為什么大齡剩女出現(xiàn)乳腺增生的幾率相當(dāng)大？因為女性在結(jié)婚生子后，哺乳對乳腺是一種保護，相反，如果是大齡未婚未育的女性，就要小心乳腺增生黏上你了。

乳腺增生是女人最常見的乳腺疾病，這和女人的內(nèi)分泌有著一定的聯(lián)系，如果是內(nèi)分泌失調(diào)，或者精神緊張的女性，就超級容易患有乳腺增生。女性朋友們要怎樣才能降低乳腺增的發(fā)病率呢？

1、女人經(jīng)過了妊娠和哺乳，都能減低乳腺增生的發(fā)生，然后結(jié)婚了的女性，要定期保證夫妻生活的質(zhì)量，才能有效消除乳腺方面的疾病。

2、每天都要保持心情開朗，切忌情緒忽高忽低，因為情緒的不穩(wěn)定是會抑制卵巢的排卵功能，體內(nèi)雌激素的增高導(dǎo)致乳腺增生。

3、盡量不要使用含雌激素的護膚品，也不要吃含有雌激素的藥物，有的女人為了漂亮，長期使用含有雌激素的護膚品，肯定會誘發(fā)乳腺增生。

4、如果患有一些婦科病的女人，如月經(jīng)不準(zhǔn)、附件炎等，患乳腺增生的幾率也會比較高。所以，平常要注意日常保健，做好每年的年度體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。