“唉，聽(tīng)說(shuō)了嗎？隔壁老王昨天去了！”

“怎么回事?。　?/p>

“心臟猝死，一倒地人就沒(méi)氣了”

“不會(huì)吧，昨天還和我尬廣場(chǎng)舞啊，不吸煙不喝酒?！?/p>

“可不是嗎！身體一直都好，說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了呀，我們心里都怕怕的?！?/p>

本來(lái)好端端的，人一下說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了……這是很多人對(duì)猝死的直觀印象，而事實(shí)也的確如此，有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每天單單死于心臟性猝死的患者就高達(dá)50萬(wàn)-100萬(wàn)，換句話(huà)說(shuō)，平均每3分鐘就有人因心臟的緣故在發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡，搶救成功率不到1%。

猝死現(xiàn)象越來(lái)越頻繁，猝死人群的年輕化，更讓醫(yī)生們擔(dān)心，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心血管內(nèi)科主任吳同果表示，尤其是二三十歲的花樣年華發(fā)生猝死，無(wú)論對(duì)家庭還是對(duì)社會(huì)都是一種沉重的打擊。

壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量少、生活不規(guī)律、熬夜玩游戲、午夜過(guò)度飲酒等，都是導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就猝死的主要原因。

來(lái)自湖南益陽(yáng)，才28歲的楊先生近日不幸猝死，即使醫(yī)生緊急搶救也無(wú)力回天，家人事后分析，世界杯期間楊先生經(jīng)常熬夜看比賽，還喜歡邊喝冰啤酒邊吃宵夜，連續(xù)數(shù)日出現(xiàn)胸口不適的癥狀，卻沒(méi)在意，次日上班突然倒地昏迷，就此一睡不醒……

我們能提前預(yù)知猝死的發(fā)生嗎？

現(xiàn)在依然有不少人認(rèn)為，心臟猝死沒(méi)有任何預(yù)警，無(wú)法預(yù)防。吳同果說(shuō)，其實(shí)并非如此，絕大多數(shù)猝死的患者在發(fā)生前都“有跡可循”，只不過(guò)這些癥狀難以察覺(jué)，常常被人所忽視，從而錯(cuò)過(guò)最佳的搶救時(shí)機(jī)。

一、胸悶：

胸悶是大部分心血管疾病出問(wèn)題后的第一個(gè)“預(yù)警”信號(hào)，患者常常有缺氧的感覺(jué)，深呼吸后情況有所緩解。一般如果劇烈活動(dòng)后有胸悶現(xiàn)象，休息一段時(shí)間可緩解，有可能是冠心病因素；但若突然出現(xiàn)胸悶，且持續(xù)好幾天，極有可能是是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)，隨時(shí)有發(fā)生破裂的風(fēng)險(xiǎn)，可導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。

二、心慌

心慌往往來(lái)源于個(gè)人主觀感受，主要表現(xiàn)為心率加快，心律失常。有數(shù)據(jù)顯示，在猝死發(fā)生的前幾個(gè)星期或1-2個(gè)月前，患者都有明顯的心跳加快或不規(guī)律心跳等心律失常的表現(xiàn)，因此要引起重視。

三、心跳過(guò)緩，低于60次/分

除了心跳過(guò)快可能增加猝死的幾率外，心跳過(guò)慢也是猝死前的一個(gè)明顯征兆。心跳過(guò)緩說(shuō)明起搏細(xì)胞功能變差，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生心臟驟停，時(shí)間一長(zhǎng)，猝死隨即發(fā)生。

四、暈厥

不少老年人，早上上廁所蹲馬桶站起來(lái)后，可能出現(xiàn)頭暈，甚至兩眼一黑暈厥過(guò)去的現(xiàn)象，一般持續(xù)幾秒鐘后又能自動(dòng)恢復(fù)。千萬(wàn)不要忽視，這極有可能是猝死的前兆表現(xiàn)。

多數(shù)暈厥是由于血管閉塞、血管狹窄，導(dǎo)致心肌供血不足、心跳變慢，引發(fā)腦供血不足造成的，如果暈厥時(shí)間太長(zhǎng)不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。

五、眼前發(fā)黑和肢體麻木

除了心臟猝死外，腦卒中也是引發(fā)猝死的重要原因。通常腦卒中患者會(huì)出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、眼前發(fā)黑、乏力、走路不穩(wěn)有踩棉花的感覺(jué)等癥狀，這時(shí)就要警惕腦卒中的發(fā)生幾率。

高血壓、冠心病或者房顫的患者一定要額外留意。

六、出現(xiàn)憋氣、明顯的口唇發(fā)紫癥狀

如果你是久坐或長(zhǎng)期站立一族，除了心口出現(xiàn)疼痛外，猝死前，往往還有憋氣、明顯的口唇發(fā)紫等表現(xiàn)，這些極有可能導(dǎo)致栓塞而引發(fā)猝死。

病人發(fā)生猝死時(shí)，在一旁的你應(yīng)該怎么做？

由于猝死的發(fā)生具有突發(fā)、迅速和死亡率高等特點(diǎn)，猝死發(fā)生時(shí)患者會(huì)突然失去意識(shí)，無(wú)法自救也不能求救，在一旁的你所做的每一步都將決定患者能否“起死回生”。

第一步：不要忙于搬動(dòng)病人，應(yīng)就地仰臥，不要搖晃病人。

第二步：判斷患者是否有呼吸或心跳，若沒(méi)有必須立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并且撥打120急救電話(huà)。

第三步：心肺復(fù)蘇為手掌放在猝死患者的胸部重要，約為兩乳頭連線(xiàn)的重點(diǎn)位置，兩手重疊一起以每分鐘100-120次的速率來(lái)進(jìn)行按壓，要使下壓的程度為5-6cm，每30次后，進(jìn)行人工呼吸，直到急救人員到達(dá)。

第四步：除了心肺復(fù)蘇外，還有一個(gè)“救命神器”為自動(dòng)體外除顫器（AED），若有可對(duì)患者進(jìn)行除顫，越快越好。

專(zhuān)家提醒，心肺復(fù)蘇或者除顫每延遲一分鐘，患者生存幾率下降10%，超過(guò)10分鐘，生存幾率為零。