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1?? 對(duì)老伴不要期望過高，你老了，她也老了，照顧得好，要高興要感謝；不到之處，不去挑剔，自己動(dòng)手，拾遺補(bǔ)缺，不要依賴，更不要生氣和抱怨。 2?? 對(duì)子女不要期望過高，更不可苛求。不要把讓兒女為自己養(yǎng)老規(guī)劃在意愿之內(nèi)。他們孝敬更好，但自己一定要有打算。 不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。經(jīng)濟(jì)上要量力，要體量他們也將步入中年，不要還像孩提時(shí)代對(duì)他們指手畫腳。 3?? 對(duì)組織、對(duì)單位不要期望過高。政策落實(shí)基本到位，就已經(jīng)很好了，再有新的關(guān)照就是驚喜，值得感恩了。 4?? 對(duì)朋友不要期望過高。懷著純真質(zhì)樸之情交友，不圖回報(bào)，只求帶來好心情，友誼帶來愉悅，穩(wěn)定情緒提高抗衰老能量。有回報(bào)是驚喜，無回報(bào)也不會(huì)去想那回事。 5?? 對(duì)社會(huì)也不要期望過高。 一是，畢竟現(xiàn)在社會(huì)穩(wěn)定，整體上都富裕了。這樣一個(gè)大國想要社會(huì)上一點(diǎn)事沒有，可能嗎？ 二是，每天出門辦事購物，高高興興出門，快快樂樂回來，就是幸福的一天。成年累月與方方面面的人交往，不可能都是笑臉，公交車上也不可能都讓座，人人都不容易，誰都有個(gè)不順心的時(shí)候，只要記住“理解萬歲”就可以了。 6?? 對(duì)身體不要期望過高?，F(xiàn)有一說：“小病是福”。小病類似黃燈，可以讓你警惕起來——要注意關(guān)照自己了。 期望過高，還可能引發(fā)過度治療、過度鍛煉、過度進(jìn)補(bǔ)。這樣你的心就累了。心一累，結(jié)果會(huì)適得其反。想一點(diǎn)病沒有，想保健得像小伙子一樣，可能嗎？還是把小病當(dāng)作朋友，友好相處為妥。
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