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來自: dingdinding > 《美女、型男健身視頻匯集》
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脾胃好不好?連續(xù)做這個動作就知道了,脾胃不好做了會放屁。武當歸元養(yǎng)生功中的金蟬脫殼,每天做3~9次可...
連續(xù)做這個動作就知道了,脾胃不好做了會放屁。武當歸元養(yǎng)生功中的金蟬脫殼,每天做3~9次可...脾胃好不好?
武當太乙門的六部初功
武當太乙門的六部初功武當太乙門的六部初功。動作要領:先用托掌向前向上托起,至肩上方時轉掌用魚際向后下方劈出。第三式.云門托掌譜 曰:手照肩頭成拳隙,手齊腮耳沉掌強。掌護云門藏殺手,單臂掌托...
武當養(yǎng)生之十二段錦 第三式
武當養(yǎng)生之十二段錦 第三式。道號:師界震霖武術館館主三豐派第十五代傳人鐘云龍道長入室弟子武當?shù)澜坦Ψ驁F教練武當國際養(yǎng)生班教練中國...
[轉載]雙盤動功——武當?shù)篱T五行養(yǎng)生秘功
“五行”,是中國古代世界生成論的重要哲學觀點,認為太極是陰陽二氣的結合物,由太極分化成陰陽二氣,陰陽二氣的結合,產生了有具體形...
武當十二段錦,簡單易學的道家養(yǎng)生功,練起?。ǜ揭曨l)
武當十二段錦,簡單易學的道家養(yǎng)生功,練起!八段錦,是在道門傳統(tǒng)吐納、導引等功法基礎上建立并完善起來的一套養(yǎng)生功法,最早見于《道...
武當內家武法的第一步修行功夫:金鋒抖肘 上篇
武當內家武法的第一步修行功夫:金鋒抖肘 上篇?!吧贤ㄌ幤鸫笾?,滾轉小臂起金風”,“金風渺渺發(fā)云門,玄華內執(zhí)玄陰中”,說的是這一...
重磅福利:武當十二段錦養(yǎng)生功
重磅福利:武當十二段錦養(yǎng)生功。養(yǎng)生功法師父。王道長出身于中醫(yī)世家,一直致力于武當?shù)澜提t(yī)學、武當?shù)兰壹爸胁菟幵耘嗖杉?、炮制以及?..
武當熊門“七心活氣功”
武當熊門“七心活氣功”熊門七心活氣功”簡稱“活氣功”是武當派氣功的一.創(chuàng)的武當“功家南派”中的“扳功”一樣,“上勁”后,身硬如鐵。...
五行氣訣是武當?shù)篱T吐納類功法的行氣方法,千百年武當拳派內流傳
五行氣訣是武當?shù)篱T吐納類功法的行氣方法,千百年武當拳派內流傳。自古相傳的五行氣訣,濡養(yǎng)五臟,配合練功中的整理動作(按掌平氣),...
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