不知道你有沒有這樣的感受？
走在街上，感覺自己的耳膜被短視頻神曲輪番轟炸：從C哩C哩到123我愛你，從Despacito到確認過眼神；
排隊等餐廳叫號，公交車站等公交，90%的人都在低頭刷手機，嘴角不時地浮現(xiàn)出蜜汁微笑；
朋友圈和微博上，無數人發(fā)出這樣的感慨：“短視頻有毒，不知不覺我竟然刷了一整天?！?/p>
有數據統(tǒng)計，某短視頻軟件85%的用戶在24歲以下，基本上都是95后，甚至是00后。
越來越多的年輕人將時間花在刷短視頻上，通過手機窺見別人的生活和人生。
然后放下手機，突然覺得周邊的一切都索然無味。
《雙城記》中，狄更斯說：“這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代。”
在這個時代里，摧毀一個中國年輕人，真的很容易。
1
前段時間回老家，正在讀高二的表妹看到我的第一句話就是：
“姐姐，你有玩短視頻嗎？我們互相關注一下吧?！?/p>
我看著她的韓式空氣劉海，棕色美瞳，略顯成熟的大紅色口紅，還有故意折到膝蓋以上的校服裙子，突然不知道該說什么。
關注了她的短視頻之后，發(fā)現(xiàn)她以一天好幾條的頻率更新著短視頻。
我不知道她每天花多久來化妝、練習手指舞和對口型。
我只知道如果她的日常生活都被短視頻占據，能用來學習的時間和精力勢必寥寥無幾。
看過這樣一項調查：95后最向往的新興職業(yè)中，主播、網紅占據了54%。
然而，這些主播、網紅們，向年輕人們傳遞的都是什么樣的價值觀呢？
有美女網紅直播撕書，高調地宣稱：她們不讀書照樣開跑車，大學生也得給她們打工；
有17歲的女生整容、泡夜店、炫富、私生活混亂，卻憑借著一段搖頭晃腦的短視頻走紅，獲得千萬點贊；
有00后網紅互相攀比早戀早孕，直播曬肚子、曬孩子，還分享一些“相關經驗”，抱著孩子就能順帶把錢賺了。
這些人的走紅讓年輕人看到一種成功的捷徑，只要紅了，就有錢了。
一些人生觀、價值觀還未成熟的未成年人，通過網紅的世界仿佛看到了另一種活法。
既然那么簡單就可以賺到快錢和關注，誰還愿意頭懸梁、錐刺股地寒窗苦讀呢？
既然拍一條短視頻就可以抵上普通白領幾個月的工資，誰還愿意勤勤懇懇地工作呢？
讀書太苦了，工作太累了，不如整成網紅臉，發(fā)幾條短視頻賺取關注和流量。
最好再傍上一位有錢的金主，從此就能享受紙醉金迷，過上最光鮮亮麗的生活。
不知道有多少人被這樣的價值觀荼毒，荒廢了學業(yè)、墮落了青春。
細思極恐。
這個時代，毀掉一個中國年輕人，只需要一種脫軌的價值觀就夠了。
2
凌晨3點半，忘了關手機的我被一條微信提示聲吵醒。
睡眼朦朧地點開一看，是朋友發(fā)來的“吃雞”組隊邀請。
明明是工作日，她居然玩游戲玩到了凌晨還不睡覺。
有人說：現(xiàn)代的中國年輕人，習慣于在微信運動里刷存在感，在網絡小說中找愛情，在游戲里找成就感。
微博上的娛樂圈八卦新聞，讓你沉浸在明星的緋聞瑣事之中無法自拔；
短小的公眾號、頭條文章，控制在2000字左右，保證讓你5分鐘能讀完；
短視頻15秒就給你一個刺激，你永遠也不知道下一個15秒會刷到什么。
這些利用流量、算法機制推薦的軟件，都在利用大數據慢慢掏空你的時間。
這些軟件，為什么能如此讓人上癮？
因為你的每一次點擊、每一次滑動，都會有實時反饋。
這些反饋刺激大腦多次產生多巴胺，并形成依賴，渴望下一個刺激到來，陷入死循環(huán)。
這些能提供短期快感的軟件，就像不折不扣的精神鴉片。
你麻木地盯著手機屏幕，玩到忘情所以、看到眼睛發(fā)酸，卻不知自己的深度思考能力正在逐漸被腐蝕。
到最后，除了大量的時間白白被浪費，你一無所得，留下的只會是滿滿的空虛。
你有沒有這樣的體驗？
工作日常，明明想要專心完成一項任務，轉眼卻被手機推送的一條熱點新聞吸引了注意力；
回到家中，自己戴著耳機刷短視頻、看網劇，伴侶則全身心投入進游戲的世界里，兩人雖同處一個屋檐下，一晚上卻說不了兩句話；
網絡段子張口就來，短視頻上的梗知道得比誰都多，網紅的名字如數家珍，卻忘了自己有多久沒有好好看過一部經典電影、一本紙質書。
你慢慢變成了自己曾經最鄙視的那種人，離記憶里那個朝氣蓬勃的少年越來越遠。
你的生活變成了簡單的兩點一線，自己在虛假的滿足感中喪失了任何向上的動力。
這個時代，毀掉一個中國年輕人，只需要一個能獲得短期快感的app就夠了。
3
這個快節(jié)奏的時代，那些選擇慢下來的“異類”，反而讓人覺得可愛。
就像歌手李健，在拍《我是歌手》的時候，被曝出一直用的是老舊的諾基亞鍵盤手機。
他說：“沒有智能手機，受干擾的機會就少了許多?！?/p>
他就像生活的旁觀者，安靜地聽音樂、閱讀、思考、觀察這個世界。
他會強迫自己讀一些比較難啃的經典書籍：
“童話讀起來毫不費力，但人的一生不可能只是讀童話，還是要強迫自己讀一些看不懂、不好讀的書。強迫自己讀下來，一定會有收獲?！?/p>
他心目中的理想生活是讓自己置身于另一個空間，去旅行，帶著書和一把小琴。
又像作家皮克·耶爾，逃離曼哈頓的摩天大樓，關掉電腦、拋開手機、逃離都市的喧囂。
他喜歡上了獨處和思考，讓精神和身體得到徹底的放松，給自己一個留白的空間。
林語堂先生曾經說過：“一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。”
從他們身上，我看到的不是浮躁的價值觀、空虛的短期快感，而是一種安靜的力量。
多少人嘴里說著：“垃圾游戲，毀我青春?！薄岸桃曨l有毒，浪費時間。”
然而，毀掉你的，不是短視頻，不是游戲，而是不夠自律的你自己。
當你從脫軌的價值觀、虛擬的快感中抽離，重新審視自己，審視周圍。
你會發(fā)現(xiàn)：真正能讓你獲得充實感和滿足感的，是那些需要長期投入的事物。
一本書中說：你的精力分配，反映了你是什么層次的人。
如果你按照每個月的健身計劃認真執(zhí)行，你會收獲更好的身材、更健康的身體；
如果你把刷微博、短視頻、玩游戲的時間用來閱讀，1年后你的談吐、寫作能力都會發(fā)生質的變化；
如果你能在下班后花點時間提升自己的專業(yè)技能，3年后也能讓自己的睡后收入翻上一倍。
柴靜在《看見》里寫道：“從不假思索的愚昧里掙脫，這才是活著。”
不要讓自己變成一個被浮躁的價值觀、短期的快感廢掉的年輕人。
你現(xiàn)在每一天短暫的享樂，都在透支著未來。
共勉。
