后溪穴，手太陽小腸經上穴位，輸（木）穴，八脈交會穴（通于督脈）。“腧主體重節(jié)痛”，凡是手太陽小腸經循行部位的經脈經筋病癥皆可選用，效果極佳，手太陽小腸經“是動則病.....肩似拔，臑似折。是主液所生病者......頸頷肩臑肘臂外后廉痛?！狈矊儆诩绾蟛刻弁?，或者項痛連及肩外俞、肩中俞至肩胛一線者，選取后溪，專業(yè)人士入針運針半分鐘，病人即可活動肩關節(jié)，如果有醫(yī)生等專業(yè)人士可以配合刮痧，點按或艾灸等手法，效果非常好。

后溪穴位于人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節(jié)后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。（即把手握拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。）

當小指展肌起點外緣，有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

強化督脈陽氣，統(tǒng)治頸肩腰椎?。恢委燁^痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛及肘、臂、手指攣急等。

操作： 直刺0.5～1寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。

配天柱主治頸項強直、落枕；配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾；配合谷穴治療手指攣痛；配人中穴治療急性腰扭傷；配列缺穴、懸鐘穴治療項強痛。

現(xiàn)代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。

滾揉后溪穴

對于長期在電腦前工作或學習的朋友，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識地去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，可以緩解長期伏案以及電腦對人體的不良影響。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常好的療效，對保護視力也很好。

掐按后溪，緩解急性腰痛

有時人們突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會引起急性腰痛，疼痛起來翻身困難，直不起腰來，非常痛苦。有一個簡單有效的辦法，可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢轉動腰部，你會發(fā)現(xiàn)，腰居然能活動了，而且還不怎么疼了。后溪穴是手太陽小腸經的腧穴，又通于督脈，所以可以治療腰痛，是治療急性腰痛的特效穴。

刺激后溪，調節(jié)督脈

后溪穴為手太陽小腸經輸穴，輸主體重節(jié)痛，故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功；又為八脈交會穴之一，通于督脈，是治療頭項疼的要穴，主治頭項、頸肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。

調節(jié)心經之氣，清心安神

小腸經與心經相表里，本穴歸于小腸經，可調心經之氣，具有清心安神之功，主治癲、狂、癇、臟躁等癥。本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功，用于治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等癥。臨床上，還常用于治療神經系統(tǒng)疾病、五官科疾病、運動系統(tǒng)疾病等。

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受為度，酸痛感明顯，注意不要掐破皮膚。早晚各一次，每次掐按1～2分鐘，左右手交替。