◇為什么開始跑步？

原因很簡(jiǎn)單，為了健康。從年初開始，身體不斷發(fā)出警報(bào)，體重上漲，血壓上升，頭痛，失眠，煩躁，皮膚濕疹，免疫力低下，這些都發(fā)生在我身上，而今年我32歲。去年的超負(fù)荷、超壓力工作，以為自己挺過來了，卻發(fā)現(xiàn)透支了健康。

其實(shí)自己有過規(guī)律的鍛煉，大概5、6年前，每周兩次的固定健身房鍛煉，隨著工作、結(jié)婚、生子、搬家等一系列的事情，讓生活凌亂不堪，每天都在焦頭爛額的應(yīng)付，忘記了生命的本質(zhì)，忘記了健康的重要。這次開始跑步，是因?yàn)榕既坏囊淮螜C(jī)會(huì)，聽到朋友說，開始跑步了，因?yàn)榭床幌氯ョR子中的自己。

我猛然驚醒，面對(duì)健康的困擾，面對(duì)變形松垮的身材，面對(duì)日益油膩的面孔，面對(duì)各種不滿意，自己并采取什么積極的方式。竟然選擇的也是容忍，我已經(jīng)忘記了那個(gè)努力改變，努力向前的自己。于是，果斷決定開始跑步，是向自己宣戰(zhàn)，也是向消極的自己說再見。

◇哪里來的時(shí)間跑步？

朋友看到我跑步，都羨慕我的堅(jiān)持，但是當(dāng)我邀請(qǐng)她們一起打卡跑步的時(shí)候，給我最多的理由是沒時(shí)間，包括“我還睡不夠呢”，“太早了起不來”，“還要照顧孩子”等等。

確實(shí)，每個(gè)人有不同的生活安排，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是公平的，時(shí)間投入在哪里，哪里就會(huì)有收獲。時(shí)間都是擠出來的，把時(shí)間用在自己喜歡的事情，把時(shí)間用在有利于健康的事情上，是對(duì)自己最好的投資。

我跑步的時(shí)間是早上的五點(diǎn)半到六點(diǎn)半，一是空氣好，二是不受孩子的影響（TA還在睡覺）。三，跑完之后，收拾一下可以直接去工作。幾乎自己的原來的生活節(jié)奏不受影響，而每天的時(shí)間又多出了1個(gè)半小時(shí)。有時(shí)候，我還可以給自己做一份不錯(cuò)的早餐，感謝跑步讓我更有時(shí)間去整理生活。

◇跑步讓我看到不一樣的風(fēng)景

住到新小區(qū)將近一年半了，竟然沒有看到過一次晨光中的小區(qū)。5點(diǎn)半的小區(qū)，陽光很柔和。有和我一樣跑步的人，小區(qū)亭子里幾位大爺在有練習(xí)琵琶，小廣場(chǎng)上有打太極的人群，保安們開著巡邏車在小區(qū)中查看情況，小區(qū)外早餐攤已經(jīng)飄出飯香。

以為自己起得早，更有其他人起的早，也讓我想起一句話，“比你強(qiáng)的人比你還努力”。跑步，讓我感受到城市蘇醒的過程，也讓自己的信念由混沌到堅(jiān)定，終其一生，我們能改變的只有自己，也希望跑步，讓我們遇見更好的自己。