今天是農(nóng)歷六月初五、“入伏”（指“進(jìn)入三伏天”）第一天，雖然北京還下著雨，但這意味著一年里最炎熱的時(shí)期已經(jīng)到來。而且，今年的“三伏天”（初伏、中伏、末伏）一直到8月25日才結(jié)束，長(zhǎng)達(dá)40天，是加長(zhǎng)版“三伏天”。

那么，問題來了，“三伏天”到底是從哪一天開始，到哪一天結(jié)束呢？每年三伏天的日期是固定的嗎？為什么會(huì)有加長(zhǎng)版“三伏天”？

接下來，我們就一起來聊聊以上3個(gè)問題。

所謂“三伏天”，就是指出現(xiàn)在小暑和處暑兩個(gè)節(jié)氣之間的日子，大約是陽(yáng)歷7月中下旬至8月上旬之間。“三伏天”一般持續(xù)三、四十天，是一年當(dāng)中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮笆顨鉂摲诘亍保ㄏ胂攵加X得熱），所以“三伏天”代表一年里最炎熱的時(shí)期。

“三伏”和“三九”對(duì)應(yīng)，民間一般有“冷在三九，熱在三伏”、“冬練三九，夏練三伏”的說法。

此前，我們?cè)?a target='_blank'>《“入九”第一天，你會(huì)數(shù)九嗎？知道“數(shù)九寒天”怎么讀嗎？》一文中提到過“入九”的規(guī)則，即“入九”是從冬至那天開始的，每九天為“一九”，“九九”一共八十一天。既然“三伏”和“三九”對(duì)應(yīng)相對(duì)應(yīng)，那“入伏”的規(guī)則是不是也和“入九”的規(guī)則差不多呢？

恰恰相反，“入伏”的規(guī)則要比“入九”的規(guī)則復(fù)雜得多。在了解“入伏”規(guī)則之前，我們首先要了解一下中國(guó)古代漢族民間使用的“干支紀(jì)日法”。

所謂“干支紀(jì)日法”，就是指用10天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）、12地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）記錄日序的方法。具體來說，“干支紀(jì)日法”就是用干支相匹配的六十甲子來記錄日序，從甲子開始、到癸亥結(jié)束，60天為一周，循環(huán)記錄。

了解了“干支紀(jì)日法”之后，我們就可以接著聊“入伏”確立的依據(jù)——“夏至三庚數(shù)頭伏”。

“夏至三庚數(shù)頭伏”是什么意思呢？其實(shí)就是指，每年“夏至”后的第三個(gè)庚日開始入伏。換句話說，每年“夏至”后的第三個(gè)庚日就是“三伏天”開始的第一天。以今年（2018年）為例，今年“夏至”后第一個(gè)庚日是6月27日（庚辰日）、第二個(gè)庚日是7月7日（庚寅日），第三個(gè)庚日是7月17日（庚子日）。所以，今年“入伏”第一天就是2018年7月17日（庚子日）。因?yàn)槌醴?0天，所以今年的初伏就是7月17日-7月26日。

由于每年“夏至”后的第三個(gè)庚日并不固定（和“陽(yáng)歷生日與陰歷生日不一致”一個(gè)道理），所以每年入伏的時(shí)間也就沒法固定，導(dǎo)致很多人分不清“三伏天”到底從哪一天開始。再加上 每年中伏的長(zhǎng)短也不相同（10天 或 20天），不能簡(jiǎn)單按照“一伏10天” （初伏、末伏都是固定10天） 的算法計(jì)算，所以又有 很多 人分不清“三伏天”到底到哪一天結(jié)束。

不過，這個(gè)問題并不難解決，因?yàn)椤叭臁笔沁B在一起的。所以，我們只需要確定“初伏”第1天和“末伏”最后1天，就可以知道中伏到底是10天還是20天了。在這基礎(chǔ)之上，我們就可以知道“三伏天”到底是30天（正常版）還是40天（加長(zhǎng)版）了。

那么，“末伏”從什么時(shí)候開始呢？和“入伏”確立的依據(jù)差不多，“末伏”確立的依據(jù)是“立秋后第1個(gè)庚日為末伏”。以今年（2018年）為例，今年“立秋”后的第一個(gè)庚日是8月16日。因?yàn)槟┓统醴粯樱际?0天，所以今年的末伏就是8月16日-8月25日。

初伏和末伏的日期都確定后，中間的日子就都是中伏了。所以，今年中伏的日子是7月27日-8月15日。其中，7月27日-8月5日稱之為“中伏”，8月6日-8月15日稱之為“閏中伏”。

順便提一下，有“入伏”就有“出伏”，那“出伏”是什么時(shí)候呢？其實(shí)，出伏就是“三伏天”結(jié)束后的第一天。比如今年“三伏天”到8月25日結(jié)束，那么，出伏就是8月26日。

最后，我們總結(jié)一下“數(shù)伏規(guī)則”：①初伏10天，末伏10天，中間的10天或20天是中伏；②“夏至”之后的第三個(gè)庚日是初伏的第1天，數(shù)頭伏就從這一天開始；③“立秋”之后的第一個(gè)庚日是末伏的第一天，從這一天開始數(shù)10天，“三伏天”就結(jié)束了。

好了，今天的文章到這里就結(jié)束啦。大家準(zhǔn)備好開啟防暑裝備最高級(jí)模式吧，但是不要太貪涼哦！