有一種尷尬的疾病，它可是“男女通吃”，這種疾病就是痔瘡。說(shuō)起痔瘡估計(jì)很多人對(duì)此并不陌生，相信還有些人患過(guò)痔瘡，得痔瘡的那些日子真叫人難受，坐臥不寧，想去醫(yī)院看看，總覺(jué)得面對(duì)醫(yī)生時(shí)張不開(kāi)口，還有這個(gè)疾病在檢查的時(shí)候也是有點(diǎn)難為情的。很多人寧愿自己在家用藥，也不愿意面對(duì)醫(yī)生的檢查。

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們生活水平的不斷提高，人們的生活習(xí)慣也發(fā)生這巨大的改變。然而很多不良的生活習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致痔瘡等肛腸疾病的發(fā)作。

警惕！這三類(lèi)人最容易患痔瘡

痔瘡不僅和平時(shí)的如廁習(xí)慣有關(guān)，還和體質(zhì)、情緒、職業(yè)息息相關(guān)。從中醫(yī)角度來(lái)看，有三類(lèi)人群更容易得痔瘡一類(lèi)的疾?。?/p>

一是特殊體位工作、生活、學(xué)習(xí)的人，久蹲、久坐、久站的習(xí)慣都會(huì)讓痔瘡更快找上你。

二是先天性因素

血管壁彈性比較差、較薄這類(lèi)人會(huì)比較容易得痔瘡。

三是女性在孕期時(shí)

腹壓和盆腔的壓力太大，而產(chǎn)后由于體內(nèi)的激素水平下降的比較快，很多女性就會(huì)在這個(gè)時(shí)候患上便秘。

痔瘡脫出危害有哪些?

1、痔瘡脫出，痔瘡脫出讓大便不能順利解出來(lái)，延誤蹲廁所的時(shí)間，蹲廁時(shí)間長(zhǎng)又會(huì)加重痔瘡病情，形成惡性循環(huán)。

2、影響正常行走，痔瘡?fù)砥?，痔瘡脫出需要用手扶回，?yán)重者咳嗽，跑步，放屁都會(huì)使得痔核脫出。

3、嵌頓痔，痔瘡脫出長(zhǎng)期嵌頓在肛門(mén)處，影響肛門(mén)緊縮，致使痔核嵌頓，形成嵌頓痔。

4、肛周發(fā)炎，痔瘡痔核脫出危害大，長(zhǎng)期脫出，內(nèi)褲，外界刺激，會(huì)發(fā)生炎癥，感染周?chē)つw，形成肛門(mén)潮濕，肛門(mén)瘙癢，肛門(mén)濕疹。

5、婦科疾病，女性患者由于生理特殊構(gòu)造，痔瘡脫出，分泌物隨之流出，容易進(jìn)入女性私處，加重婦科疾病。

木耳砂糖治痔瘡法

?。常翱撕谀径?、適量砂糖，煮１小碗湯服食，可緩解內(nèi)外痔瘡及大便時(shí)肛痛、出血。

上面介紹的食療小方法，預(yù)防痔瘡效果可以，但是已經(jīng)患上了痔瘡，就要積極治療了，我知道有這么一個(gè)案例，一位患者，初中就有痔瘡，一直沒(méi)有管它，偶爾大便完后紙上有血。大學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有腫塊從肛門(mén)處脫出，偶爾有滴血，腫痛，下墜的情況，可自行收回。畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)痔瘡更嚴(yán)重，脫出的痔瘡不能自行收回，下墜感很強(qiáng)，血噴射狀的流出（流出后下墜感減輕），如果不流血下墜感非常強(qiáng)?？嗖豢把浴Ｈメt(yī)院檢查，醫(yī)生一看就說(shuō)：“你的痔瘡是大到一定境界了，厲害，你自己考慮一下，建議你手術(shù)”，可是這位患者聽(tīng)了太多手術(shù)后又復(fù)發(fā)的案例了，不想手術(shù)，他又去了朋友推薦的中醫(yī)館，中醫(yī)看了患處后，給他推薦了澤和堂植舒樂(lè)，說(shuō)他那有不少患者沒(méi)有手術(shù)，保守治療用它消掉了痔核，這位患者在網(wǎng)上一查，確實(shí)很多患者好評(píng)，果斷下單買(mǎi)了幾盒，用了一個(gè)療程，就消掉了大半，最后用了兩個(gè)療程吧，痔核就沒(méi)有了，他很慶幸，沒(méi)有手術(shù)，要不遭罪還花錢(qián)。

怎樣才能預(yù)防痔瘡？

1. 專(zhuān)心上廁所

竭盡所能的不要在排便時(shí)玩手機(jī)；每當(dāng)有便意，立即如廁；排便時(shí)專(zhuān)心致志，切勿三心二意；不要有用力屏氣排便的習(xí)慣。便秘，更具體的說(shuō)，排便困難、排便不盡、大便硬結(jié)均會(huì)導(dǎo)致痔瘡風(fēng)險(xiǎn)增加。

排便困難時(shí)，切勿用力過(guò)猛，可用手按壓左下腹部協(xié)助排便；如還不見(jiàn)效，可使用開(kāi)塞露或者口服乳果糖，幫忙軟化糞便。

2. 好好吃三餐

飲食上，要有良好的生活規(guī)律，要喝足夠的水，正常情況下一天要保證 1 500～2 000 ml 的飲水量。

三餐在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，每日進(jìn)食肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果及主食掌握適合自己的比例，以盡量保持大便 1 天 1 次、大便不干結(jié)為宜；在此基礎(chǔ)上，可適當(dāng)增加全麥?zhǔn)称匪急壤?。即使沒(méi)有便秘癥狀，適當(dāng)增加全麥飲食仍會(huì)減低痔瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

蔬菜、水果可根據(jù)自己喜好及排便情況，增加高纖維食品，如芹菜、菠菜、菌菇類(lèi)、蘋(píng)果等。

3. 平時(shí)多鍛煉

除了平時(shí)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還可有意識(shí)地進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，就是緩慢上提、收縮肛門(mén)。

4. 便后講衛(wèi)生

保持肛門(mén)周?chē)鍧?，要勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生，防止肛周感染。