農村有著許許多多的果樹蔬菜種植，一般來說人們都是會種植一些比較熱銷的，或者是容易種植的，這樣就不怕銷不出去或者是可以增大產量，給自己一點保障。

就有一種果樹很討人喜歡，因為它容易種植，而且繁殖能力也非常的旺盛，當年如果生長出果子來，采摘以后就要砍掉它，但是來年它又能長出滿滿的果子出來，根本不需要擔心沒有收獲。

這種神奇的果樹就是青棗樹啦，青棗，是一種熱帶、亞熱帶水果，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，具有促進血液循環(huán)、抗氧化、增強人體免疫力的功能，常吃能益胃生津，養(yǎng)顏美容，延緩衰老，并且素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之說。

青棗營養(yǎng)價值高，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，果實還含有較多的維生素A、E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，因此孕婦吃后有利于胎兒的生長與發(fā)育，但吃多了容易脹肚子。青棗可促進胃腸道功能的恢復，增進食欲、促進糖份、蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便秘，幫助達到營養(yǎng)均衡的目的。但產婦也不要吃太多，畢竟吃多了對身體也不好，適量吃即可。

青棗子是不會造成上火的，而且經常食用，還有助于清熱解毒呢，潤肺生津，是一種不錯的事物。和溫補的大紅棗不同的是，青棗子是一種性味比較溫和的食物，不會造成上火，而且很適合小孩和老人食用，還能起到鎮(zhèn)靜的作用，潤肺解毒。青棗子是一種新鮮水嫩的水果，豐富的維生素讓它成為一種保健果品，經常吃一些青棗子對身體是有一定益處！