糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，而糖尿腎病是一種比較重的并發(fā)癥，如果控制不及時(shí)任期發(fā)展，有可能會(huì)損害腎功能引發(fā)尿毒癥，如何從沒有得腎病之前就防腎病，是重中之重，在這里我們要提醒糖尿病以，不要等出現(xiàn)癥狀了再去預(yù)防，一定要把預(yù)防放在前面。

糖尿病腎病可防可治，但是有些糖尿病人卻易得腎病，這是為什么呢？

并不是所有的糖尿病人都容易得腎病，但有以下兩個(gè)情況的糖尿病人最易得腎?。?/p>

情況一：糖尿病病5年左右，尤其是血糖控制不好的糖尿病人，因?yàn)楦哐菍δI的損傷是一個(gè)比較漫長的過程，長達(dá)5-10年，如果在這個(gè)過程中血糖控制不佳，腎的損傷就會(huì)越來越大，所以，得糖尿病5年以上的糖友，一定要重視腎臟的檢查，并努力控制好血糖，以防腎病發(fā)生。

情況二：得糖尿病時(shí)超過50歲的糖尿病人，在這個(gè)時(shí)間段的糖友因?yàn)槟挲g的原因腎的功能可能會(huì)差點(diǎn)，加上如果長期服藥對腎功能的負(fù)擔(dān)加重，從而易發(fā)生腎??；

情況三：約有70%～80%的糖尿病患者合并有高血壓，糖尿病和高血壓共存，會(huì)加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。眾所周知高血壓的直接病因是動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化造成局部組織供血不足，這會(huì)引起或加重糖尿病患者的大血管(如心臟、腦血管)和微血管(如眼底、腎臟)并發(fā)癥的發(fā)生。而高血糖又會(huì)促使血液和組織中的某些成分糖化，反過來加快和加重動(dòng)脈硬化。高血壓是糖尿病并發(fā)癥的加速劑，這樣說一點(diǎn)不為過。預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，必須降糖降壓兩手抓。

糖尿病人如何發(fā)現(xiàn)腎病的蛛絲馬跡？

早及預(yù)防監(jiān)測腎病，一定要定期檢查相關(guān)指標(biāo)，主要是尿常規(guī)和尿微量白蛋白，而這個(gè)檢查一共也就幾的價(jià)格不貴，卻能提供許多腎臟健康的重要信息，建議糖尿病病人把尿常規(guī)實(shí)現(xiàn)常規(guī)化，無論年度體檢，還是復(fù)查糖尿病，最好都加入尿常規(guī)和尿微量白蛋白，篩查看看有無蛋白尿。至少每年檢查一次尿常規(guī)和尿微量白蛋白。

早期發(fā)現(xiàn)腎病，第二個(gè)信號(hào)就是糖尿病人要經(jīng)常觀察自己的小便，如果發(fā)現(xiàn)小便異常如泡沫增多，尤其是尿中的泡沫長時(shí)間還不消失，就要注意，有可能是腎病發(fā)生了。

糖尿病人如何預(yù)防腎病發(fā)生？

第一控制好血糖，血糖是腎損傷的罪魁禍?zhǔn)?，一定要控制好，控制血糖第一要聽醫(yī)生的話按專業(yè)醫(yī)生的方案治療糖尿病，經(jīng)常檢查尿蛋白；

第二要注意飲食治療糖尿病，粗細(xì)搭配得當(dāng)，豆類要限制攝入注意飲食治療糖尿病，吃飯七分飽，粗細(xì)搭配得當(dāng)，豆類要限制攝入，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，但要少吃植物蛋白。每餐的主食、配菜、水果等，最好都要經(jīng)過熱量的計(jì)算，以免熱量超標(biāo)，影響血糖的控制。

第三是要注意餐后積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持配合運(yùn)動(dòng)治療；第四要保持良好的情緒，避免情緒波動(dòng)、焦慮會(huì)讓血糖不好控制；第五要注意高血壓，血壓控制不好也會(huì)加速腎功能的損害。