大姨媽是女人每個(gè)月的?？停瑏?lái)大姨媽的時(shí)候，給一些女生帶去了不少困擾，可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等情況?？墒?，利弊是相互依存的，月經(jīng)期間，也是女性排毒的好時(shí)候，在這期間，我們要注意我們的飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)身體好的食物。比如說(shuō)，來(lái)“大姨媽”時(shí)，多吃這3種“堿性”水果！能保養(yǎng)子宮，排出污血！

1、榴蓮

很多人榴蓮都抱著嗤之以鼻的態(tài)度，覺(jué)得榴蓮很臭，根本不想去嘗試，但其實(shí)，榴蓮性熱，對(duì)痛經(jīng)的女生是非常友好的，可以幫助活血散瘀，緩解痛經(jīng)，除此之外，女人在來(lái)大姨媽的時(shí)候多吃榴蓮，還能幫助保養(yǎng)子宮，排出污血.