛仔的歡樂；

以及摩登的五個(gè)舞種：華爾茲的高貴，

探戈的鏗鏘，維也納華爾茲的古典，

狐步舞的搖曳，快步舞的輕盈……

一個(gè)真正的國(guó)標(biāo)舞者，就應(yīng)該要把

這10項(xiàng)舞蹈全部了解甚至掌握。

當(dāng)然這絕非一日之功，而是需要

真正沉下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究。