 本來我沒這么快更新的，上周四推送完后，看到7月17日入伏，又是一年一度開啟三伏灸的日子，按理說應(yīng)該推送關(guān)于艾灸的文章。 艾灸的文章我有，可是我的筆記本電腦往生了，最近推送一直四處打游擊，借電腦用好生麻煩，所以我不免有些想偷懶，想著要不給自己多放幾天假，艾灸的文章明年入伏的時候再說吧。 然后昨天晚上就有讀者留言：想看“艾條灸的利和弊”。 催更很正常，我把催更理解成大家對我的喜愛?？蔀槭裁创叩恼檬前牡奈恼?？為什么剛好在我決定要偷懶的時候來催了？這是佛菩薩派來監(jiān)督我的嗎？ 太嚇人了！ 所以我只好又乖乖滾到朋友家來碼字了。 說起艾灸，現(xiàn)在的人腦子里首先出現(xiàn)的一定是艾條?？墒悄阒绬?？傳統(tǒng)艾灸用的并不是艾條。 2013年6月，別人介紹我去烏魯木齊看一個中醫(yī)。因?yàn)橹牢沂峭獾氐?，車錢比藥錢貴，大夫第一次把完脈就問我，能不能住下來看。第二次，他對我吃藥的效果很不滿意，又問我能不能住下來看。 那時我病得不成人形，在外地住當(dāng)然麻煩，可我不能一直這樣病下去吧？我一個鬼門關(guān)爬回來的人，有一線希望也得試一試。 一個朋友知道我要去外地看病，特來看我。寒暄了兩句，就把我的藥方要去，說“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”。 我這朋友也是一奇人，雖不會把脈，卻頗通醫(yī)理。我那時吃的每一副藥里都有附子生干姜，都是大熱升陽之物。他說我寒濕一定極重，不然的話，這藥吃下去肯定馬上流鼻血。 是的，這藥我喝了不過熱上一陣而已。 他拿著藥方，從每味藥的性味、歸經(jīng)說起，哪些是入腎的，哪些是健脾的，哪些是活血的，會用這些藥說明我的病根子在哪里； 然后從藥物的搭配看處方立意：哪個是先鋒引經(jīng)帶路的，哪個是主藥攻城掠地的，哪個是負(fù)責(zé)得勝之后恢復(fù)民生的。 從藥方看，他認(rèn)為這個大夫思路清晰，用藥精當(dāng)，很高明，不是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”之流。 看似普通的一堆藥，經(jīng)他一分析，仿佛能親眼看到醫(yī)生如何排兵布陣與疾病對決，兩軍對壘千軍萬馬激烈廝殺！直聽得我目瞪口呆，佩服得五體投地。 他還提醒我：寒濕相伴是最難纏的，而驅(qū)寒除濕，糾正陽虛體質(zhì)最好、最快的方法是艾灸。 我苦惱地說：我灸過的啊，我家艾條十幾盒，沒什么用。 他簡潔地說：艾條不行的，要用艾絨，——那就不是一個東西。 我想起2010年在山上，教我中醫(yī)的師父也曾建議我用艾絨灸。師父七十多歲了，出家前是個十分傳統(tǒng)的老中醫(yī)。 在那之前，我都沒聽說過艾絨灸是什么東西。他親自給我示范，把艾條里的艾葉拆出來搓碎，揀去雜質(zhì)，得到棉花一樣的艾絨，然后再捏成一厘米高的錐狀艾炷。 如果做化膿灸就直接放穴位上灸，如果怕燙傷就在底下墊片扎滿細(xì)眼的姜片隔姜灸。 我嫌搓艾絨太麻煩，不了了之。 朋友說現(xiàn)在的艾絨是機(jī)器打的，質(zhì)量很好。他兩年前買的35：1的金艾絨還剩了一包，他立即回家取了來送給我。 這么好的朋友，我還能說什么？ 7月6日，我開始用艾絨炷隔姜灸中脘、神闕、氣海、關(guān)元。錐形艾絨炷大約８毫米到１厘米高，捏好后，放在約半厘米厚的、用針扎滿細(xì)眼的姜片上，隔著姜片對準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃就好了。如果灸的炷數(shù)少，姜片可以薄些，反之可以厚些。 艾炷個頭小，火力也小。不過半個多小時，九炷灸完了，姜片下的皮膚都還沒覺得熱。 可是灸到第三炷時，我就覺得一股熱氣像兩道電流穿透小腹熱到了腰后面。那股熱勁還從后腰往背上走，從兩腿內(nèi)側(cè)一直往下沖到了腳底。 艾灸的時候，我的肚子時不時地咕嚕咕嚕叫，腹股溝局部出汗。 我十分驚訝，因?yàn)檫@都是寒濕被驅(qū)動的反應(yīng)！ 我一直睡眠很差，可是艾炷燃燒的短短兩、三分鐘我都能睡上一覺。朋友說這是因?yàn)榫年P(guān)元補(bǔ)了腎水，心腎相交了。 還有一天早上，七點(diǎn)多鐘我在足三里灸了三壯。才過了半個多小時，一直沒什么饑餓感的我就覺得胃都餓痛了。 我從小就有嚴(yán)重的蕁麻疹。艾灸的那幾天沒刮風(fēng)，我身上卻一片一片地起風(fēng)濕疙瘩，巨癢無比，第二天就減輕，第三天就沒有了。我知道這是傳說中的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。 我的精神、體力一天比一天好。艾絨炷艾灸一周后，我變成了一只勤勞的小蜜蜂，竟然有力氣收拾臟亂不堪的家了。 7月19日，我第三次去看病。我特意告訴大夫：“我冬天的衣服都帶了，這次我住下來看病。”大夫把完脈，說：“就你這點(diǎn)破病，還用住下來看？”
大夫是個實(shí)誠人，他就是看脈說話。 我也知道艾絨灸使我的體質(zhì)在短短13天里發(fā)生了很大的變化，但這是怎樣的變化，大夫的話是最好的證明。 我是典型的陽虛體質(zhì)。陽氣不足，寒氣、濕氣就容易入侵。同樣，受寒受濕也會傷損陽氣，導(dǎo)致更多的寒濕有機(jī)可趁。這看不見的寒濕會阻礙氣血生化，同時也使氣血淤滯，人就生病了。 好比一個陰霾天，還雨加雪，寒勝濕重，萬物不能生長。而艾性純陽，艾灸就像一個小太陽，艷陽高照，自然云開霧散，寒濕無處可藏。 艾灸是中醫(yī)砭、針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引六大治療方法之一。我早就知道艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒除濕，升陽舉陷，補(bǔ)中益氣。 問題是： 都是艾草做的，艾炷灸能做到的事，艾條灸為什么做不到？ 雖然是一個媽生的，它倆也太不是一個東西了吧？ 艾條又粗又長，火力猛，使用方便。我曾用來給別人治過胃痛、感冒、痛經(jīng)，灸半小時左右，單用一次，祛寒溫陽止痛效果很好。但要糾正陽虛體質(zhì)，灸一次是不行的。 我自己用艾條灸過一段時間，熱是熱，但心里說不出的那樣一種悶燥難受，灸完頭暈惡心腳軟，勉強(qiáng)堅持了十來天，就灸不下去了。 在山上，有一陣我天天用艾條給一個有糖尿病的老大哥灸命門腎俞，每次40分鐘。還天真地想，腎是先天之本，腎補(bǔ)好了他的糖尿病沒準(zhǔn)就好了。 連著灸了十幾天，當(dāng)時他感覺體力好睡眠好。后來他下山辦事，艾灸也就停了。過了幾天，再見時嚇了我一跳：他臉都是烏的，精氣神整個都下去了。 說起艾條灸，七十多歲了臉蛋還紅撲撲的師父笑成了一朵花，他樂不可支地說：“那是艾灸治病，又不是烤火呢！” 他說，艾條是解放后的“聰明人”想出來的笨辦法，中醫(yī)傳承了幾千年都沒人用艾條。艾灸是一門非常高雅、非常文明的治療藝術(shù)。艾絨灸麻煩是麻煩點(diǎn)，但是不傷經(jīng)絡(luò)，沒有副作用。 他以前行醫(yī)的時候，每年都要制很多艾絨給人治病。像我那樣大火力、長時間的給人烤，一次兩次不要緊，烤多了，就會熄滅人的命門之火。 《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“壯火之氣衰，少火之氣壯。壯火食氣，氣食少火。壯火散氣，少火生氣?！?/p> 張介賓《類經(jīng)·陰陽類》云：“火，天地之陽氣也。天非此火，不能生萬物；人非此火，不能有生，故萬物之主，皆由陽氣。但陽和之火則生物，亢烈之火反害物，故火太過則氣反衰，火和平則氣乃壯。壯火散氣，故云食氣，猶言火食此氣也?！?/p> 那個老大哥停灸之后的身體狀況，正應(yīng)了師父說的話。我很難過，為自己的幼稚和莽撞后悔不已。 想想也真是，只用肉眼觀測、手工推算就能預(yù)測日食月食的古人，用艾絨炷用了幾千年，難道就沒有一個人想到把艾絨做成大粗棒子來用，又熱又省事嗎？ 如果沒有，只有一種可能：那就是用艾條行不通。 我因此專門去查古醫(yī)書。明代龔?fù)①t著的《壽世保元》卷十“灸法”，從定例、到取穴法、到灸諸病法、到灸諸瘡法，一篇一篇挨著看過來，確實(shí)沒找到艾條的影子。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》我看到的也只有講哪個穴位灸多少壯，沒有說灸多長時間的，可見用的也不會是艾條。 師父告訴我： 艾炷如麥大的為補(bǔ)，高一至二厘米的為平補(bǔ)平瀉，超過二厘米的為瀉； 陰經(jīng)灸偶數(shù)，陽經(jīng)灸奇數(shù)； 下火灸時，先陽經(jīng)后陰經(jīng)； 點(diǎn)火順序是先上后下，先多后少； 男人是先左后右，女人先右后左； …… 小小艾炷，處處都是學(xué)問。一個火頭燃到底的艾條如何能體現(xiàn)這些變化？ 《扁鵲心書》里講：“保命之法，灼艾第一?！惫湃擞镁姆ㄖ窝劳?，治中風(fēng)，治疔瘡，治難產(chǎn)，治霍亂，治泄瀉，治小兒驚風(fēng)，治跌打損傷，少不過三壯，多不過百壯，救疾療苦，接人性命，“凡百重病，無所不能療者?！倍袢擞镁姆ㄍh(yuǎn)不如從前。 艾灸不是烤肉，不是誰的胳膊粗誰就好使。 古人留下來的東西多是經(jīng)過長期的實(shí)踐檢驗(yàn)、高度濃縮了的智慧結(jié)晶。我們都不能得其精髓，何談傳承？ 自以為是地把老祖宗傳下來的艾炷灸改成了艾條灸，還怪它不好用！你說這是聰明，還是自做聰明？ 到底有多少老祖宗傳下來的好東西被我們拋棄了、遺忘了？我們的智慧真的超越了古人的智慧嗎？ 從用艾絨炷灸以來，其價廉，其效驗(yàn)，于平淡中見神奇，每每令我驚艷。
仔細(xì)琢磨艾絨炷灸為什么療效好，又沒有副作用？ 切片半厘米厚的姜片，用針扎上密密的眼，艾炷隔著姜片對準(zhǔn)穴位放好，點(diǎn)燃，著盡，即為一壯。取凈灰渣，再放上一個點(diǎn)著。 這樣一炷一炷地灸，灸的時候雖不燙，灸完了一杯溫開水喝下去，全身都微微發(fā)熱。 這正是艾絨灸的高明之處：力量一點(diǎn)一點(diǎn)地累加，不傷經(jīng)絡(luò)，熱力容易被接受被吸收。 相比之下，艾條火力猛，操作簡便，就像個沒成算的莽漢，只知使蠻力，而力有不逮。而艾炷看著不起眼，火小力微，卻似個有韜略的謀士，善用巧力，兼能智取。 我把機(jī)制艾絨寄給師父。師父說：機(jī)器打的比手搓的還干凈，唯一美中不足的是艾纖維被打碎了，因此療效上可能還是會有微小的差別。 即便如此，艾絨灸的威力還是令我印象深刻。 朋友送艾絨時再三囑咐，不能追求熱度，宜少不宜多，不然容易上火。快進(jìn)伏了，上火了不容易下去，很難受的，用寒涼清火的藥對我這種體質(zhì)肯定很不好。 我只聽話老實(shí)灸了兩天，第三天想：有人艾灸關(guān)元百壯，我也多灸點(diǎn)。結(jié)果才灸到十六壯就直接上火了，喉嚨干，眼睛澀。 那天變天降溫，男人都穿外套了，素來怕冷的我穿著單襯衣出去，一點(diǎn)不覺得冷，脊梁上跟背了把火一樣。
為什么艾絨灸我用著效果特別好？我總結(jié)原因有三： 一、我寒濕特重，所以格外敏感。 我年輕的時候一碗熱湯喝不了三口，鼻涕就像黃河決堤了一樣，類似冰遇熱化水，所以上學(xué)時同學(xué)一起吃飯，我是最狼狽的。艾灸一段時間后，體內(nèi)寒氣減少，感覺就不那么強(qiáng)烈了。 所以艾灸的適用人群，我個人認(rèn)為，寒濕體質(zhì)和八字運(yùn)氣火不多的人比較適合長期使用，火為弱藏的就更合適了。 如果是陰虛有熱、八字運(yùn)氣火又多的，短時間使用解決一下局部問題，比如胃寒或關(guān)節(jié)冷痛，也不是不可以，但是中病即止，不可過度。 艾灸和拔罐一樣，都存在被濫用的情況。其實(shí)中醫(yī)的治療方法因病位和體質(zhì)的不同，都有其適用人群，并不是人人都適合的。 二、朋友送的艾絨是35：1的，也就是35公斤艾葉制1公斤艾絨，純度很高，而且已經(jīng)放了兩年。 李時珍《本草綱目》里說：“凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細(xì)，謂之熟艾；若生艾，灸火則易傷人肌脈?！标惏瑹崃坎桓?，煙微，穿透力好，放的時間越久力量越強(qiáng)，據(jù)說七年陳艾能拔一切舊疾。從我用的兩年陳的艾絨來看，應(yīng)當(dāng)不是虛言。 所以適合艾灸的朋友，最好自己存一些艾絨放陳了再用。你相信我，新艾絨跟陳艾絨用起來完全不是一回事。 三、我運(yùn)氣好，我開始艾灸時還沒入伏。中醫(yī)講究冬病夏治，三伏天是一年里陽氣最充足的時候，想驅(qū)除體內(nèi)寒濕，三伏天是最好的治療時機(jī)，也就是所謂“三伏灸”。我完整地灸過了三伏天，體質(zhì)有了很大改善。 綜上，救急的話，艾條也不是完全不可以用，不用找姜，不用扎眼，不用捏艾炷，使用便捷。比如我姐姐吃多了積食那一次，我就是用艾條灸。但是如果是養(yǎng)生保健，長期用艾條灸，就一定會生隱患。 如果你想做艾絨炷灸，家里只有艾條怎么辦？ 如果是質(zhì)量比較好的艾絨艾條，可以把艾絨拆出來做艾絨炷用；如果是質(zhì)地不純的艾葉艾條，又沒耐心自己搓艾絨的，就拿來充座墊或者燒水泡腳吧。 你可能還會感興趣的： |
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