每年到了寒冷季節(jié)，有些過敏性鼻炎患者就會覺得非常難受，因為鼻炎又犯了。而且過敏性鼻炎是生活中的一種常見疾病，對健康有著嚴重影響，那么除了去醫(yī)院拿藥吃，還有什么小偏方嗎?今天我就幫大家解決這方面的問題，分享一些過敏性鼻炎的自我療法，醫(yī)生說了，這6種方法簡單又有效，大家快快收藏好吧。

1、淡鹽水清洗鼻腔 取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，此時頭部微微的昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側(cè)。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，這樣過敏性鼻炎癥狀就會得到明顯的改善。

2、大蒜泥敷鼻子 洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內(nèi)，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側(cè)，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對大蒜過敏，則不適合使用此方法。

3、鼻子按摩 在按摩前，用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。

4、吃蜂巢 試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。

5、按摩鼻翼 用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。

6、蒸汽治療法 在杯中倒杯開水，用鼻子對著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。

對于這些過敏性鼻炎的自我療法，大家是不是覺得很實用啊，因為平時人們總是覺得過敏性鼻炎不是什么大病，但是犯病后很容易引起身體不適，而且還會影響到正常生活和工作。所以說，對于過敏性鼻炎大家一定不能忽視，建議大家可以學會這些治療方法，因為連醫(yī)生都說了，這6種方法簡單又有效。所以說，有鼻炎的朋友可以試試，說不定就會幫到你。