內(nèi)養(yǎng)功之初級靜功（一）

毓真 2018-06-25

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所謂靜功，是以站、坐、臥等外表上靜的姿勢，配合意念活動和各種高速呼吸的方法的一類功夫，其中意念活動包括如何修德練性、如何意守、如何導(dǎo)氣等等，具有外靜內(nèi)動、靜中有動的特點(diǎn)。下面就由內(nèi)養(yǎng)功傳人劉亞非老師，為大家講解內(nèi)養(yǎng)功初級靜功之松靜筑基法。

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