般情況下，脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。但是，如果頭發(fā)長時(shí)間異?；蜻^度脫落，就要引起注意了。

致病原因1神經(jīng)性脫發(fā)

精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

2內(nèi)分泌脫發(fā)

毛發(fā)是生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。

3營養(yǎng)性脫發(fā)

毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

4先天性脫發(fā)

發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

5感染性脫發(fā)

各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

6季節(jié)性脫發(fā)

一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。

此外，還有物理性脫發(fā)（機(jī)械性刺激、接觸放射性物質(zhì)）和化學(xué)性脫發(fā)。

食療方1菟絲子粥

材料：中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。

用法：每日1～2次，可連服10～15日。

功效：此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

2生發(fā)黑豆

材料：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。

用法：每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。

功效：此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)有很好的療效。

3枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。

功效：具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

4蒲公英黑豆糖

材料：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干。

用法：每日吃100克。

5黑豆核桃桑椹粥

材料：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食。

用法：每日1劑?？蛇B續(xù)食用。

功效：適用于腎虧血虛所致的脫發(fā)。

6烏發(fā)糖

材料：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。

用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時(shí)可吃。

功效：白發(fā)脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)，斑脫。

7山楂荷葉粥

材料：山楂60克，荷葉1張，大米適量。

用法：先將前二者水煎取汁，調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可，逐日1劑，早晚服食。

功效：脂溢性脫發(fā)。

8何首烏煲雞蛋

材料：何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

用法：本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多。