人體常見哪四把火？

第一道火：肝火

主要受外界刺激影響，出現(xiàn)情志不穩(wěn)定，情緒起伏波動(dòng)大，焦躁等造成人體肝火上升。

此外，經(jīng)常熬夜是導(dǎo)致肝火旺盛的重要原因，更容易引起肝火上亢，第二天便會(huì)出現(xiàn)耳鳴、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、頭痛頭暈等一系列情況。

可選用中藥菊花、溪黃草、夏枯草、枸杞等進(jìn)行治療，對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。除了可以口服各類清涼沖劑，還可找到這個(gè)穴位進(jìn)行按摩--太沖穴

暴怒傷肝，使肝功能出現(xiàn)異常，按摩太沖穴可促進(jìn)心臟生血行血，對處于生悶氣、情緒壓抑狀態(tài)中的人起寧心安神的“降溫”作用，以防人過于激動(dòng)，加重肝損傷。

第二道火：胃火

胃火的出現(xiàn)是由于人體過食膏粱厚味或嗜酒、嗜食辛辣等造成飲食不當(dāng)而出現(xiàn)，由濕熱、食滯兩方面原因造成。

胃火分虛實(shí)，虛火：胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔或有輕微咳嗽；實(shí)火：口干口苦、上腹不適、大便干硬。

治療應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，即飲食節(jié)制，不吃過于熱氣、甜膩的食物，飲食上添加黃綠色蔬菜作搭配，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。中藥材治療可選擇川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等，目前正值時(shí)夏，可通過吃西瓜來降胃火，效果明顯。穴位選擇，找內(nèi)庭穴

出現(xiàn)鼻出血、牙痛、咽喉痛，極大可能是胃火作祟，腳下有奇穴--內(nèi)庭穴，功效如同牛黃解毒丸，主營熱病消除，治療齒痛。找到該穴后用大拇指按壓兼揉動(dòng)3-5分鐘，可驅(qū)散胃火，隔天有效。

第三道火：心火

心煩事多，情緒緊張不受控制，思慮過度等可引起心火上炎，心火氣盛誘發(fā)心腦疾病。

心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為盜汗、心煩、低熱、口干；實(shí)火表現(xiàn)為口干、小便短赤、心煩易怒…心火上升可引起口腔疾病，需要重視。

祛除心火，考慮性寒而味苦的食物，推薦您做冰糖蓮子湯，《本草綱目》對蓮子的記載“清心去熱”，可祛心火、除煩熱、養(yǎng)心安神，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用；百合微寒無毒，亦能除煩安神、補(bǔ)虛清心，兩者合力做成的甜湯，清心養(yǎng)陰之力強(qiáng)。穴位建議：中沖穴

該穴善于清心泄熱，長期按摩可防治一切熱病，驅(qū)走煩躁心情，活血通絡(luò)以緩解面紅目赤、舌紅耳鳴；還能使得心神安靜，促進(jìn)睡眠。

第四道火：肺火

肺火熱常見于冬季，穿衣多、活動(dòng)少、飲食熱量高，導(dǎo)致體內(nèi)積熱，肺火顯盛。癥狀常見咳嗽胸痛、咽干疼痛、干咳無痰且痰少而黏、手足心熱、失眠、舌紅等。

治療方面中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，可清熱涼血，清肺止咳，潤腸通便等作用力強(qiáng)，善于治療風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。肺部祛火穴，可按合谷

合谷穴容易找，其為大腸經(jīng)原穴，可宣泄氣中之熱，強(qiáng)化大腸升清降濁的功能。出現(xiàn)鼻出血、咽喉腫痛、便秘、煩渴都可以用其進(jìn)行消火。擠壓會(huì)出現(xiàn)疼痛，屬于正常操作，可每天揉按3分鐘，感覺到酸脹感后停止，長期有效。

人生不易，愿您健康！