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皺紋最怕這4樣堿性食物，三伏天每天吃一點，皮膚緊致富有彈性

 EugeneYuan 2018-07-18

綠豆，很多人夏天都喜歡喝綠豆湯，包括很多地方在夏天都會讓，大家喝一些綠豆湯來消暑，，所以在三伏天的時候多吃喝一些綠豆的話，對皮膚對身體都有好處！

黃瓜是天然的美容圣品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

百合干還富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常吃百合干有一定美容作用，潤膚又養(yǎng)顏。

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，經(jīng)常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。

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