肝臟是人體最重要的解毒器官，每天承擔(dān)體內(nèi)有毒物質(zhì)或?qū)ι眢w健康不利的物質(zhì)解毒功能。倘若肝臟出現(xiàn)疾病，這時(shí)就會(huì)影響人的身體健康，然而，多年來(lái)難以改善的不良飲食習(xí)慣、藥物濫用等問(wèn)題，正在一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著肝臟原本的排毒能力。有好多因?yàn)檎讨约禾焐暮镁屏?，?duì)喝酒好不膽怯，時(shí)間久了才會(huì)感覺(jué)到力不從心，飲酒對(duì)肝臟的損失是循序漸進(jìn)的。不管什么酒，是酒都傷肝。眾所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出來(lái)的。對(duì)于肝病患者，特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎患者，就算少量飲酒，也會(huì)導(dǎo)致病情的惡化。

肝部毒素的“克星”，經(jīng)常喝酒的人多吃點(diǎn)，肝毒排干凈，肝病不來(lái)擾

經(jīng)過(guò)曬干炒制的蒲公英葉可以泡水喝，能夠幫助清熱解毒，特別是長(zhǎng)期抽煙喝酒的男人，體內(nèi)肝臟毒素很多。對(duì)脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，清熱解毒，通肝經(jīng)，祛火，消炎，有助于保護(hù)肝臟，蒲公英含有之中的蛋黃素，可以預(yù)防人體的防肝硬化。

南瓜子內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

辣木籽調(diào)節(jié)腸胃，護(hù)肝解酒，增強(qiáng)人體免疫力方面都具有療效，因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，能抗菌消炎，含有的胺基酸是活化細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)化性 能力的重要元素。特別對(duì)于是經(jīng)常喝酒的肝病患者，它有解酒的作用，能避免酒精對(duì)肝的傷害，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

苦蕎茶能幫助消除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，具有神奇的解酒和保護(hù)肝臟的效果。它還能延緩人體衰老，能降低血脂、血糖和血壓、還可軟化血管。苦蕎茶中其中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠?qū)孤愿窝?、肝硬化、脂肪肝等?/p>

趕黃草具有清熱解毒、退黃化濕，活血散瘀，利水消腫之功效，是苗族民間治療肝病的經(jīng)驗(yàn)方，稱(chēng)為“神仙草”。趕黃草同樣是具有防醉解酒、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，如果經(jīng)常喝酒的話(huà)，建議可以飲用趕黃草茶，能夠幫助防治酒精肝

葛根含有豐富的黃酮類(lèi)化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分，可以促進(jìn)肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護(hù)肝臟和解酒的作用，也是酒精肝患者的良方。葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

蘑菇中富含有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素等成分，不僅可及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)所需、保護(hù)并修復(fù)受損的肝細(xì)胞，有利于將人體中有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝都是很有益處的。

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