枸杞，又名枸杞子、枸杞果、甘杞子等，其味甘性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目，抗衰老之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，常服便可強身健體?！侗静萁?jīng)疏》記載：“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，服食為益精明目之上品?！笔秤描坭阶佑脺厮韵醇纯?，不要長時間清洗，以免營養(yǎng)成分流失。

枸杞子的作用

一說到枸杞應(yīng)該大家都知道，并且它的功效應(yīng)該也是基本了解的，但是很多人在吃枸杞的時候或者是喝枸杞茶的時候好像也是沒有什么特殊的感覺的，但是有的好處還是可以感覺到的，就看您是否在意了。

1、如返老還童的感覺就是每天人特精神，疲倦感減少;

2、明目的感覺是上電腦時間長眼睛不累;

3、一般人的身體開始發(fā)熱的時候，隨之而來的就是人的手腳開始慢慢變熱的，吃枸杞對那些經(jīng)常性手腳冰涼的人是非常有幫助的哦，是可以有效地緩解手腳冰涼的癥狀的哦;

4、肝好的特征是酒量見長，肝功能得到恢復，很多肝疾病會減輕;

5、補氣補血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個月后就有明顯的改善，基本能恢復正常。

6、枸杞真正的威力就是在于補腎，連續(xù)吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大的改善，特別是男性人員一定要吃，男性的腎負擔過重最簡單的例子就是得痛風的人群主要為男性。

枸杞?jīng)Q明茶

把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。

山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

枸杞杜仲茶

把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。