中考已過(guò)近一個(gè)月，真正的暑假生活已經(jīng)開(kāi)始，為使這個(gè)假期過(guò)得充實(shí)，有意義，給我們的中學(xué)生活增添濃墨重彩的一筆，又使同學(xué)們做好初、高中的銜接、轉(zhuǎn)換，不至于一進(jìn)入高中就迷失了方向，高中各學(xué)科老師紛紛為同學(xué)們支招，現(xiàn)歸納整理如下：

語(yǔ)文老師說(shuō)

1、多收看《新聞周刊》《朗讀者》《我是演說(shuō)家》《國(guó)寶檔案》《百家講壇》等電視節(jié)目，提高自己的思辨能力、表達(dá)能力，豐富自己的人生閱歷。

2、選讀兩三本有價(jià)值的書(shū)，如《老子》《論語(yǔ)·大學(xué)·中庸》《喪家狗——我讀論語(yǔ)》（李零，山西人民出版社）《莊子現(xiàn)代版》（流沙河，上海古籍出版社）《西游記》《三國(guó)演義》《水滸傳》《紅樓夢(mèng)》《杜甫傳》《蘇東坡傳》《林徽因傳》《俄狄浦斯王》《紅與黑》《巴黎圣母院》《老人與?！贰杜ｒ怠贰度f(wàn)歷十五年》《三體》《如何進(jìn)行時(shí)間旅行？35問(wèn)解釋物理之美》《時(shí)間簡(jiǎn)史》《大設(shè)計(jì)》《果殼中的宇宙》《數(shù)學(xué)大師——從芝諾到龐加萊》等。

大家好，我是清華大學(xué)李婉寧，在校業(yè)余時(shí)間兼職家教，并和清北眾大咖共同組建了學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享群，用過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，陸續(xù)幫助了300+名高中生走出迷茫，他們的問(wèn)題大都圍繞在高中學(xué)習(xí)方法、考試技巧，貪玩不愛(ài)學(xué)習(xí)，迷戀游戲，高中戀愛(ài)，努力沒(méi)有成效受挫等等關(guān)于青春高中階段的熱門(mén)話(huà)題。

師姐近整理了一批我們用過(guò)的實(shí)習(xí)資料，助你一個(gè)暑期逆襲。

各位家長(zhǎng)、高一高二、準(zhǔn)高三的同學(xué)們請(qǐng)注意，我與清華北大的小伙伴們創(chuàng)建的公眾號(hào)（清北狀元學(xué)習(xí)圈），關(guān)注公眾號(hào)領(lǐng)取【9大科學(xué)習(xí)技巧】 不為人知的學(xué)習(xí)技巧高中版 ；全線突破學(xué)習(xí)障礙

3、觀賞幾部有意義的電影，如《雨人》《阿甘正傳》《勇敢的心》《辛德勒的名單》《肖申克的救贖》《歌舞青春》《博物館奇妙夜》《追風(fēng)箏的人》《海上鋼琴師》《放牛班的春天》《少年派的奇幻漂流》《我們誕生在中國(guó)》《湄公河行動(dòng)》《城南舊事》《一個(gè)都不能少》《草房子》《隱形的翅膀》等。

4、每天多跟家長(zhǎng)做好溝通交流，把每天聽(tīng)到的、看到的、感受到的用語(yǔ)言流暢、生動(dòng)、自然地表達(dá)出來(lái)。

5、每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。

6、試練近兩年全國(guó)高考語(yǔ)文試卷Ⅲ卷。初高中訓(xùn)練題型不一樣，請(qǐng)同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。

7、備好工具書(shū)：《古代漢語(yǔ)詞典》《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》《成語(yǔ)大辭典》《語(yǔ)文知識(shí)手冊(cè)》及司馬彥臨摹字帖一本（以古詩(shī)詞為主）。

數(shù)學(xué)老師說(shuō)

1、獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識(shí)，在沒(méi)有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂(lè)趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。

2、強(qiáng)化運(yùn)算能力。高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，也是高考重點(diǎn)考察的一種能力，要通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。

3、高中學(xué)習(xí)中的常用知識(shí)，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程等，力求在數(shù)學(xué)知識(shí)、方法、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接（都可以在書(shū)上或網(wǎng)上找到），同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點(diǎn)。

4、認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本（人教版必修1第一章）。從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī)，完成課后練習(xí)，爭(zhēng)取帶著疑問(wèn)入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。初高中學(xué)習(xí)方式最大的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)衡中的學(xué)習(xí)生活。

5、課前預(yù)習(xí)是學(xué)生上好新課,取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ).課前預(yù)習(xí)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力,而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán).自學(xué)不能搞走過(guò)場(chǎng),要講究質(zhì)量,力爭(zhēng)在課前把教材弄懂,上課著重聽(tīng)老師講課的思路,把握重點(diǎn),突破難點(diǎn),盡可能把問(wèn)題解決在課堂上。不應(yīng)把預(yù)習(xí)簡(jiǎn)單的理解為在老師講課前把課本看一遍,這只是必須要做的第一步,但更重要的是在讀書(shū)的過(guò)程重要不停地思考問(wèn)題。

英語(yǔ)老師說(shuō)

親愛(ài)的同學(xué)，你即將進(jìn)入高中學(xué)習(xí)，作好準(zhǔn)備了嗎？你漸漸長(zhǎng)大了，懂事了，家長(zhǎng)為你開(kāi)心，老師為你欣慰。進(jìn)入高中，知識(shí)上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)爬坡效應(yīng)，所以你就應(yīng)該提前制定一個(gè)計(jì)劃，趁這個(gè)暑假，好好地為緊張而充實(shí)的高中生活做點(diǎn)準(zhǔn)備吧。就英語(yǔ)課而言，老師提醒你要做如下準(zhǔn)備：

1、由于初高中詞匯跨度比較大，所以老師建議你提前準(zhǔn)備好高一上冊(cè)的教材，利用音標(biāo)讀記詞匯，常翻字典去查一查一些詞匯的常見(jiàn)用法。

2、保持一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間，一如既往培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，那么請(qǐng)每天早上堅(jiān)持早讀英語(yǔ)或者每天晚上睡覺(jué)之前讀一讀英語(yǔ)。

3、語(yǔ)言需要積累，尤其外語(yǔ)需要更多的積累。由于外部環(huán)境的影響，因此自己應(yīng)該多去尋找一些學(xué)習(xí)英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，多創(chuàng)設(shè)一些英語(yǔ)學(xué)習(xí)的環(huán)境。

4、不是你們都喜歡聽(tīng)歌，看電影嗎？多去聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲，多去看看英文電影，我相信，你在這個(gè)暑假一定會(huì)有很大的收獲。

5、如果你都還覺(jué)得不充實(shí)的話(huà)，你也可以下載一個(gè)叫做喜馬拉雅的軟件，那里面有很多可以聽(tīng)的英文版的美文。

6、當(dāng)然，如果你喜歡讀英文版的故事，你也可以去買(mǎi)《書(shū)蟲(chóng)》系列叢書(shū)來(lái)讀。

7、同學(xué)，別忘了，在家里一定要做一個(gè)孝順懂事的孩子！為父母做一些力所能及的事情！

好，英語(yǔ)老師的提示到此為止。希望你這個(gè)暑假過(guò)得愉快！過(guò)得充實(shí)！

物理老師說(shuō)

1、備： 借一本高中數(shù)學(xué)（必修四）課本，自主學(xué)習(xí)三角函數(shù)（正弦、余弦、正弦定理、余弦定理等）。這部分知識(shí)將在物理矢量運(yùn)算時(shí)用到，是學(xué)好高中物理的必備知識(shí)。

2、預(yù)：借一本高中物理（必修一）課本，買(mǎi)一本對(duì)應(yīng)的教輔，自主學(xué)習(xí)，完成課本和教輔上的練習(xí)。通過(guò)對(duì)位移和力的預(yù)習(xí)感受矢量運(yùn)算的特點(diǎn)，初步建立矢量的概念，跨越初高物理從標(biāo)量到矢量的階梯；通過(guò)分析物理在平面和空間的運(yùn)動(dòng)，初步形成從一維到多維有空間想象能力。

3、做：自己做課本上的小實(shí)驗(yàn)，從中體會(huì)物理的奧妙。

4、讀：閱讀與物理有關(guān)的書(shū)籍。比如讀《如何進(jìn)行時(shí)間旅行？35問(wèn)揭示物理之美》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活是如此密切，物理世界是如此奧妙無(wú)窮，變化莫測(cè)，博大精深，精彩紛呈；讀《三體》，你將極大地提高空間想象能力，體會(huì)到物理學(xué)還有很多未知領(lǐng)域等待人們?nèi)パ芯?、去發(fā)現(xiàn)。

化學(xué)老師說(shuō)

有人說(shuō)化學(xué)背背就行了，這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，化學(xué)也是理科，有需要你理解的概念和理論，而概念和理論是學(xué)習(xí)具體物質(zhì)的理論支撐，所以你要學(xué)會(huì)用你聰明的大腦去思考、理解化學(xué)。為了更好地適應(yīng)高中化學(xué)的學(xué)習(xí)，為自己贏得高中學(xué)習(xí)的高起點(diǎn)，我們給你一些建議：

一、初中知識(shí)的回顧總結(jié)—凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識(shí)點(diǎn)，為學(xué)好高中化學(xué)做好鋪墊。

具體建議：

1、查資料，掌握H2 、 O2（三種方法） 、CO2的實(shí)驗(yàn)室制法（含裝置、藥品、檢驗(yàn)、除雜等）及其化學(xué)性質(zhì)。

2、熟練書(shū)寫(xiě)初中課本化學(xué)上、下冊(cè)所有化學(xué)方程式（包括課本習(xí)題中的化學(xué)方程式），按化合反應(yīng)、分解反應(yīng)、置換反應(yīng)、復(fù)分解反應(yīng)、其它反應(yīng)，進(jìn)行歸納整理。

3、熟記元素周期表中的1-36號(hào)元素，包括元素名稱(chēng)、元素符號(hào)、原子序數(shù)及原子結(jié)構(gòu)示意圖。

4、熟記常見(jiàn)元素及其原子團(tuán)的化合價(jià)并能根據(jù)化合價(jià)組合化學(xué)式；熟悉科學(xué)探究的一般思路和一般解題方法。

5、掌握概念（分子、原子、離子、元素、化合價(jià)、化學(xué)變化、物理變化、混合物、純凈物、溶液等），并能進(jìn)行正確判斷；掌握酸、鹽、堿、氧化物、單質(zhì)之間的相互轉(zhuǎn)化關(guān)系，并能正確書(shū)寫(xiě)相關(guān)化學(xué)方程式。

6、掌握有關(guān)溶液及化學(xué)方程式的簡(jiǎn)單計(jì)算。

7、上網(wǎng)搜索3-5套中考題，認(rèn)真完成，強(qiáng)化落實(shí)初中所學(xué)的重點(diǎn)知識(shí)。

二、預(yù)習(xí)高中化學(xué)必修1課本—提前對(duì)高中知識(shí)有一個(gè)大致的了解（特別是第一章第二節(jié)“化學(xué)計(jì)量在實(shí)驗(yàn)中的運(yùn)用”），明確高中知識(shí)的提升點(diǎn)，充滿(mǎn)信心地迎接高中的學(xué)習(xí)。

具體建議：

1、閱讀課本，結(jié)合課本知識(shí)提出問(wèn)題，能找到問(wèn)題的預(yù)習(xí)才是有價(jià)值的；完成課后練習(xí)，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。

2、結(jié)合預(yù)習(xí)中的問(wèn)題和作業(yè)中的錯(cuò)題，查閱資料解決它們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一??！

3、化學(xué)知識(shí)在日常生活運(yùn)用很多，多多留意感受！

生物老師說(shuō)

生物是高考理科考生必考的科目之一，也是與生活聯(lián)系最為緊密的學(xué)科。在這里，我們將會(huì)和大家共同走進(jìn)五彩繽紛的生物世界，引領(lǐng)大家走進(jìn)細(xì)胞微觀世界，了解前沿生物技術(shù)的新進(jìn)展等。同學(xué)們！良好的開(kāi)端是成功的一半，如果你要在開(kāi)局時(shí)就占據(jù)有利位置，請(qǐng)接受我們?nèi)w高一生物學(xué)科老師的建議：

1、復(fù)習(xí)好初中課本知識(shí)，以利于和高中知識(shí)銜接，重點(diǎn)復(fù)習(xí)：細(xì)胞的結(jié)構(gòu)；顯微鏡的使用；光合作用；細(xì)胞呼吸。

2、向上一屆學(xué)哥學(xué)姐借閱高中生物必修1的教材，簡(jiǎn)單進(jìn)行預(yù)習(xí)瀏覽，尤其是對(duì)第一章第二節(jié)“蛋白質(zhì)”內(nèi)容認(rèn)真預(yù)習(xí)。

3、向高中的學(xué)哥學(xué)姐們探討學(xué)好高中生物的經(jīng)驗(yàn)和方法。

4、有時(shí)間上網(wǎng)的時(shí)候，多關(guān)注一些生物的發(fā)展，比如“雜交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人類(lèi)基因組計(jì)劃”、“超級(jí)小鼠”“超級(jí)細(xì)菌”等等。高中生物所學(xué)的知識(shí)有些是與之緊密相聯(lián)系的，多接近大自然獲得感性知識(shí)。

政治老師說(shuō)

世界那么大，你想去看看嗎？

看世界，聊人生。你要知道世界政治、經(jīng)濟(jì)格局及變化發(fā)展，把握好自己的現(xiàn)在未來(lái)，提高自己境界，開(kāi)闊自己眼界，須看新聞，讀哲學(xué)，問(wèn)經(jīng)濟(jì)，識(shí)文化，從現(xiàn)在開(kāi)始試著改變自己。高中和初中文科學(xué)習(xí)內(nèi)容，要求，方法不同了。要求提高閱讀理解能力，分析運(yùn)用理論認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題能力，要求我們?nèi)轿欢嘟嵌人伎紗?wèn)題，接受高中學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)試著改變自己。

為此可以做如下努力：

1、讀哲學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家故事書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記，和同學(xué)分享。

2、看時(shí)政新聞節(jié)目，和家人朋友談?wù)劷?jīng)濟(jì)，聊聊時(shí)政。

3、把自己感興趣的話(huà)題寫(xiě)下來(lái)，開(kāi)學(xué)了可以和文科老師分享。

4、選擇幾個(gè)自媒體節(jié)目，如邏輯思維，功夫財(cái)金。定有不錯(cuò)收獲。

歷史老師說(shuō)

“滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄”。人類(lèi)社會(huì)演進(jìn)中，發(fā)生過(guò)無(wú)數(shù)驚天地、泣鬼神的歷史故事，留下浩瀚的珍貴文化典籍，回望過(guò)去，我們從中吸取偉大政治家、思想家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、文學(xué)家、科學(xué)家、軍事家、外交家等的智慧和風(fēng)采，理解中華民族傳統(tǒng)精神文化的內(nèi)涵和力量。親愛(ài)的新同學(xué)，從今天開(kāi)始，你們將和高一歷史老師一起，“以史會(huì)友”，進(jìn)一步了解一生不可不知的歷史常識(shí)，期待有溫度的高中歷史學(xué)習(xí)。在你進(jìn)入東城高中之前，請(qǐng)做好以下學(xué)習(xí)準(zhǔn)備:

溫故： 再完整翻閱一遍初中歷史課文，熟知重要?dú)v史基礎(chǔ)知識(shí)，理清中外通史時(shí)間線索和階段，知曉中國(guó)古代王朝更替，做好知識(shí)準(zhǔn)備。

知新： 向高中師哥師姐們借閱《歷史必修一》(人民版)教材，對(duì)比初高中歷史教材的不同和變化;做好專(zhuān)題一的預(yù)習(xí)并寫(xiě)好預(yù)習(xí)提綱，在開(kāi)學(xué)第一堂課上，請(qǐng)把你的預(yù)習(xí)成果做精彩展示; 和師哥師姐們交流交流，了解高中歷史學(xué)習(xí)的方法和心得，做好心理準(zhǔn)備。

拓展： 學(xué)習(xí)身邊的歷史，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、影視媒體關(guān)注一些歷史熱點(diǎn)、歷史考古、歷史文化類(lèi)節(jié)目，如: 《國(guó)家記憶》、《百家講壇》、《國(guó)家寶藏》、《寰球視野》等; 讀一本自己喜愛(ài)的歷史書(shū)籍; 暑期旅游到了一些歷史文化景點(diǎn)，請(qǐng)挖掘當(dāng)中的歷史知識(shí)，歷史既是一門(mén)科學(xué)、又是一門(mén)藝術(shù)、也是一項(xiàng)正在進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)。

提高： 通過(guò)暑期中愉快的歷史學(xué)習(xí)和實(shí)踐，你有什么心得、收獲、打算，可以形成書(shū)面文字，寫(xiě)一篇高中歷史學(xué)習(xí)計(jì)劃，開(kāi)學(xué)后，歡迎和歷史老師分享交流哦！

地理老師說(shuō)

愛(ài)地理，愛(ài)生活！在此，即將成為東城學(xué)子的你可以做好下列事情：

1、看：養(yǎng)成每天收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)、新聞聯(lián)播的好習(xí)慣。

2、思：留心觀察身邊自然現(xiàn)象。如：一天中不同時(shí)刻日影的朝向、長(zhǎng)短變化；一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向；一年中不同季節(jié)晝夜長(zhǎng)短變化規(guī)律；近來(lái)四川極端天氣的發(fā)生以及沿海地區(qū)臺(tái)風(fēng)肆虐等，并思考為什么會(huì)產(chǎn)生這些現(xiàn)象？

3、行：有條件時(shí)可與家人或朋友來(lái)一次有準(zhǔn)備的旅行，當(dāng)一名新時(shí)代的徐霞客。行前做好攻略、行時(shí)作好記錄（讓你的手稍慢high起來(lái)），行后寫(xiě)好游記。

4、做：買(mǎi)一張中國(guó)地圖，在圖上記錄新聞大事件，并仔細(xì)觀察發(fā)生地所在?。▍^(qū)）的輪廓形狀并用形象法加以記憶；買(mǎi)一個(gè)小地球儀，注意觀察世界重要國(guó)家和熱點(diǎn)國(guó)家的經(jīng)緯度、大洲及海陸位置。

準(zhǔn)高一的同學(xué)們，各學(xué)科學(xué)習(xí)寶典已經(jīng)在手，抓緊時(shí)間行動(dòng)起來(lái)吧。