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圖片來源：CC0 Public Domain 來自南澳大學(xué)（UniSA）的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：與持續(xù)每天的飲食限制一樣，一周按照5:2的節(jié)奏進(jìn)行飲食控制，同樣可以讓2型糖尿病患者減肥、且血糖水平得到控制。 文章一作Sharayah Carter表示，這是首個(gè)比較2型糖尿病患者不同飲食習(xí)慣的長期試驗(yàn)，結(jié)果意味著間歇性禁食可能是糖尿病的一種解決方案。 研究團(tuán)隊(duì)對137名2型糖尿病患者進(jìn)行了長達(dá)一年的臨床試驗(yàn)，其中一半患者遵循5:2的飲食控制——患者會(huì)接受連續(xù)兩天的禁食（每天攝入500-600卡路里），之后的5天正常飲食；另一組患者則持續(xù)飲食控制（每天攝入1200- 1500卡路里）。 結(jié)果顯示，間歇性禁食與持續(xù)性飲食控制在2型糖尿病患者血糖控制上效果是相當(dāng)?shù)摹?/strong>5:2間歇性禁食不僅僅能夠減肥，還有助于改善血糖水平。 研究人員強(qiáng)調(diào)，禁食對于通過飲食控制的2型糖尿病病情的患者是安全的，但是對于使用胰島素或者其他降糖藥的患者而言，仍然需要監(jiān)控血糖水平，并相應(yīng)地改變用藥劑量。 營養(yǎng)學(xué)教授Peter Clifton表示，全球與糖尿病有關(guān)的醫(yī)療費(fèi)用正在增加，每年產(chǎn)生的醫(yī)療損失約為6,730億美元。傳統(tǒng)的飲食控制需要每天都做到能量限制，不少患者難以堅(jiān)持。所以Peter Clifton希望借此找到替代方案。 責(zé)編：風(fēng)鈴 End 參考資料：1）World-first study shows benefits of 5:2 diet for people with diabetes |
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