在定遠縣藕塘鎮(zhèn)上有個名叫余正紅的百歲老人，安徽的人都知道，那里的人是出了名的愛喝酒。老人說，自己今年九十八，過完年就九十九，每天自己打水燒茶，整理衣物，不差年輕人吶！

要說現(xiàn)在這生活科技這么好，長壽村很多，九十九也不是什么稀罕事，為啥偏偏要說他呢？

原來，因為當?shù)氐纳顥l件和一些小習(xí)慣，那里并沒有像他那樣的高壽，更別說能生活自理了。在一番交流之后，老人娓娓道來他的長壽秘訣。

老人說，那里的人基本都愛喝酒，喝酒呢是用非常小的酒杯喝，陪客人是四杯一起敬。因為杯子小，一口一杯，喝了多少不知道，所以很容易喝多。老人說自己大醉過，喝多了遭罪，但是呢又愛喝酒，一天三頓不喝點小酒身體不舒服。可這喝酒跟長壽有什么關(guān)系呢？

老人又說：“我喝這酒都是糧食釀的原酒，酒是糧食精華越喝越年輕，我自己規(guī)定每天一頓喝三個小酒杯，不多不少，來人也喝這么多。天氣潮濕下雨的時候，就用酒擦身子，擦到熱為止?！?/span>

這普通白酒為什么會有此般神效？酒從來都是中醫(yī)與文人墨客的至寶，修身和養(yǎng)性兼得。

1、促使血液流動

中等量的乙醇可促使血液流動、擴張皮膚血管，故常致皮膚紅潤而有溫暖感。

2、促進消化

適量喝酒、飲乙醇含量較低的酒（10%左右），可使唾液、胃液分泌增多，促使胃腸吸收和消化。俗語講，餃子酒，啥都有。（不過，有胃潰瘍、胃炎等胃病病人，不宜喝酒。）

3、使人精神愉悅

科學(xué)證實，適度的飲酒，能夠讓人精神愉悅，能緩解疲憊。酒精對憂慮、緊張、內(nèi)疚、怯懦、自卑等都有調(diào)整和舒緩的作用。

4、解悶消愁

曹操《短歌行》：何以解憂，唯有杜康。乙醇可以讓大腦抑止能力減弱而出現(xiàn)較長時間的興奮狀況。情緒煩悶的時候，自斟自飲。不過喝酒要適度，麻痹自己自我摧殘不好。

5、催眠

有些人睡眠不好，晚飯時喝幾口酒，有利于安眠。酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，但是不可過量，不然大腦會對酒精造成耐受性，一旦喝酒量超出肝臟的負荷，會適得其反影響身體健康。