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視力保健101問
1、 近視有哪些原因？ 答：近視眼形成的原因尚無定論，現(xiàn)比較普遍的看法主要是眼球發(fā)育期視近過度和遺傳因素引起。 大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育階段視近過度相關。眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止,近視在12～18歲為高速發(fā)展期,而這期間正是因青少年求知欲強烈，看書多；也因教育制度的問題，功課多、作業(yè)忙，又因生活習慣（長時間看電視、電腦等）、游戲方式（游戲機、個人玩具）的改變,使青少年戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意閱讀時的照明和時間，光線不充分，照明不夠亮或閱讀寫字連續(xù)幾個小時不休息，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡段用眼衛(wèi)生不良、視近過度,在這種狀態(tài)下，睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調節(jié)痙攣，視力疲勞，以后進一步發(fā)展成為近視眼。如以在這個年齡段課外閱讀時間＜2小時的近視患者數(shù)作基準的話,課外閱讀時間3 小時的近視患者數(shù)則是其的2.1倍,4～5小時則為其的3.2倍,可見視近過度是形成近視眼的最主要原因。 占第二位的是遺傳因素。近視眼具有遺傳傾向,據(jù)統(tǒng)計,如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準的話,父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍,父母都有近視眼的近視患者數(shù)為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。一般近視在18～20歲前停止發(fā)展,但進行性近視或某些高度近視20歲后仍有可能發(fā)展。在遺傳性近視眼中,高度近視屬常染色體隱性遺傳,一般近視屬多因子遺傳病。
2、 近視眼是如何分類的？ 答：近視眼分類尚未有統(tǒng)一規(guī)定，現(xiàn)臨床一般最常用的是按屈光度和屈光成分分類的。 按屈光度分：①輕度近視眼:近視度＜-3.00D（300度），一般眼底無病理性改變。②中度近視眼:近視度＞-3.00D（300度）＜-6.00D（600度）,部分眼底呈豹紋狀改變。③高度近視眼（病理性近視眼）:近視度＞-6.00D（600度），常引起玻璃體和眼底的退行性病變，其中＞-10.00D(1000度)、眼底病理性改變嚴重的也稱為惡性近視眼，多與遺傳因素有關。 按屈光成分分：①軸性近視眼：是由于眼軸的延長造成的近視。一般眼軸增加1mm，近視度增加-3.00D，在高度近視眼特別是惡性近視眼中，眼軸的延長極為嚴重，往往可以看到明顯的眼球突出。②彎曲度性近視眼：是由于角膜或晶體表面曲率半徑變化（減小）造成的近視。臨床主要見于角膜的改變，如圓錐形角膜、角膜葡萄腫等；還可見于晶體核異常形成的圓錐形晶體以及晶體位前移等。③屈光率性近視眼：是由于屈光間質的屈光率變化（增高）造成的近視。臨床主要見于晶體的改變，如糖尿病、白內障早期的晶體膨隆等。 也有按成因把近視眼分為兩類：①單純性近視眼：主要是指由發(fā)育期視近過度造成的近視。度數(shù)一般在-6.00D（600度）以下，也稱為獲得性和生理性近視眼。②病理性近視眼：主要是指由遺傳因素所致的近視。度數(shù)一般大于-6.00D（600度）,也稱為變性性近視眼。 在臨床中，有人把幼兒期即出現(xiàn)的近視眼叫先天性近視，也有人把所有的病理性近視眼統(tǒng)稱為先天性近視。
3、 青少年學生怎樣預防近視？ 答：保護視力和預防近視應該兼顧有關因素的各個方面，采取綜合性措施。 合理安排生活制度，大力開展體育運動。 注意閱讀、書寫衛(wèi)生。 改善學習環(huán)境教科書及其他兒童讀物字體的大小，應與兒童少年的年齡相適應。 做好眼保健操等。 定期檢查視力通過定期的視力檢查可以了解每個學生的視力率化情況。 宣傳教育和管理要利用多種形式，做好機為保護的科學普及和宣教工作，以提高廣大教師、學生、家長和社會各方面的認識，培養(yǎng)兒童少年良好團讀寫習慣，使他們自覺地注意用眼衛(wèi)生。 此外，為避免近視的遺傳作用，要講究優(yōu)生，男女雙方均為高度近視者應盡量避免婚配。
4、 電腦工作者應怎樣注意視力保護？ 答： 注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息１０分鐘，或者做做工間操。 要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在５０厘米以上，最好采用光下視２０度的視角。工作時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。 孕婦每周接觸電腦時間不超過２０小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。 長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素Ａ、Ｂ１、Ｃ、Ｅ的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素Ａ的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素Ｃ可以有效地抑制細胞氧化。維生素Ｅ主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素Ｅ。維生素Ｂ１可以加強神經細胞的營養(yǎng)，緩解神經的緊張狀態(tài)。 每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。 為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面；環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。 電腦房間要經常通風，在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。 一般人每分鐘眨眼少于５次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
5、 眼睛喜歡“吃”什么？ 答： 眼睛視網(wǎng)膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現(xiàn)視力障礙。因此，平時要給眼睛多“吃”些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品等。 維生素A是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增大眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲癥、白內障等眼疾。含有維生素A較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等，可多食。 維生素B1、維生素B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，能預防眼角皺紋的形成。維生素B1、維生素B2缺乏時，會出現(xiàn)眼睛干澀、結膜充血、眼瞼發(fā)炎、畏光、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至發(fā)生視神經炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、粗糧、豆類及花生等。因此，選擇主食不必過精，淘米次數(shù)不宜過多。維生素B2的來源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。 維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成份，攝入不足易患晶狀體混濁性白內障、角膜炎、前房、虹膜易出血。富含維生素C的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。 微量元素在人體內含量雖然不到體重的萬分之一，但作用很大，沒有它們，新陳代謝就無法進行，其中有4種微量元素對眼睛的影響重大。鋅能增大視覺神經的敏感度，鋅攝入不足時，錐狀細胞的視素質合成就會出現(xiàn)障礙，從而影響辨色功能，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、奶酪、花生等也是鋅的豐富來源。硒是維持視力的一種重要微量元素，應多食，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿卜、韭菜、蒜苗等。鉬是組成眼睛虹膜的重要成份，虹膜可調節(jié)瞳孔大小，保證視物清楚，大豆、扁豆、蘿卜纓中含鉬較高。鉻不足時，影響胰島素調節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增大而導致近視。含鉻豐富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。鈣和磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經的生理活動，鈣和磷缺乏易發(fā)生視神經疲勞、注意力分散，引起近視。所以，要給眼睛多“吃”些含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。
6、 網(wǎng)絡族如何進行視力保養(yǎng)？ 答： step 1:調整電腦熒幕 self-illuminatingobject（發(fā)亮體）調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。 熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。 建議改善方法：調整電腦熒幕的對比和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次頻率。 step 2:調整眼睛位置 一般人正常的閱讀角度約為俯角40°。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。 建議改善方法：應調整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7°-10°之間。 step 3:避免反光 在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發(fā)亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。 在室內光線的部分，一般來說，室內光線應為熒幕明亮度的3倍。 step 4:選配電腦眼鏡 建議改善方法：一般鏡框的使用者應準備一副電腦專用眼鏡，可依照平時看電腦的距離，請眼科醫(yī)師提供特別處方。鏡片本身應加淺玫瑰紅染色，材質應以多層膜為佳。 step 5:隱形眼鏡配戴者 隱形眼鏡消費者由于工作環(huán)境的影響容易造成眼睛干燥及不適，平時應注意多眨眼睛或點用舒適液以保持眼睛的濕潤。 尤其是現(xiàn)代上班族多在空氣干燥的冷氣房中工作，眼睛常容易感到干燥，舒適液應在眼睛感到干燥前即定時點用。 建議改善方法：點用舒適液可改善，消費者應定時3-4小時點用舒適液或者是在干燥情況發(fā)生前，如看電腦、看書前點用，或是在干燥情況發(fā)生期間增加舒適液點用頻率，一天至少應維持點用舒適液早、中、晚各一次的習慣。 step 6:3B視力保健口訣 切記謹守3B口訣，輕松做視力保?。?/span> Blink:多眨眼 長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。 Breathe:深呼吸 長時間凝神于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，并放松身體與精神。 Breaks:休息 每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。 每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動啦!
7、 電腦需要X射線視保屏嗎？ 答：操作電腦，人們都知道對眼睛有損害，輕則眼睛疲勞不適，重則頭痛、頭昏、眼睛酸脹痛、視力模糊，甚至復視、視力減退。因此，一些廠家紛紛推出電腦視保屏，并對此大作宣傳，稱其可防護電腦中的X射線，保護眼睛，殊不知，這是一個誤導。 的確，電腦有X射線射出，它來源于電腦中的陰極射線管。但是，世界衛(wèi)生組織測量了3000臺電腦，X射線在距離電腦視屏5毫米處的輻射量僅為0.1msv/a,為安全標準（5-10msv/a）的1/10。我們也測量了32臺國內外電腦（國外產電腦16臺，臺灣產電腦11臺，內陸產電腦5臺），貼電腦視屏處測量X射線輻射量為0.008-0.04mR/h,而我國X射線輻射衛(wèi)生標準為0.25mR/h,可見電腦的X射線的輻射量是很小的，僅為衛(wèi)生標準的1/6。 電腦的X射線不同于檢查身體用的X射線。檢查身體用的X射線稱硬X射線，能量大，射程長，能穿透身體，并損害身體。電腦的X射線，稱軟X射線，能量小，射程短，不把眼睛貼在電腦視屏上，不會損害眼睛，更談不上損害身體。 因此，無論從電腦X射線輻射量或是射線的性質來看，都無須在電腦屏幕前加上防X射線的屏蔽。 操作電腦導致眼睛不適的確切原因，許多學者認為，電腦視屏眩目、閃爍和文字的輝度是引起視疲勞和產生視覺癥狀的重要原因。如果在操作電腦時，再在電腦視屏前加上一個防X射線屏蔽，勢必降低電腦視屏上文字和圖像的清晰度，損害眼睛。若是在電腦視屏前加一屏蔽，為了在操作電腦使光線柔和，對比度合適，主觀視感良好，那是無可非議的。
8、 當沙塵不慎入眼應怎么辦？ 答：切勿搓揉眼睛，用清水把它沖出來。
9、 當眼睛被球類擊中或受到拳擊應怎么辦？ 答：用冰凍的濕布敷十五分鐘以減低腫痛，并須立即找醫(yī)生診斷。
10、當化學物品（如清潔劑）不慎濺入眼睛應怎么辦？ 答：用清水沖洗至少十分鐘，并立即向醫(yī)生求助。
11、潛水與游泳時應注意哪些事項？ 答：潛水或浮潛時若欲配戴隱形眼鏡，務必戴上蛙鏡，避免眼睛接觸大量海水。因為海水的滲透壓較眼淚水來的高，可能會使隱形眼鏡容易掉出。另外，應使用拋棄式鏡片，于每次潛水完后即丟棄更新，以避免任何的感染。 無論在游泳池或是海水浴場游泳，皆應配戴有度數(shù)的蛙鏡或拋棄式隱形眼鏡，游完就丟棄更新，以避免游泳池或海水中不干凈的細菌沾附上。
12、從事劇烈的體育運動應注意哪些？ 答：從事劇烈的球類競賽運動時（如：籃球、足球等），最好以隱形眼鏡來取代有框眼鏡，另外，部份運動亦應配戴專用面罩（如：棒球）或護目鏡（如：壁球）來保護雙眼。
13、夏日視力保健應注意哪些？ 答：均需配戴品質優(yōu)良的太陽眼鏡及有邊的遮陽帽子。
14、兒童看電視時應注意哪些？ 答：兒童在家庭看電視時應注意用眼衛(wèi)生。兒童在看電視半小時到一小時以后應更少休息5—10分鐘，不要躺著看電視。眼與電視屏面的距離最好是2.5—3m，屏面的高度應比眼睛略低一點，畫面要有良好的對比度，亮度要適中，室內應保持一定的照度?？赐觌娨暫髴鲂┹p松的全身活動?；蜃鲅郾＝〔僖跃徑馍眢w和眼的緊張。
15、怎樣才是正確的讀寫知識？ 答：做好視力保護的科學普及和宣教工作，以提高廣大教師、學生、家長和社會各方面的認識，培養(yǎng)兒童少年良好團讀寫習慣，使他們自覺地注意用眼衛(wèi)生。這項工作要從幼兒時期抓起。要按兒童視力（或近視）情況進行分檔管理。尤應注意家庭中患有近視，讀寫姿勢不正和即將進入青春期的兒童；同時也要注意那些視力雖屬正常但已有下降趨勢（即“邊緣視力”）的兒童。為便于宣傳和貫徹。各地提出了一些概括性、便于記憶的用眼衛(wèi)生要求。如“二要二不要”：即讀寫姿勢要端正，書本與眼距離保持一市尺（33cm）左右；連續(xù)看書一小時左右要休息片刻；不要在直射陽光或暗弱的光線下看書寫字；不要躺在床上或走路、乘車時看書。還有“三個一”，即“寫字時眼距書本或筆記本一尺、胸距桌近緣一拳、手指距筆尖一寸”等。
16、眼保健操的規(guī)范做法是怎樣的？ 答：眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學推拿、經絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護視力、防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操經過簡化有以下四節(jié)。 第一節(jié)探天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。 第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。 第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。 第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
17、電腦操作者怎樣保護眼睛？ 答：避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，勿連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。 40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米以上距離，調整一個最適當?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約三十度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。 熒屏的光度與清晰度是否適當，環(huán)境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合終端機的高度，這些都是必須考慮的要素。
18、收看電視應注意哪些？ 答：保護眼鏡，是人們在收看電視的時候最需要注意的問題。放置電視機的時候，熒光屏頂部高度，一般應與人端坐時的視平線平齊。一般認為，收看電視時的視距，以屏幕高度的8-10倍為最佳視覺區(qū)；視距為屏幕高度的6-8倍，為一般視覺區(qū)；視距為屏幕高度的4-5倍，為最差視覺區(qū)。所以收看29英寸的電視機，視距應大于4米；收看18英寸電視機，視距應大于3米。 觀看電視的時候，亮度調節(jié)要合適，對比度調節(jié)也要合適，環(huán)境光線調配要合理。白天看電視的時候，應掛上窗簾，亮度調整高一些；夜晚看電視的時候，在觀眾身后的后上方或側面，要裝有微弱的燈光。以調節(jié)室內亮度。 電視圖像的內容是不斷變化的，所以在收看電視的時候，眼睛很容易出現(xiàn)疲勞。因此，要適當控制連續(xù)看電視的時間。此外，3歲以下的幼兒不宜看電視；12歲以下的兒童不宜長時間的收看電視。看完電視以后，要經常堅持洗手、洗臉，可以消除電視機的高頻輻射對人體面部和皮膚的影響。看電視的時候，要多飲清茶和清水；同時室內要注意除塵和防塵，保持一定濕度，這樣做可以減少電視機產生的各種輻射威力對人體呼吸道產生的影響。
19、紫外線對眼睛有傷害嗎？ 答：有。
20、中高度近視患者宜染配深色有度數(shù)樹脂太陽眼鏡片嗎？ 答：不宜。
21、戴太陽鏡可以減少患白內障的機會嗎？ 答：可以。
22、橢圓形臉形的人適合戴什么式樣的眼鏡？ 答：各種都適合。
23、圓形臉形的人適合戴什么式樣的眼鏡？ 答：最好選擇方形或梨形鏡架（突出縱線）。
24、三角形臉形的人適合戴什么式樣的眼鏡？ 答：圓形或橢圓形鏡架配戴。
25、變色鏡片能否永遠變下去？ 答：不能。
26、看電視最佳距離應是電視機屏幕對角線的幾倍？ 答：6—8倍。
27、提供最少的顏色扭曲,而有最佳的顏色感覺的顏色是哪個？ 答：天然灰色或墨灰色。
28、結膜炎又稱什么？ 答：紅眼病。
29、高度近視的人可以配戴變色眼鏡嗎？ 答：不，由于視力本來就差，加上變色鏡片，眼前如罩上一層暗色的紗，勢必造成看東西吃力，易發(fā)生視疲勞。
30、氣象條件對人眼生理功能和某些眼疾有影響嗎？ 答：有。
31、長期配戴隱形眼鏡的人多吃魚有益眼睛健康嗎？ 答：是。
32、打乒乓球能預防近視嗎？ 答：是。打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運轉，血液循環(huán)增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。
33、喜歡吃硬食物的孩子視力往往都很好嗎？ 答：是的。飲食生活中長期不咀嚼，面部的肌肉力量變弱，水晶體的調節(jié)機能就不能很好地工作，結果視力就自然會減弱。
34、人類發(fā)明太陽眼鏡至今有多少時間？ 答：最少有兩千年以上的歷史。
35、鏡片顏色深淺與抗紫外線能力無關嗎？ 答：不，只影響可見光吸收性能。
36、孩子該選什么臺燈才合適？ 答：據(jù)了解，人們日常使用的交流電光源，由于電壓大小不斷改變，常有明暗更替的現(xiàn)象，這種光閃現(xiàn)象稱為頻閃。頻閃為每秒鐘１００次以內，屬低頻閃，這對人的眼睛有較強刺激傷害，長時間在這種光源下看書、工作，會促使兒童眼干、眼痛和眼疲勞等，是造成現(xiàn)代高近視率的罪魁禍首之一。 目前市場上已出現(xiàn)一種無頻閃視力保健臺燈，該產品把２２０伏５０赫茲交流電信號經電子處理變?yōu)椋矗担埃埃昂掌澑哳l信號，使人的眼睛感覺不到頻閃現(xiàn)象，對保護視力十分有利，燈管使用壽命可達８０００小時。 專家提醒家長，在為孩子選擇燈具時，可隨身帶一個小陀螺，在燈光下旋轉陀螺，如果沒有產生倒轉的視覺錯覺，說明燈具沒有頻閃效應。
37、初戴新眼鏡為什么會感到地面高了？ 答：新眼鏡提高視力以后，初戴時就會感到地面高了，有踩空的、飄的或跳坑的感覺，或感到地面不平，看近處物體時，可能雙眼不同視，這是必然正常與暫時的現(xiàn)象和困難，與視力的變化緊密相關。因為人在目測距離時是根據(jù)原有視力（清晰度）反復實踐后形成的感覺，與看到的距離進行比對，模糊一些感覺遠，清楚一些感覺近。眼鏡提高了雙眼視力，自然會感到地面高了。近視眼鏡片是凹透鏡，光學中心周邊是尖邊向心的棱鏡，當視線透過鏡片向下看地面時，實際上是視線穿過了一個底向下的棱鏡，尖邊像移的棱鏡作用使看到的地面升高了（遠視眼鏡片是凸透鏡，光學中心周邊是尖邊向外的棱鏡，向下看地面時會感到地面凹陷。隱形眼鏡沒有棱鏡作用，故不會感覺地面明顯升高或降低）。如果眼鏡只提高一只眼的視力，或對雙眼視力提高的程度不同必然會感到地不平。實際上地面是平的，也未提高，因此這是錯誤的感覺。眼見為實靠不住了，以為眼鏡有問題。如果戴上提高了視力的新眼鏡，從事已經熟悉的活動，不斷目測距離，又不斷體驗比對實際的距離，從實踐到認識，再實踐再認識，反復多次以后，錯覺可以被糾正，而眼睛不會受到任何傷害。但是年老體弱、血液循環(huán)障礙的人，需要更多的時間才能糾正錯覺，并且會感到更多的困難。因此若沒有必要提高視力，配眼鏡時應當盡量保持原有視力。 視力是人眼識別（分辨）平面上最小距離的能力，又是一種對平面距離的感覺和反映。人眼在目測深度和遠近距離時，又是與視力相關和對應的，兩種感覺相互影響，清楚一些感覺近，近一些感覺清楚，模糊一些感覺遠，遠一些感覺模糊不清。人們還可以用工具和儀器測量距離，形成相對穩(wěn)定真實的感覺。實測距離比目測距離更真實可靠，不易發(fā)生錯誤，而目測距離受多種因素（如眼鏡）的影響，容易產生錯誤，因此不可靠。目測的結果與實測的結果不同時，要以實測結果為準，不斷修正目測結果直到與實測結果一致為止。目測與實測的這種關系是客觀存在的，因此新眼鏡提高視力后產生遠近距離的錯覺，用不了許多時間即可被糾正，建立新的協(xié)調關系。 眼鏡造成的視覺誤差，在一段不長的時間內會給人的行動造成困難，要消除視覺誤差，不能過急，需要逐步完成，如第一周坐著戴眼鏡，第二周室內戴，第三周室外行走戴?；虬磦€人不同情況擇善而行，重新建立視覺與身體的協(xié)調關系是一定可以實現(xiàn)的，只是不同的人所需時間不同而已。 有些人錯誤地理解：眼鏡應當適應眼睛，不能讓眼睛去適應眼鏡。感覺新眼鏡不舒服就認為是眼鏡不合適，度數(shù)不準或質量不好，眼睛適應這樣的眼鏡對眼球有害，視力會下降，近視度會加深......。實際情況遠沒有這樣簡單。眼鏡適應眼睛，簡單地講應理解為：眼鏡的屈光度、屈光性質、鏡片光學中心、鏡片材料與眼球屈光缺陷程度、性質和雙眼瞳距，在國家標準控制的范圍內完全一致。新眼鏡產生新的視覺，新視覺中有我們需要的新視力新色覺新形覺和新視野，也包括我們不需要的形覺和視野（引起頭暈、行動不便）。我們可以把矛盾控制在可以接受的范圍內，或回避矛盾，但無法只取矛不要盾。近視產生和發(fā)展的主要原因，是受害者自己長期采用了錯誤的近用眼方法和近用眼鏡。與眼鏡舒服程度、質量高低無直接關系。眼睛適應眼鏡，應理解為對新視覺的適應。因此對眼球無害。
38、視力有多遠？ 答：正常人站在地面上可看到1.6公里遠的樹木、房屋。晴朗天氣在海平面上課眼可看到10－25公里遠的船只。而站在高山頂上的人的視野可擴大到320公里的范圍。
39、眼盲的定義是什么？ 答：各國對盲的定義并不完全一致。一般來說視力低于0.05即稱為盲。全世界有盲人約3000萬，我國約有400—500萬。盲人中又有職業(yè)盲、經濟盲、全盲、單眼盲、雙眼盲等不同。
40、戴眼鏡能使近視加深、眼變形嗎？ 答：有些屈光不正患者需要配眼鏡，只是由于對戴眼鏡存在顧慮而不敢戴眼鏡。怕戴眼鏡會使近視加深，怕戴上眼鏡摘不掉了，還有人說戴眼鏡會使眼睛變形。這些顧慮是不必要的。 配戴合適的眼鏡，雖然不能徹底將屈光不正治愈，便也不會損壞眼睛，戴上合適的眼鏡，矯正了眼睛的不足，提高了視力，對眼睛有益，對工作和學習有益，不會促使屈光不正發(fā)展。至于有些患者戴眼鏡以后確實屈光不正的程度有所發(fā)展，少數(shù)人可能是因為所配的眼鏡不合適，大多數(shù)與近視患者能否合理地使用眼睛有密切的關系。如果戴上合適的眼鏡以后，仍然不注意愛護眼睛或不懂得如何科學地使用眼睛，近視仍然可能繼續(xù)發(fā)展，但并不是由于戴眼鏡的關系。 因此，戴眼鏡以后仍需注意合理地使用眼睛，以盡量防止其發(fā)展。戴上眼鏡多數(shù)摘不掉，因為戴上眼鏡彌補了眼睛屈光方面的缺陷，使眼睛趨于正常功能，摘掉眼鏡會引起眼睛變形，這只是一種對比錯覺，合適的眼鏡不會損害眼睛，只是通過近視眼鏡片看，眼睛顯得小了，看慣了戴鏡時的眼睛形狀，一摘掉眼鏡時，就會感覺到眼睛的樣子變了，大可不必為此擔心。
41、如何滴眼藥水？ 答：正確的滴眼藥水步驟如下： 事前洗手，以免經手指接觸感染。頭部盡量向上仰，或平躺下來。將下眼皮拉開?？梢杂檬持笇⑾卵燮は蛳吕?；或以母指及食指捏住下眼皮，將下眼皮拉向外。將眼藥水瓶嘴對準眼睛，擠出一滴眼藥水（不要連續(xù)擠出多滴），使眼藥水滴到眼皮的結膜囊內。注意，眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或眼睫毛，以防藥水瓶污染。閉上眼睛（不可眨眼），并以手指輕輕按壓內眼角處（眼皮與鼻梁接觸之處）的淚小管，保持二至三分鐘。若需要滴兩、三種眼藥水時，則等三至五分鐘后，再滴第二種眼藥水，而每次滴眼后，要閉眼五分鐘。
42、滴眼藥水有副作用嗎？如何避免？ 答：藥物在疾病的治療或減輕身體的不適，往往是必要，而且是有效的?？墒?，必需牢記，所有的藥物都有副作用，眼睛也不例外。許多眼疾不須口服藥物，而只需局部滴眼藥水即可達到治療目的，如結膜炎、角膜炎、虹膜炎、青光眼的治療即是。滴眼藥時，只有少量的藥物進入身體，所以大大降低了全身副作用。某些眼藥水的副作用是局部的（如常期用某類因醇眼藥，可能造成白內障或青光眼）；而某些眼藥水（如治療青光眼之Beta阻斷劑）卻也可能引起全身的副作用，如氣喘、心臟病發(fā)、精神異常等等。因此，滴眼藥水的次數(shù)及滴眼藥水的時間都須遵照醫(yī)師的指示。
43、青少年發(fā)生近視前有何征兆? 答：青少年的眼睛似乎不易疲勞，即使視力有一定程度下降也往往不易發(fā)覺。待他們自己感覺眼睛不太好時，多數(shù)人視力下降已相當厲害了！因此，作為孩子的父母和老師，理應從日常生活和學習中多多觀察孩子，盡早發(fā)現(xiàn)其眼底先兆，及時檢查視力，從速采取防治措施。一般情況下，青少年發(fā)生視力減退乃至成為近視患者，可以發(fā)現(xiàn)有三個方面的先兆癥狀： 一是眼的疲勞癥狀。表現(xiàn)為看書時，有感覺字跡重影、浮動不穩(wěn)的現(xiàn)象。有些人在望遠久后移向近處物體，或望近久后移向遠處物體，眼前就會出現(xiàn)短暫的模糊不清的現(xiàn)象，這是眼睫狀肌調節(jié)失靈的表現(xiàn)，即是眼疲勞造成的。隨著眼疲勞程度的加重，發(fā)生近視的日子也日益逼近。 二是知覺過敏癥狀。這是指眼部感覺神經發(fā)生疲勞性知覺過敏。不少人還會伴有眼睛干澀、灼熱、發(fā)癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴散到眼眶的深部，有的甚至引起偏頭痛，乃至頸項、肩背等部位酸痛。 三是全身神經失調癥狀。有些原來成績好的學生對學習會產生厭煩情緒，聽課注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降，晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些是由于受眼疲勞影響所產生的中樞和植物神經失調的表現(xiàn)，也是即將產生近視眼的信息。 以上三點，眼科醫(yī)生稱之為“近視前驅癥候群?！庇纱丝梢?，近視發(fā)生之前是有先兆信號的，但首先出現(xiàn)的不是視力減退，而是神經系統(tǒng)方面失調而產生的癥狀。有人統(tǒng)計，近視發(fā)生的先兆癥狀，４０％先由敏感的三叉神經和植物神經系統(tǒng)表現(xiàn)出來。因此，中小學生及家長們，要了解近視的先兆癥狀，注意捕捉近視的早期信號，以利盡早防治近視。
44、可損害視力的常用藥物有哪些？ 答：氯霉素：一般成人每天用１－２克，連用一個月即可引起中毒性視神經炎、停用后部分病人可獲改善，但亦有部分病人可發(fā)展為視神經萎縮，甚至失明，尤其是小兒更易發(fā)生。氯霉素還可引起急性中毒性表皮松懈癥、使眼瞼粘連及產生假膜層角膜瘢痕。對過敏病人，即使應用氯霉素眼藥水滴眼亦可引起過敏性結膜炎。 鏈霉素：除發(fā)生急性中毒性表皮松癥外，還可損害視神經，引起突發(fā)性球后視神經炎或漸進性視神經萎縮。過敏病人可出現(xiàn)眼眶周圍水腫及結膜炎。 乙胺丁醇：最近認為可發(fā)生球后視神經炎、視網(wǎng)膜出血及色素變化，如視野縮小，紅綠色分辨力減退，嚴懲者可喪失視力，尤其在大劑量應用時更易發(fā)生。據(jù)報道，如每日劑量為每公斤體重４０－５０毫克， 則眼損害的發(fā)生率可高達３０％。腎功能差者更易發(fā)生上述損害。 異煙肼：除可引起急性中毒性表皮松懈癥外，還可引起視神經炎及視神經萎縮等。停藥后可以恢復。若與維生素Ｂ６保用，眼損害的發(fā)生率可以減少。 糖皮質激素：如療程超過２－４周，可引起眼壓升高而導致青光眼，一般要在停藥后數(shù)年才能恢復。據(jù)報道，強的松每日用量超過１０毫克，持續(xù)１年，可使晶狀體后出現(xiàn)碎片狀或空泡狀混濁，亦有使晶狀體體混濁引起白內障的報道。糖皮質激素眼用還可引起眼色素層發(fā)炎及角膜變厚，使角膜傷口愈合減慢。 阿司匹林：可引起雙眼視網(wǎng)膜出血。 消炎痛：可引起視力模糊和失明、視網(wǎng)膜病變及角膜基質混濁等。 保泰松：可引起視網(wǎng)膜出血和中毒性弱視等。 氯丙秦：長期大量應用可引起中毒性視網(wǎng)膜病變，如出現(xiàn)類似色素性視網(wǎng)膜炎、視力減退、視野缺損等。 安坦：可使青光眼患者完全失明。 總之，凡過敏病人以及長期大劑量用藥者應密切關注眼部出現(xiàn)的各種癥狀，并及時與醫(yī)生聯(lián)系，以免引起眼睛的損害。
45、噪音對視力有怎樣的損害？ 答：噪音會嚴重影響聽覺器官，甚至使人喪失聽力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內在“聯(lián)系”，當噪音作用于聽覺器官時，也會通過神經系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有人做過實驗：當噪音強度在90分貝時，視網(wǎng)膜中的視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間也延長；當噪音在95分貝時， 有五分之二的人瞳孔放大； 當噪音達到115分貝時， 眼睛對光亮度的適應性降低20％。噪音還能使視力清晰度的穩(wěn)定性下降，比如噪音在70分貝時，視力清晰度恢復到穩(wěn)定狀態(tài)時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要一個多小時。 另外，噪音可使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，噪音可刺激神經系統(tǒng)，使之產生抑制，長期在噪音環(huán)境下工作的人，還會引起神經衰弱癥候群（如頭痛、頭暈、耳鳴、記憶力衰退、視力降低等）。比如在乘務員中，對運動物體的對稱平衡反應敏感者少，遲鈍者增多。再者，噪音還可使色覺、色視野發(fā)生異常。調查發(fā)現(xiàn)，在接觸穩(wěn)態(tài)噪音的80名工人中，出現(xiàn)紅、綠、白三色視野縮小者竟高達80％，比對照組增加85％。噪音對視力的影在日常生活中處處有反映，且大部分人都有親身感受。比如在安靜明亮的商店購物時，顯得愉快和鎮(zhèn)靜，買東西能做到挑選精細購買齊全。而在高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂（一些所謂的流行音樂，只不過是震耳欲聾的強噪音）時購物，往往煩燥不安，眼花繚亂，甚至會混胡亂交易，該買的未買，買了的因識別不細也不滿意。其中的主要原因就是燥音影響視力造成的。
46、近視眼是怎樣形成的？ 答：大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關。近視在12～18歲為高速發(fā)展期，而這正是青少年求知欲強烈，看書多、作業(yè)忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度，在這種狀態(tài)下，睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調節(jié)痙攣，以后進一步發(fā)展成為近視眼。調查顯示，以這個年齡段課外閱讀時間2小時的近視患者數(shù)作基準的話，課外閱讀時間3小時的近視患者數(shù)是其的2.1倍， 可見視近過度是形成近視眼的最主要原因。這時如果適時滴用營養(yǎng)眼液，因其具有營養(yǎng)、潤滑、抑菌、止癢的作用，可使疲勞的睫狀肌活躍，有效緩解視疲勞，預防近視眼的形成。占第二位的是遺傳因素。據(jù)統(tǒng)計，如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準的話，父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍，父母雙方都有的為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。某些疾病也可因改變晶狀體或角膜的屈光度而形成近視眼，如糖尿病、白內障早期、青光眼、圓錐形角膜及晶狀體移位等。
47、眨眼對眼睛有什么好處？ 答：在我們的眼球表面，有一層薄薄的起潤滑作用的淚液膜，隨著眨眼而不斷刷新，并保持著眼睛濕潤。如果空氣干燥或一直全神貫注，大約10多秒之后，淚膜上便會出現(xiàn)一個個干點，眼球表面會越來越干燥。因此在通常情況下，每分鐘要眨眼10－20次。而當專心致志閱讀或目不暇接操作電腦時，眨眼頻率會明顯減少到每分鐘5次左右。 由于眼球干燥，角膜和眼瞼之間“眼開眼閉”時便容易擦傷，從而引發(fā)眼睛干澀、疲勞不適、炎癥和疼痛，形成干眼癥。如果不加以重視，就有可能出現(xiàn)角膜潰瘍和瘢痕，最終導致視力的下降。
48、如何挑選稱心的眼鏡？ 答：首先，配鏡前應驗準光。最好到醫(yī)院眼科或條件較好的眼鏡店去驗光，力求準確。如果驗不準光，戴度數(shù)不準的眼鏡，不僅起不到保護眼睛、矯正視力的作用，還會產生相反的效果，如眼脹、頭痛、視力下降等。當前眼鏡行業(yè)中，眼鏡電腦驗光，專家坐診比比皆是，其中不乏濫竽充數(shù)者，配戴者一定要加強自身保護意識，認真鑒別。驗光之后，應帶上驗光處方，找一家產品質量信得過的眼鏡店配鏡。配鏡盡可自己挑選，但要注意鏡片上是否有崩邊、擦痕、氣泡等疵病。鏡架也是多種多樣，顏色各異，選擇鏡架要根據(jù)配鏡者的臉型、膚色、性別、年齡及喜好而定。通常要求鏡架輕便、美觀、大小適宜，鼻托要符合配鏡者的鼻梁大小，鏡架上緣不要遮住眉毛，鏡框的顏色不要與配鏡者的膚色形成鮮明的反差，方形臉應避免園形、尖形的鏡架。在裝配眼鏡時，有時度數(shù)驗得準，但戴上眼睛后，卻感到眼球酸脹、頭痛怕光、甚至出現(xiàn)惡心、復視等情況，其原因在于光學中心距離和瞳孔距離不一致，或有高有低，這就要求嚴格按照驗光處方上的瞳距進行裝配。作為配鏡者，有權要求重新裝配。至于購買成鏡，則應細心觀察鏡圈、鏡片間有無縫隙，同時要看螺絲是否松動、鏡框是否平正、左右是否對稱、鏡腿是否平行、然后作出抉擇。
49、日常眼鏡如何進行保養(yǎng)？ 答：一、戴上和摘下眼鏡時要用雙手，拿住鏡框腿部，輕輕進行，只用一只手的話，會破壞左右平衡，產生鏡架變形。 二、擺放時不要鏡面朝下，應該讓鏡面朝上或豎起來擺放，鏡面朝下擺放時，會磨損最重要的鏡片中心部分。 三、折疊鏡框時先從左邊開始，大多數(shù)的鏡框都是按從左邊開始折疊設計的，所以如果先折右邊的話，很易產生鏡框的變形。 四、擦鏡片時一定要用專用拭鏡布或柔軟的手帕或紙巾，鏡片上沾有灰塵和砂子時，應先用水沖洗后再擦，否則鏡片中能會被磨花。 五、鏡框臟了的話，只要用干布或紙巾擦就可以，很難洗去的污垢可以蘸一點肥皂水擦拭。 六、切記水氣、濕氣，特別是塑料、龜甲鏡框更要注意，萬一不小心沾到了水氣、要馬上擦干，戴著眼鏡入浴，也是絕對禁止的。 七、不要長時間放在高溫的地方，以避免眼鏡整體產生歪曲。 八、眼鏡戴用后要常常檢查螺絲是否松動，發(fā)現(xiàn)需要及時擰緊，防止鏡片脫落。
50、如何選擇太陽鏡？ 答：能過濾99%的紫外線：一副品質優(yōu)良的太陽眼鏡，應該要能過濾99%至100%A型及B型紫外線。太陽眼鏡色澤要均勻，影像不可變形或產生其他瑕疵。 品質可靠的太陽眼鏡：要檢查您的太陽眼鏡是否符合標準，把它舉起，面向一些長方形圖案，諸如地板，用一雙眼睛細心觀察。把鏡片慢慢左右上下移動，如果長方形線條一直保持直線，代表您的太陽眼鏡符合標準。有研究指出，于雪地滑雪或海上滑水時，配戴廉價而品質差的太陽眼鏡相比沒配戴任何眼鏡的人，前者雙眼接受紫外線的劑量是后者的三倍! 100%紫外線過濾或UV400(100% of ultraviolet protection orUV400)：品質優(yōu)良的太陽眼鏡應該要有這個標簽，有時，標簽會寫為紫外線吸收達400nm。表示在一般情況下，這類太陽眼鏡均能為您提供完善的紫外線保護。 偏光鏡(polarized)：偏光鏡能去除因反射而產生的刺目眩光，因此適合駕駛以及其他水上活動，例如：垂釣。 面罩型太陽眼鏡(wraparound)：外型特別設計，以防止光線由鏡框邊緣射入，對一些經常從事戶外工作或運動的人，面罩型太陽眼鏡能提供特殊保護功能。此外，亦能防止光線由背后反射至眼睛。 鍍金屬鏡片(或稱反射式鏡片)：鏡片鍍上薄金屬層，可以減低所有進入眼睛的光線，但不能把紫外線完全過濾。 漸變色鏡片：這類鏡片的色素屬永久性(意即不會隨光線強弱而變化)，分單層漸變色及雙層漸變色兩種。單層漸變色鏡片，鏡片由上至下顏色由深至淺，最適合駕車人士使用，能阻擋刺眼的陽光，同時亦能讓駕駛者看清儀表板。至于雙層漸變色鏡片，分別在于鏡片上、下均呈深色，中間顏色則最淺。這種設計，最能阻擋由水面、積雪或天空反射過來的光線。 聚碳酸脂鏡片(太空鏡片)：這種聚碳酸脂纖維鏡片，主要用來制造噴氣機罩蓬、防暴盾牌以及運動型太陽眼鏡?；旧希眠@種堅固的物料，任何度數(shù)的鏡片均可以造得出來。
51、鈦金屬架有何優(yōu)點？ 答：鈦及鈦合金屬太空材料，呈銀白色，因其質輕、耐腐蝕性良好、韌性高，熔點高、耐酸耐堿，穩(wěn)定性高，對人體親和性好(僅少數(shù)人群對鈦有過敏性)、表面經陽極處理可有絢麗色彩等特點，從八十年代初開始應用于鏡架行業(yè)。
52、如何識別鈦金屬架？ 答：鈦制眼鏡架，根據(jù)鈦的種類使用部位，分別用縮寫形式刻印于鏡架上，一般在鏡腳上。
53、什么尺寸的鏡架才能達到符合瞳距的要求呢？ 答：在挑選的時候，我們可以做一個簡單的數(shù)字運算。例如： 一位顧客他的瞳距是60MM，他選擇了一付規(guī)格為56＋16的鏡架（鏡圈寬度＋鼻梁寬度，在鏡腿處有標明）。該鏡框的最大直徑為62MM，如選用直徑為70MM，（常用的有65MM和70MM）的鏡片裝配。我們可得到： 鏡片所需要的內移量＝（鏡圈寬度＋鼻梁寬度－瞳距）/2＝（56＋16－60）/2＝6MM 鏡片可最大的內移量＝（鏡片直徑－鏡框最大直徑）/2＝（70－62）/2＝4MM 因為2小于1，所以內移量不能成立，因此，我們也可以看出為什么瞳距較小的人不能選用大鏡框的道理。
54、眼鏡裝配整形的幾點要求？ 答：一付眼鏡質量是否合格，不僅和鏡片質量、鏡架質量有關，而且和配裝有密切關系。作為消費者在眼鏡裝配好以后，可以著重注意以下幾點： 鏡片與鏡框應結合緊密，其間沒有明顯縫隙。 鎖接管無明顯縫隙，螺絲沒有松動。 鏡圈無翻邊、扭曲、擦傷或焦損等。 鏡片不應有明顯崩邊、崩面或鏡面有明顯疵點或擦 痕。 左、右托葉應對稱。 左、右鏡面應保持相對平整、對稱。 左、右鏡腿張角在80－95度之間，并且對稱。 鏡架不可扭曲，兩鏡腿張開平放或倒伏均應保持平整。
55、高度近視選擇哪種鏡片好？ 答：高度近視患者，由于屈光度太高，顯得鏡片的圈數(shù)太多，周邊部太厚，如同瓶底一樣，外現(xiàn)很不美觀，所以配鏡時就要選小鏡架，這樣鏡片也就小了。鏡片越小，眼鏡重量就越輕，可減輕壓迫鼻子的苦惱。高度近視的鏡片選用超薄鏡片較好。超薄鏡片略顯光粉色，年青人配戴顯得活潑。而光學樹脂鏡片，質地輕，也是高度近視患者適用的鏡片。
56、什么叫雙焦點眼鏡？ 答：雙焦點眼鏡片俗稱雙光眼鏡，是兩種折射率的玻璃粘合或熔合而成的。分有形雙光和無形雙光眼鏡。有形雙光片有2種：一種為粘合式，在大鏡片下部貼上一個不同度數(shù)的小片。小片界面清楚，影響視線，且容易脫落。另一種是一線雙光鏡片，在坯料上磨出兩種不同的屈光度數(shù)。中間有一條橫線界面，影響視線。無形雙光鏡片，是將小鏡片熔入大鏡片中，經磨制以后，大小眼鏡片之間無明顯界線。由于屈率半徑產生不同的屈光度，不影響外觀。
57、眼鏡片如何防霧？ 答：所有戴眼鏡的人，最大的煩惱就是鏡片出霧。特別是天冷時，鏡片出霧的現(xiàn)象更明顯，影響視力，是生活、工作中不可忽視的事情。如何使鏡片清楚呢？市場上有售防霧水，只要將防霧水涂在鏡片上即可防止霧氣。同時，也可以自制防霧水，用甘油30毫升，肥皂液10毫升混勻，然后加松節(jié)油數(shù)滴，攪拌均勻備用。使用時將防霧水涂在鏡片上，再用探鏡布擦拭，防霧可持續(xù)3－4小時。最簡單的方法是將肥皂在眼鏡上涂均勻，然后用擦鏡布擦干，可短時間防霧。
58、近視眼鏡是否經常配戴？ 答：近視眼是否要經常配戴眼鏡，近視由于平行光線進入眼內，在視網(wǎng)膜前聚集成像，所以看遠方不清楚。如果在眼前以凹透鏡矯正、使視網(wǎng)膜前的模糊影向后移動、恰好落在視網(wǎng)膜上、物體就會變得清楚、這樣會使工作和學習愉快、所以近視眼應當配戴眼鏡。青少年有輕度近視看近處時可以不戴眼鏡。但－3.00以上的近視和帶有散光的眼睛無論是看近看遠都要戴眼鏡。如果看近不戴眼鏡、距離愈近、調節(jié)就愈加強、就會導致近視度數(shù)愈來愈深，對于高度近視、戴與不戴眼鏡都難以阻止近視度數(shù)的發(fā)展。
59、如何正確選配用眼鏡？ 答：屈光不正患者配鏡必須經過嚴格的屈光度檢查及瞳距測量，后定配眼鏡、切忌盲目購買成品眼鏡。 小學生配鏡選擇比較安全的樹脂鏡片以免鏡片的破裂而傷害到眼睛。 配鏡后要注意眼鏡的質量，首先鏡片的屈光度誤差必須符合國家標準，第二鏡片光學中心和瞳距要一致，鏡架與鏡片裝配要吻合，鏡片表面不得有汽泡、麻點、霍光及脫膜現(xiàn)象。鏡架的托葉、鏡腿必須要根據(jù)個人臉型嚴格調正。
60、初戴眼鏡有哪些不習慣的現(xiàn)象？ 答：近視眼鏡：初戴時、看遠清楚、感覺東西縮小、看近因縮小而不習慣、并有頭暈現(xiàn)象。 遠視眼鏡：初戴時，看近清楚、感覺東西放大，看遠反覺模糊及頭部發(fā)漲現(xiàn)象。 散光眼鏡：初戴時，視物變形，走路覺得地面高低不平，并有頭暈目漲的現(xiàn)象。 老光眼鏡：四十歲以上的人，戴用這種眼鏡只能在一尺距離以內工作和閱讀，看遠不能戴用。 這些不習慣的現(xiàn)象，大約常戴一、二周后，就會逐漸正常起來，而且必須常戴（老光眼鏡除外）
61、何為假性近視？ 答：所謂假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態(tài)，如果這種狀態(tài)不能及時緩解，眼睛發(fā)生了器質性改變就形成了真性近視。判斷真假近視眼需要做散瞳驗光。
62、散瞳對眼睛有害嗎？ 答：散瞳的目的是解除眼睛疲勞，讓緊張調節(jié)的肌肉放松，這樣驗出的屈光度才是準確的。如果散瞳后裸眼視力能夠達到1．0，那就是“假性近視”，在短期內能治愈，比如藥物、針灸、埋耳針及理療儀器的使用，可使緊張的肌肉放松，疲勞緩解，視力恢復到正常狀態(tài)。如不想治療，只要讓眼睛眺望遠方，注意休息，視力也有可能恢復。 如果散瞳后裸眼視力低于0．8，就是“真性近視”了。真性近視眼一旦形成不可逆轉，它是眼球發(fā)生的器質性改變，眼球的前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象，當然就不會有良好的視力了。這種器質性改變除了手術外，任何方法不能使眼球縮短、屈光度改變，這就是近視眼難以治愈的原因。
63、OK鏡何時戴效果最好？ 答：OK鏡片的材料是高透氧性的，（大于DK120）。所以可以長時間的配戴（連續(xù)配戴七天）。如果于晚上睡覺時配戴，眼球無任何轉動的情況下，矯正的效果最好，若白天配戴則效果減半。
64、配戴隱形眼鏡應該注意什么？ 答：第一次戴用應在醫(yī)生的指導下進行，先用肥皂水和清水洗凈雙手，然后用清潔液清洗鏡面，將隱形眼鏡放于食指上，輕輕放在角膜表面，注意不要眨眼睛。剛開始戴隱形眼鏡時會有些不舒服的感覺，甚至磨痛、流淚，一般幾分鐘后就慢慢適應了。 開始先短時間戴用，按使用說明逐漸延長戴鏡時間。其中日戴型隱形眼鏡每天戴鏡時間為8小時，睡覺時取出，周戴型開始可3天取出1次，逐漸適應后可每周取出1次。 取出的隱形眼鏡必須保持清潔，避免細菌污染，放入特制的浸泡液內保存，下次戴用前再用清潔液清洗干凈。 在戴鏡期間如出現(xiàn)嚴重的持續(xù)性眼球發(fā)紅、疼痛、分泌物增多及視物模糊等癥狀時，應立即停止戴鏡并及時到醫(yī)院檢查治療。
65、中小學生是否適合戴隱形眼鏡？ 答：中小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，自我保健意識和自理能力較差。隱形眼鏡每天都要清洗消毒，程序也較煩瑣，不便于堅持。中小學生若過早或較長時間連續(xù)配戴隱形眼鏡，易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用；鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染；鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此，我國眼科專家指出：中小學生配戴隱形眼鏡宜慎之又慎，若沒有特別必要，還是以戴框架眼鏡為宜。對患高度近視或遠視、屈光參差、散光等確需配戴者，必須到有條件的醫(yī)院或專業(yè)眼鏡店檢查，測量所需鏡片的度數(shù)，并學習配戴方法及鏡片的消毒處理，以免后患。
66、感冒患者是否可以戴隱形眼鏡？ 答：感冒患者手上往往帶有大量病菌，它們很容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中。此外，感冒常伴有輕微的視網(wǎng)膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進而影響視力。
67、過敏患者是否適合戴隱形眼鏡？ 答：有過敏癥的人配戴隱形眼鏡易引起的并發(fā)癥有輕微炎癥、眼睛瘙癢、紅腫、結膜炎和眼睛腫脹等。如果這些病癥長期不治療，將可能危及到視力。過敏癥者如必須配戴隱形眼鏡，最好只在白天使用且每周至少有一天暫停使用。如果出現(xiàn)炎癥，最好停止使用。如果2至3天后炎癥仍未減輕，應立即到醫(yī)院就診。
68、青光眼、慢性淚囊炎、結膜炎、角膜潰瘍、甲亢等疾病患者可否戴隱形眼鏡？ 答：若已配有隱形眼鏡，而眼睛正處在炎癥期，要待炎癥消失后再戴。
69、發(fā)燒患者可否配戴隱形眼睛？ 答：發(fā)熱時眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌就會大量繁殖，使細菌的代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細菌性角膜潰瘍。
70、騎車長途旅游者，是否可以戴隱形眼鏡？ 答：長距離騎車時，空氣的對流加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，眼睛會感到不適，時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。
71、中老年人是否適合配戴隱形眼鏡？ 答：人到了40歲以后，眼部組織會發(fā)生比較明顯的退行性變化。眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降，此時若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導致眼球缺氧，從而容易出現(xiàn)角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。40至60歲的中年人可以短時間戴隱形眼鏡，60歲以上的老年人最好不要配戴隱形眼鏡，否則容易引起嚴重的并發(fā)癥，造成永久性視力損害。
72、月經期婦女是否可以戴隱形眼鏡？ 答：因女性在行經期間及月經將到的前幾天，眼壓常常比平時增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經癥的婦女更甚，這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。
73、孕期婦女是否適合戴隱形眼鏡？ 答：孕期婦女荷爾蒙分泌發(fā)生了變化，從而使體內含水量也發(fā)生變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕的最后3個月，因角膜水分多，變厚更為明顯，會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛不適?；加腥焉锼[癥的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡。
74、購買隱形眼鏡前應注意哪些常識？ 答：選擇一副好的隱形眼鏡需經縝密檢查，合理驗配，另外也要做出自已的判斷，因此提供幾點購買隱形眼鏡須知讓隱形眼鏡族參考： 1、 目前隱形眼鏡已相當普遍，但并非每一個人都適用，像患有結膜炎及角膜炎等的人皆無法使用，所以必須經過醫(yī)師的檢查治療以后再決定是否采用隱形眼鏡。 2、 從購買一副隱形眼鏡到購買護理用品等，需要不少費用，當然想要盡量節(jié)省一點，但是配鏡是矯正視力，所以絕對不可貪小失大。 3、 隱形眼鏡并非日常用品，而是醫(yī)療用具，因此必須作定期檢查。此外有發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象就應立即找眼科醫(yī)師檢查。 4、 在配戴初期多少會有滑動的感覺，因此需花上一段時間方能適應。
75、配戴隱形眼鏡有哪些注意事項？ 答： 1、 若有刺激感請將鏡片取下重新檢查是否有灰塵或毛絮,用全功能保養(yǎng)液沖洗干凈后再戴。 2、 請不要同時打開兩個盒蓋,以免盒蓋對調,戴上鏡片后才作臉部化妝。 3、 散光鏡片配戴時,請將鏡片上兩端角度指標,以水平方向將鏡片附著于角膜。 4、 注意：配戴鏡片后,才可作臉部化妝；卸下鏡片后,才可作臉部卸妝。
76、如何正確護理隱形眼鏡？ 答：配戴隱形眼鏡時，眼內分泌物如蛋白質、脂類等會逐漸沉積在鏡片上，引起眼睛不適甚至鏡片損壞，所以需要對鏡片定期進行清洗、消毒及蛋白質去除等護理程序。每日清洗、消毒護理可延長鏡片的使用壽命，步驟如下： 1、 修剪指甲，徹底洗凈雙手并抹干，以防在處理中鏡片破損及被污染。 2、 取下右眼鏡片，置于左手掌心，滴數(shù)滴護理液于鏡片表面，用右手食指或中指輕輕揉搓鏡片的前后表面。 3、 用新鮮護理液充分沖洗鏡片，以徹底清除鏡片上的污物。 4、 將清潔后的鏡片放入鏡盒內，注入新鮮護理液，蓋緊盒蓋，浸泡四小時以上。 5、 用同樣的方法處理左眼鏡片。 6、 配戴前用新鮮護理液再沖洗一次，可減低污染的機會。 7、 配戴鏡片期間，眼睛如感干澀不適，可滴上一至兩滴全面護理液于眼睛內，即可舒緩眼睛不適。
77、如何識別隱形眼鏡的優(yōu)劣？ 答： 首先，鏡片不容易變臟，抗沉淀能力強； 二是視覺質量好，如看低對比度視力表都一樣好； 三是鏡片不會被粘連； 四是設計要好，鏡片能夠浮在眼鏡上； 五是成本相對比較高，安全度還應及對護理系統(tǒng)是否高級簡便的問題等。
78、OK鏡是否人人都可以戴？ 答：實際上，OK鏡一般只對矯正屈光 300度以內的眼睛有效。至于散光眼，超過200度就不能佩戴。
79、OK鏡的適應癥和禁忌癥？ 答：OK鏡矯正近視的適應癥：近視度數(shù)一5．00D以內，散光度數(shù)一1.00D以內，角膜曲率應在38－48 D的范圍內，以 43－ 45 D為最佳。從生理和心理角度出發(fā)，年齡7－18歲為宜，太小戴鏡困難，18歲以上近視可采用準分子激光手術。正在配戴角膜接觸鏡患者，需停戴2個月以后，再予治療。如有活動性眼疾，如角膜炎，急性結膜炎，干眼癥等一般不適合配戴OK鏡。
80、怎樣清潔隱形眼鏡？ 答：沉淀物在鏡片上主要表現(xiàn)為不同程度的灰白色半透明膜。它會降低鏡片的透明度，影響矯正視力，同時也會釋放有害因子刺激人眼而引起戴后不舒服。更為嚴重的是，許多細菌可以鏡片上的蛋白質沉淀物為營養(yǎng)，大量繁殖，增加眼睛發(fā)炎的機會，一副新的鏡片常因沉淀物的困擾很快就不能使用了。及時而徹底地去除隱形眼鏡上的沉淀物已成為當務之急。通常的全功能護理液中含有聚合物表面活性劑，可以在一定程度上清除鏡片上的蛋白質等沉淀物，但它的效果與使用者的認真程度有很大關系。若使用者不認真充分地揉搓和沖洗鏡片，則不能有效地去除鏡片上的沉淀物。隱形眼鏡用戶經常會在搓揉鏡片清洗過程中不小心搓壞鏡片。雙氧水護理液被專家們認為是隱形眼鏡最徹底的消毒劑，而且不用搓揉鏡片即可清洗沉淀物。原因在于它所含的自由羥基對蛋白質等沉淀物的分解作用。同時，活性氧在催化過程中可以對鏡片進行沖刷，可以有效去除隱形眼鏡上各種沉淀物。雙氧水護理液也是一種不含防腐劑的護理液，因此可以減少護理液對過敏眼睛的刺激作用?？傊?，“雙氧水護理液”相對于其它護理液來說是過程簡單、消毒徹底、不含防腐劑，集消毒、清洗、除蛋白、貯存于一體的護理液。
81、怎樣預防近視眼？ 答： 1、 注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。 2、 改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。 3、 改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。為此，即使從眼科角度講，也應改革教育制度，減輕學習負擔。 4、 注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。 5、 注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?、晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）；霧視療法（戴＋1.50D的眼鏡視遠）。 6、 視力下降應及時到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講，在擇偶時也應盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
82、發(fā)現(xiàn)近視現(xiàn)象應該怎么辦？ 答：一旦出現(xiàn)了近視狀態(tài)，一定要引起重視。首先應區(qū)分真、假性近視，唯一可靠的方法是到醫(yī)院去散瞳驗光。 如為假性近視，可試用雙星明類眼藥(睫狀肌松弛劑)，也可用眼罩、眼袋、針灸、推拿、氣功(改善眼部血循環(huán)，松弛睫狀肌)進行治療,切勿隨便戴鏡或手術。 如為真性近視，上述方法均未能證實其有效性,應首選戴鏡,但一定要注意驗光的準確性和眼鏡質量,我們建議初次配鏡必須進行散瞳驗光。配鏡是否合適十分重要，眼鏡光學中心與瞳距誤差要求很高,不然會造成棱鏡效應性視疲勞,有的近視患者可能還有隱斜、錐形角膜及其他眼病,這些都需在配鏡時考慮,所以配鏡前到有條件的醫(yī)院進行眼科檢查是十分必要的。此外配戴隱性鏡還要注意鏡片的消毒,防止角膜感染。 如工作及特殊需要不能戴鏡者也可考慮手術治療。治療近視的較成熟的方法主要為屈光性角膜手術，現(xiàn)國內開展的主要有角膜放射狀切開術（RK）、準分子激光屈光性角膜切削術（PRK）、準分子激光屈光性原位角膜磨鑲術(LASIK)。在我國,僅近幾年就引進準分子激光手術治療儀百余臺,目前在手術數(shù)量、臨床研究等方面已具國際先進水平。 此外,我們認為,屈光性角膜手術畢竟是一種改變角膜原形態(tài)的手術,并且出現(xiàn)時間較短,需要不斷發(fā)展、改進,如不是工作及特殊需要不能戴鏡者,盡量不要急于考慮屈光性角膜手術。
83、高度近視應注意哪些事項？ 答： 1、 45歲前應戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛煉。 2、 選擇屈光手術要慎重，-15.00D以下以LASIK為宜；-15.00D以上可考慮眼內鏡片植入。 3、 避免劇烈、沖擊性頭部運動，防止視網(wǎng)膜脫離。 4、 少食辛辣，忌煙酒，慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反復出血。 5、 慎重擇業(yè)，應避免重體力勞動及用眼過多的工作，單位用人也應予以照顧。 6、 定期進行眼科檢查。
84、屈光不正的初次驗配程序應該如何？ 答：我們建議初次配鏡程序應為: 1、 一般眼科檢查：通過外眼、屈光間質、眼底檢查排除其他眼病。 2、 散瞳驗光：必要時行角膜曲率、角膜厚度、角膜地形圖檢查。 3、 測瞳距：應考慮近用或遠用的不同需要。 4、 插片試鏡：要根據(jù)不同需要給足或保留部分度數(shù)。試鏡應不小于1小時。 5、 選鏡架、鏡片：要考慮瞳距、臉型、性能、質量。 配戴隱性鏡還要注意鏡片的消毒,防止角膜感染。
85、眼鏡片加膜有什么用？ 答：透過玻璃可以看到后面的物體，但是拿開玻璃直接看更清晰。這說明玻璃可以透光，同時又可以反光。透光性使我們可以隔著玻璃看到后面的物體，反光性又使我們看上去不夠清晰。因為反光性使一部分光線發(fā)生折射改變方向，并且在玻璃表面形成一層光源形的圖象遮住更多的光線。眼鏡片也有類似的情況。透過的光線越多越好，反光越少越好，為了達到這個目的，眼鏡片生產廠利用高新技術的方法和材料，在鏡片表面鍍上多層抗反射膜，消除反光，使鏡片透光率達到98%以上，使眼鏡戴上后更清晰，更明亮，更舒適。另外還有防UV波膜可以防紫外線；防水膜；防電磁波膜鏡片。適合長時間看電腦屏幕，有效保護視力，減少眼疲勞。
86、怎樣選配近用眼鏡？ 答：近用眼鏡是指專用于一米距離以內的一系列眼鏡。如讀書和寫字用的眼鏡；看報的眼鏡；電腦專用眼鏡；用縫紉機的眼鏡；彈琴、拉琴看樂譜用的眼鏡；下棋用的眼鏡等。不同用處的眼鏡度數(shù)各不相同，不能相互代替，因此在配鏡驗光前一定要考慮好自己需要什么眼鏡，并向驗光師說明。但是近用眼鏡不能遠用（看遠）。 40歲以下的人，一般不用眼鏡也可以看書寫字，感覺不到讀書寫字時一定需要專用的近用眼鏡。但是為了預防近視、減少視疲勞及癥狀；提高遠視眼和散光眼的近視力，減少視疲勞及癥狀，配戴合適的近用眼鏡是必要的。這對青少年學生預防近視意義深遠更為重要。 40歲以上的人，由于自身的衰老，眼調節(jié)功能下降，近視力差，年齡越大近視力越差，閱讀距離越近視力越差，閱讀時間越長視力越差，同時會感到視疲勞（眼酸脹、頭暈惡心、頭痛，眼干或流淚）。在1米以內看不同距離的物體時，需要用功能不同的眼鏡幫助。比如刻字、修鐘表工作需要適合刻字修表（10厘米焦距）的眼鏡，長時間讀書寫字需要適合長時間讀書寫字（30厘米焦距）的眼鏡，休閑讀書看報需要40厘米焦距的眼鏡比較合適，長時間用電腦需要適合看電腦的（60厘米焦距）專用眼鏡，用縫紉機也需要......。 總之，不同的用途需要功能不同的眼鏡，以滿足不同用眼距離的需要，這類眼鏡我們俗稱為花鏡，即花鏡是老年人用的近用眼鏡。雖然都是花鏡，功能不同，若不加區(qū)別地使用，會感到不舒服，并產生明顯的視疲勞及其癥狀。一般健康年輕人視力（含矯正視力）正常，遠、近都可以看清楚，是因為眼調節(jié)焦距的能力正常，而且是連續(xù)調節(jié)改變焦距，感覺舒服而自然。中老年人眼調節(jié)能力喪失或部分喪失后，連續(xù)調節(jié)改變焦距的能力相應喪失。眼鏡（產生固定焦距）可以改變焦距，但是不能連續(xù)調節(jié)焦距。戴上眼鏡只能在一個固定距離內，或在眼球殘存的少量調節(jié)范圍內閱讀。遠一些不清楚，近一些也不清楚，感覺不自然不舒服（50歲以上的人體會更深）。因此所謂合適的眼鏡主要是指閱讀距離合適?？床煌嚯x的東西必須配戴不同度數(shù)的眼鏡，一副眼鏡同時用于多種不同距離的需要，顯然不會合適。自己需要什么距離的眼鏡，驗光時一定要想好（別人無法替代），告訴驗光師。如果沒有想好，配錯了無法修改又不好用。 相同年齡的人所需花鏡度數(shù)不一定相同，有人度數(shù)高有人度數(shù)低，有些花鏡用凸鏡片（矯正遠視鏡片），有些花鏡用凹鏡片（矯正近視鏡片），有些花鏡用柱鏡片（矯正散光鏡片）。有些人到60歲也不用花鏡讀書，而有些人30多歲用的“花鏡”度數(shù)比50歲的人還大。許多人不能理解。這種差別是由于不同人的屈光狀態(tài)和屈光不正的程度不同（同一人的兩只眼也很少相同），造成視近物（讀書寫字等）時眼球所需的調節(jié)力不同，調節(jié)起點不同，而且差別很大（常見差別10.00度左右）。而一般人之間調節(jié)力差別不大，因此只能用度數(shù)不同、差別很大的眼鏡克服實際需要的巨大差別。這種情況就象不同的人賽跑，速度差不多，而起跑線不同，差得又很遠，造成不同人實際跑的路程差別很大，到達終點的時間也不同。既然不同的人花鏡度數(shù)不同，差別又可能很大，每個人配花鏡都應當經過準確驗光才會合適。 人們常把中老年人用的近用眼鏡稱為老花鏡。認為只有老年人才用這種眼鏡，用這種眼鏡說明人已老了。遠視眼和散光眼近視力差，也常被人誤認為老花眼。一般花鏡是凸透鏡，不少人見了凸透鏡就說是花鏡，使一些遠視眼的年輕人拒絕配戴眼鏡。片面和表面的認識方法，必然得出錯誤的結論，不能正確認識眼鏡就不能正確利用眼鏡，即誤人又誤事。
87、初戴眼鏡為什么會頭暈？ 答：因為眼鏡架在鼻梁上隨頭轉動，而眼球很少隨頭同步轉動。相當于鏡片在眼前頻繁做平面移動，使物象（所見物體）在眼前晃動。這種晃動是大多數(shù)人沒有經驗過的，因此是不習慣的。鏡片度數(shù)越大物象晃動越明顯，越感到不習慣而頭暈。角膜鏡隨眼球同步轉動，因此沒有這種不習慣。另外提高視力以后，必然改變距離感，清楚一些感覺近，模糊一些感覺遠，位置看不準、行動不習慣，會感覺輕微頭暈。
88、初戴眼鏡為什么會感到視物變形，視野小？ 答：凹透鏡矯正近視，看什么東西都小一些，凸透鏡矯正遠視，看什么東西都大一些。鏡片是球面棱鏡組成的，其固有缺陷使初戴時感覺直線有些彎曲。視力提高了，距離感覺近了，地不平，墻內斜。球面柱鏡矯正散光，初戴會感到方形變成扁平、瘦長、梯形或菱形，很不習慣。非球面鏡片變形失真較小。視野隨著鏡片度數(shù)增加而減少。
89、初戴眼鏡為什么會感覺眼球酸脹、累和困倦？ 答：因為眼鏡提高了視力同時也提高了眼球工作量，眼肌、視神經和血液循環(huán)系統(tǒng)處在原有的低能狀態(tài)，一時不能勝任。 改變舊習慣，消除不適感覺，建立新的視覺習慣，只能通過常戴新眼鏡1-100個小時，才能實現(xiàn)。這個過程是不會舒服的，其程度因人而異，差別很大，因此人與人之間沒有可比性，也不能準確預測。如果不想改變原有的視覺習慣（復制一個視覺相同的眼鏡），在驗光配鏡時必須提供常用習慣的舊眼鏡及其驗光單，供驗配人員參考（否則，是不可能的）。 如果，把要提高的視力分三次逐步到位，肯定會比較舒服。如果有了合適的眼鏡不常戴，一旦戴上也會感到不舒服。因此要解決視力與舒服的矛盾，最好是早配鏡，及時配，常戴，更新時也比較舒服。如果把遠用眼鏡長時間近用，也會使眼球酸脹和頭疼，很不舒服。
90、為什么在不同的地方驗光會不一樣？ 答： / 驗光的方法不統(tǒng)一。 / 驗光的標準不統(tǒng)一。 / 驗光的設備、工具不統(tǒng)一（如視力表不同）。 / 驗光工作主要是由許許多多的人通過他們的腦力勞動完成的。而他們（驗光師）的知識、能力、經驗、思想方法和觀點不可能相同。 / 對同一人，支持同一矯正視力的配鏡屈光度不一定相同。 / 配鏡人對視力的要求不同，視覺習慣不同，驗光結果必然不同。 / 人眼的生物及視光學特性個體差異較大且普遍不穩(wěn)定。 / 配鏡人對驗光、屈光缺陷的誤解、對眼鏡的偏見和誤解拒絕接受某些驗光結果，造成驗光差異。 / 個人生理和心理對某些驗光結果的排他性，使相同屈光缺陷的眼，配鏡驗光的結果不同。 / 視覺不穩(wěn)定，可能受多種因素影響易變化。
91、怎樣才是使用眼鏡的正確方法？ 答： 1. 摘、戴眼鏡時，須用雙手捏住鏡腿中部、平衡、前后用力。避免鏡架變形、開焊、斷裂，避免螺絲松動使鏡片脫落和鏡片崩邊。 2. 每天須用清水或洗滌劑將眼鏡洗凈，然后用干凈的眼鏡布輕輕擦掉水跡。保持眼鏡干凈衛(wèi)生，防止汗液腐蝕造成鏡架生銹、退色，皮膚過敏和鏡片模糊。 3. 擦洗眼鏡時，一定要使用干凈專用的擦鏡布，動作要輕柔，擦什么部位要捏住什么部位。防止鏡架變形、開焊、斷裂、螺絲松動使鏡片脫落。 4. 眼鏡不用時，一定要放進大小合適的硬質眼鏡盒內。防止受到外力（含熱力）而損壞。鏡盒內應放一層泡沫塑料或鏡布，以防攜帶時眼鏡在鏡盒內頻繁震動，使螺絲松動鏡片脫落。不能把眼鏡放在高溫、高壓，高油、高酸堿污染環(huán)境。 5. 如果眼鏡意外變形，配戴歪斜、松緊不合適，輕度損壞，切記不要自己動手調整和修理，一定要到專業(yè)眼鏡店請有經驗的專業(yè)人員調整修理，以免緣木求魚、弄巧成拙，使眼鏡進一步損壞報廢，或留下隱患，致使眼鏡無法正常使用和修理。 總之只要在使用、攜帶、放置、清洗和保養(yǎng)時不使鏡架受到外力（壓力、扭力、熱力、震動）而變形（剛性變形、彈性變形、塑性變形），就不會使眼鏡螺絲松動鏡片脫落和鏡架損壞。
92、過度視疲勞有哪些后果？ 答： 1. 頭暈。（大腦、眼球供血、供氧不足所致）。 2. 頭痛。疲勞引起視神經痙攣而感覺頭痛。 3. 視網(wǎng)膜視力下降。沒有器質性病變，沒有屈光改變，遠、近視力明顯下降。 4. 近視的產生和發(fā)展。近用眼過度疲勞會產生永久性近視，并且會不斷加深。 5. 網(wǎng)脫、網(wǎng)膜出血、失明。高度近視眼過度近用后可能出現(xiàn)這種情況。 6. 視神經衰弱。出現(xiàn)復視，注意力不能集中，閱讀時易串行。 7. 眼球酸脹。眼肌疲勞痙攣所致。 8. 流淚以至眼干澀。
93、引起視疲勞的原因有哪些？ 答： 1. 連續(xù)用眼時間過長，勞、逸失調。應學會正確休息方法。 2. 用眼環(huán)境照明不足、或太強（使視色素消耗過多過快）。 3. 近用眼距離過近（小于30厘米），連續(xù)時間過長。應在讀書寫字近用眼工作學習時,盡量控制好近用眼距離，采用合適的近用眼鏡,減輕疲勞,預防近視的產生和發(fā)展。 4. 睡眠不足。引起視色素不足。應保證必要的睡眠時間（視色素的合成需要暗環(huán)境）。 5. 營養(yǎng)不良。如偏食、節(jié)食、饑餓，胃腸功能低下，血液及循環(huán)系統(tǒng)障礙（血壓過高過低、頸椎病、糖尿病、尿毒癥）使眼球得不到必要的營養(yǎng)。 6. 有氧運動不足。應積極合理安排室外體育活動，提高身體素質和健康水平，消除疲勞和提高抗疲勞能力。 7. 屈光不正。遠視、散光和老花眼應及時配眼鏡矯正，否則會產生嚴重視疲勞及癥狀。 8. 遠用眼鏡近用時間過長。遠用眼鏡的作用是矯正屈光不正，使眼屈光恢復正常，恢復眼球的最好遠視力。與屈光正常眼一樣，可以長時間遠用（看遠）和短時間近用（看近）。若長時間近用，就會產生過度視疲勞的后果。 9. 長時間近距離使用電腦，尤其是臺式電腦，極易產生視疲勞。佩戴電腦專用眼鏡；控制眼與屏幕的距離；合理控制作息時間，可以有效減少視疲勞。 10. 年齡在40 歲以上的人在讀書寫字時，不用合適的近用眼鏡（花鏡）必然會產生明顯的視疲勞。 11. 看電視時,眼與屏幕太近，時間久了必然產生視疲勞。 12. 矯正屈光不正初戴眼鏡，會感到視疲勞。屈光不正眼視力差，平時工作量不足，工作能力差，戴上眼鏡后視力立即明顯提高，眼工作量立即明顯提高，而眼球工作能力不能立即提高，必然會感到疲勞。
94、近視眼鏡為什么會越戴越深？ 答：多數(shù)配戴近視眼鏡的人都有過越戴越深的經歷，越戴越深的眼鏡是遠用眼鏡，而遠用眼鏡不能阻止眼球近視度加深。配戴或更換眼鏡后，近視產生和發(fā)展的原因、條件與配鏡前比，沒有多少改變，沒有因為更換了眼鏡而改變。任何事物的產生、存在和發(fā)展都離不開其依賴的必要條件。近視發(fā)展的主要條件是：25歲以下的年輕人；近視6.00度以上任何人；近用眼工作時間每日累計3小時以上，連續(xù)1小時以上，近用眼距離小于30CM；近用眼工作半小時以上時也不改用近用眼鏡。遺傳和眼病。在近視可能發(fā)展的條件下，為了保持原有視力，近視眼鏡越戴越深是必然的結果。
95、為什么新眼鏡的效果與驗光試鏡不完全相同？ 答：因為眼鏡片比驗光試鏡片直徑大，邊緣或中心厚許多，球面像差大，加膜鏡片更亮，雖然度數(shù)相同也會使人初戴時頭暈、變形的感覺加重，這是不可避免的正?，F(xiàn)象。
96、什么是散光？ 答：通俗地講，光線進入眼內經過折射才能在眼底視網(wǎng)膜上清晰成像。但對清晰成像的折射有兩個要求：1、是折射的力量大小要合適，能夠恰好在視網(wǎng)膜前合適的地方聚合。若光線在視網(wǎng)膜前較遠處聚合，會形成球光近視。在視網(wǎng)膜后聚合，會形成球光遠視。2、光線折射要均勻，即每支光線折射的力量要相等。如果折射力量不相等，有大有小，使光線不能聚合到一點，而是分散于多點，或兩線、兩片，不可能在視網(wǎng)膜上清晰成像。這種情況稱為散光。矯正球光近視或球光遠視的鏡片叫球鏡。矯正散光的鏡片叫柱鏡。球鏡和柱鏡不能互相代替，但可以合制成一個鏡片。 我們將近視、遠視和散光統(tǒng)稱為屈光不正或屈光缺陷，多數(shù)人眼都會多少有些散光，與球光缺陷共生同一眼球。這是在人生長發(fā)育時期逐步形成的眼球缺陷。有少數(shù)人是外傷、手術、角膜炎或其他角膜疾病所致。散光缺陷比球光缺陷復雜一些，其大小是一個矢量（有方向的量），多數(shù)可以用眼鏡矯正，并不可怕。有些人誤以為散光就是老花，知道自己有散光缺陷以為自己老了，不愿意配眼鏡矯正散光提高視力。使青少年球光近視發(fā)展更快，視疲勞加重。 散光缺陷不僅會降低視力，而且會產生明顯的視疲勞，加快近視發(fā)展，因此矯正散光缺陷是必要的。
97、散瞳驗光有什么意義？ 答：用散瞳方法輔助驗光，是利用散瞳藥的麻醉作用使眼睫狀肌麻痹，暫時失去調節(jié)功能，消除可能存在的假性近視。使驗光結果不受調節(jié)力的影響而趨于準確。近視眼的遠視力差，如果用散瞳藥一小時后，視力明顯提高，說明此前有假性近視。 散瞳是使驗光結果準確的一個環(huán)節(jié)，而不是也不能代替驗光的一切環(huán)節(jié)，因此散瞳不能保證驗光結果準確，散瞳驗光的結果不一定準確也不一定合適。散瞳驗光是一種驗光方法，但不是所有的人必須選擇的方法。不用散瞳驗光，其它方法也可以得到準確結果（有些醫(yī)生不用散瞳藥則不會驗光，或驗不準，因此他們說驗光必須散瞳，只有散瞳驗光最準。）。驗光結果是多因素的結果，準確與否受多種因素的影響，其中決定性和主要的因素是驗光師的工作態(tài)度、專業(yè)知識和專業(yè)技能及工作經驗的多少，還有患者合作的程度。不是散瞳與否，也不限于一兩件儀器設備，還是人的因素第一，人是決定的因素。
98、驗光之后為什么要試鏡？ 答：在驗光過程中，要用模擬眼鏡試戴10分鐘左右，感覺新眼鏡的功能特點，是否可以滿足生活和工作的需要，是否可以接受新眼鏡必然帶來的（正常）副作用。如單眼視力，雙眼視力，遠視力，近視力，近用眼鏡的適用距離，光感、色覺（顏色），物體的大小、形狀，遠近（如地面、墻面、桌面、常用器物的視覺變化），運動的快慢和方向的感覺，眼酸脹、頭暈的感覺是否可以接受。 眼鏡的主要作用是提高視力，使我們在生活和工作需要的距離看的更清晰。但是視力提高多了不舒服（頭暈、眼酸脹、視物變形等），視力提高少了舒服一些，但視力可能不夠用。不同的人對同一事物的感覺不同（差異可能很大），提高視力的程度對應不舒服的程度因人而異，對視力的最低需要也是因人而異的。因此要解決提高視力與不舒服的矛盾，必須用模擬眼鏡試戴，體驗感覺所需最低視力的眼鏡，其不舒服的程度是否可以忍受。試鏡后如果不堪忍受所需最低視力對應的舒適程度，可以調整試鏡度數(shù)，降低矯正視力，改變閱讀距離，提高舒適度，直到可以接受確認為止，并以此度數(shù)處方配鏡。 鏡片一旦定配完成無法修改，為了避免損失，驗光試鏡時一定要耐心和認真，他人無法替代。對于試鏡效果，鏡片選擇，驗光師可以提供參考意見，但無權也不可能替別人作主。
99、年輕人為什么要配近用眼鏡？ 答：正常人眼（無屈光缺陷），可以看遠也可以看近，是因為眼球有正常的調節(jié)功能，看遠處（5米以上）時，不用調節(jié)焦距，不用調節(jié)力，不產生調節(jié)性疲勞，眼球不變形，眼球長度24毫米，保持原有形態(tài)?？唇帲?米以內）時，必須調節(jié)焦距，才能看清楚近處物體。此時眼肌用力調節(jié)，使眼球變成近視形態(tài)，屈光為近視狀態(tài)。所看物體越近，用的調節(jié)力越大，看的時間越長，所用調節(jié)力越多，眼球越疲勞。這種情況如同雙手負重走路，拿的東西越多用力越大，走的時間越長越疲勞。眼球若連續(xù)長時間（3小時以上）處于近視（小于30厘米）形態(tài)，眼球長度變?yōu)?5毫米以上（眼球長度增加1毫米，近視度增加3.00度），則難以完全恢復原有形態(tài)，保留部分近視形態(tài)，日積月累形成近視眼?？唇帟r較少用調節(jié)力，焦距已接近30厘米。遠視力變差，近視力不變。如果配一副近視眼鏡恢復遠視力(使視覺屈光恢復正常)，而不改變用眼方法，就會重復前一過程，使近視程度加深，眼鏡度數(shù)也因此越戴越深。 大腦工作一天的疲勞，睡一覺可以消除。而眼球連續(xù)近距離工作3小時的疲勞，睡一覺不能完全消除。若連續(xù)數(shù)日如此工作，視疲勞會不斷加重，近視度不斷加深。視網(wǎng)膜視力也會同時下降（屈光缺陷不變而視力下降）。 如果正視眼（或配戴遠用眼鏡的近視眼）近距離（30厘米左右）工作30分鐘立刻休息5分鐘，則不會加重視疲勞，加深近視度。但實際上，腦力勞動的連續(xù)性使青少年學生和知識分子很難如此作息。因此視疲勞嚴重和近視度加深成為普遍現(xiàn)象。 如果用眼鏡代替眼球調節(jié)焦距，眼球不必調節(jié)變形，仍保持原有（24毫米長度）形態(tài)，不產生調節(jié)性疲勞，使正常眼屈光為適度的近視狀態(tài)，視近如常，眼球則不會變成近視眼。這種眼鏡只能近用不能遠用，故稱為近用鏡。 如果雙眼已是2.00-3.00度近視，沒有散光缺陷，相當于正常眼配戴了(2.00-3.00度)近用眼鏡。不需要任何眼鏡，近用眼工作時距離大于25厘米，近視度不會再加深。 高度近視眼的人25歲以后，眼球外殼（鞏膜）薄弱，彈性差，近視度還會加深，過度的視疲勞還會使視網(wǎng)膜脫離，黃斑區(qū)出血而失明。因此配近用眼鏡十分必要。 遠視眼和散光眼更容易產生視疲勞，使人頭暈、頭痛、眼球酸脹、視網(wǎng)膜視力下降，困倦、眼干澀。若使用近用眼鏡，癥狀會明顯改善。 不同的人，不同的眼球屈光缺陷不同，近用眼工作距離不同，因此近用眼鏡的屈光度數(shù)各不相同，屈光度是焦距的倒數(shù)，每人都應驗光定配，才會合適。焦距從30厘米到40厘米，屈光度變化從3.00度到2.50度，10厘米變化0.50度，平均1厘米變化0.05度。焦距從20厘米到30厘米，屈光度從5.00度變?yōu)?.00度，10厘米變化200度，1厘米變化0.20度。焦距從10厘米到20厘米，屈光度從5.00度變?yōu)?0.00度，10厘米變化了5.00度，平均1厘米變化0.50度。人們在長時間讀書寫作時，眼與書本的距離是變化的，也就是焦距是變化的。在哪個距離范圍內變化，屈光度變化較小呢？顯然是30厘米到35厘米范圍內，屈光度變化較小，眼球變形相對較少,比較安全,對眼球健康較有利。因此4.00度以上近視眼也應該配近用眼鏡，使讀書、寫作的距離保持一尺左右。這樣，近用眼鏡就可以避免或預防因用眼方法不妥對眼球造成的永久性傷害。近用眼鏡的適用距離應為25—30厘米。有些中學生用近用眼鏡讀書寫字1-2小時后，視力下降，在25-30厘米處看不清了，要更近些或加大眼鏡度數(shù)或加大環(huán)境亮度才能看清。這種情況屬視疲勞引起視網(wǎng)膜視力下降所致，應及時休息，而不應增加眼鏡度數(shù)或離書本更近。若沒有時間休息，又不想使近視度加重，也只能用提高環(huán)境亮度的方法暫時提高視力。
100、 如何正確選擇鏡片？ 答：鏡片是一次性產品，一旦加工制作完成，無法修改，為避免可以預防的損失，應當在定配時慎重考慮正確選擇。選擇眼鏡片主要是根據(jù)自己的工作、生活的需要和眼鏡的使用環(huán)境，選擇眼鏡應當具備的性能，在選擇了眼鏡的矯正視力、使用距離、和眼鏡度數(shù)外，還應該考慮不同鏡片的不同性能特點。 1. 鏡片的顏色。對視力、顏色和距離的視覺要求高并且穩(wěn)定的工作，如學生，汽車司機，外科醫(yī)生，美術工作者等應當選擇無色透明的鏡片。如果汽車司機戴上顏色較重的鏡片后，對距離變化不敏感，對距離判斷不準確，容易肇事。 2. 鏡片的形狀。選擇了鏡架后即選擇了鏡片的形狀。 3. 鏡片的透光率。具有多層抗反射膜的光學鏡片、無色光學鏡片和非球面超薄的光學眼鏡片透光率比較好。 4. 鏡片的厚度。與鏡片屈光度大小有關，與鏡片折射率有關，與鏡框大小形狀有關，與瞳距大小和移光心量有關，與散光軸位有關，與鏡片性質（凹凸）有關。 5. 鏡片的重量。與鏡片材料有關，玻璃鏡片比樹脂鏡片重。相同的鏡片材料，比重大的比比重小的重，體積大的比體積小的重（與鏡片度數(shù)和外形大小有關）。 6. 鏡片的硬度。玻璃鏡片比樹脂鏡片硬度高，比較耐磨。 7. 鏡片的強度。樹脂鏡片比玻璃鏡片強度高，耐沖擊不易碎。 8. 鏡片的特殊功能。如防紫外線，防電磁輻射，防紅外線，耐高溫，耐油，耐酸堿，防色散，防變形（超薄非球面鏡片），防強光等功能。如電、氣焊用鏡片，電腦用鏡片，水下用鏡片，釣魚用鏡片是不同的。 總之，選擇鏡片也要對癥下藥，考慮好自己主要需要什么，就配什么鏡片。
101、 學生保護視力最好的時機和方法是什么？ 答： 1、 四歲開始到醫(yī)院檢查雙眼視力,如果發(fā)現(xiàn)屈光不正和弱視眼,應當立刻配眼鏡矯正治療,貽誤最佳治療時機,將會遺憾終生。 2、 從小學入學開始就應當學會正確的看書和寫字的姿勢，每一次看書寫字時，眼與書面的距離應不小于30厘米，并養(yǎng)成習慣持之以恒。 3、 從小學入學開始矯正屈光不正配一副合適的遠用眼鏡，預防近視配一副合適的近用眼鏡。 4、 合理用眼，預防疲勞和近視。防微杜漸，每一次長時間（30分鐘以上）看書寫字時，不僅需要合適的近用眼鏡，而且需要合適而穩(wěn)定的光源照明以確保視力的穩(wěn)定，確保眼與書面距離的穩(wěn)定，達到預防近視的目的。日光雖好但不穩(wěn)定，因此必須采用合適的臺燈作光源。（不論晝夜和室內外照明必須穩(wěn)定，不能過暗也不能過亮）。 5、 保證有充足的睡眠時間和室外體育活動，提高抗疲勞能力。 6、 合理飲食保證營養(yǎng)。 |
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