在人類進(jìn)化的過程中，心臟，扮演著重要角色，因?yàn)樗鼰o時(shí)無刻都在跳動(dòng)著！

這個(gè)身體里最“忙碌”的器官，最需要我們細(xì)心地照顧，但遺憾的是，很多不良的習(xí)慣已經(jīng)讓它提前衰老。

那么，如何看一個(gè)人心臟的好壞呢？觀察臉上這三處地方，你就知道！

心臟不好，看臉上這三處地方，若無異常，說明你的心臟比較健康！

第一處：鼻梁根部

鼻梁根部，也就是兩個(gè)內(nèi)眼角的中間， 有很多人在這個(gè)地方會(huì)有一根橫紋，有的人還會(huì)出現(xiàn)一條青筋，我們稱它為“鼻褶心征”。

另外，如果是小孩子出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可能跟內(nèi)寒或是腸胃瘀滯有關(guān)，還有老一輩則認(rèn)為是“嚇著了”。

如果是大人有此癥狀，一般多是心臟問題。

第二處：舌頭顏色

中醫(yī)有“心開竅于舌”，當(dāng)我們的心臟健康時(shí)，舌頭會(huì)呈現(xiàn)淡粉色。如果心臟不好，舌頭就會(huì)呈現(xiàn)其他顏色。

1、舌頭暗紫色：當(dāng)舌頭出現(xiàn)暗紫色或有淤斑，并伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢(mèng)等癥狀，提示可能有心血管疾??；

2、舌苔白膩：舌苔白膩且伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀，提示可能有冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病；

3、舌頭深紅：說明心陰不足，易生虛火，誘發(fā)心血管疾病。

第三處：耳朵褶皺

一個(gè)人耳朵的耳垂處，出現(xiàn)一條連貫的褶皺，這種褶皺，通常被稱為“耳褶心征”。

研究發(fā)現(xiàn)，這道皺紋和心臟病、血管病的相關(guān)性，是因?yàn)槎箤?duì)缺血相當(dāng)敏感。如果身體發(fā)生了動(dòng)脈硬化就會(huì)導(dǎo)致血流減少，引起耳垂血管斷裂，造成側(cè)向的皺紋。

所以，如果耳朵出現(xiàn)這種癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

心臟好不好，看臉上這三處地方，便可知曉，如果沒有任何異常，說明你的心臟比較健康哦！

如果出現(xiàn)其中一個(gè)癥狀，就要注意了，日常要加強(qiáng)對(duì)心臟的保護(hù)，必要時(shí)進(jìn)行檢查和治療！

夏季是養(yǎng)心的黃金時(shí)期，養(yǎng)護(hù)心臟，謹(jǐn)記“四個(gè)一”，心臟健康人長壽！

1、一個(gè)養(yǎng)心覺

中醫(yī)認(rèn)為，午睡，是養(yǎng)心的好方法。

因?yàn)樾呐K位于胸部，是一個(gè)陽位，主血脈。心臟工作要消耗能量，在中午陽氣偏盛的時(shí)候，需要休息來養(yǎng)陰，達(dá)到陰陽相調(diào)和的目的。

尤其是那些患有心血管疾病的，中老年人。如果不重視午睡，會(huì)加重血液的粘稠，導(dǎo)致血管的損傷。

2、一杯養(yǎng)心茶

喝茶有助于身體排毒，同時(shí)也能起到養(yǎng)生的作用。

日?？梢院纫槐藚⑸降げ瑁ㄈ藚?、山丹、苦蕎、玉竹等）

人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡；能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。并且能強(qiáng)心氣、補(bǔ)肺氣。

玉竹能滋陰潤燥，其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)心臟、血管，延緩衰老等作用。

百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

苦蕎可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

蒲公英根：中醫(yī)認(rèn)為，五臟陰陽平衡是良好睡眠的基礎(chǔ)，失眠多由肝火過亢引起，而蒲公英是—很好的清肝安神良藥。

3、一處養(yǎng)心穴

極泉穴：位于人體肩膀下面的腋窩，俗稱胳肢窩，在腋窩頂端動(dòng)脈搏動(dòng)的地方就是極泉穴。

經(jīng)常揉腋窩，可以輔助治療冠心病、心絞痛。

當(dāng)你出現(xiàn)胸悶、心悸、心痛等不舒服癥狀時(shí)，按揉這個(gè)穴位，可以快速緩解癥狀。

4、一份養(yǎng)心情

都說，百病皆生于氣，可見，生氣是多么損害人的健康，尤其是心臟最受傷！

一份壞心情，會(huì)使我們得冠心病或者心律失常的幾率大大增加，所以控制情緒，是治療心臟病必不可少的一部分。

要知道，情緒在前，心臟病在后。

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