在當(dāng)下這個電子產(chǎn)品泛濫，科技日新月異的年代，不管老年人還是年輕人都多多少少都存在著頸椎不舒服的問題，頸椎病的緣由在于不正確的坐姿或者長時間的久坐，因此有脊椎病的人群，大部分是白領(lǐng)階層還有部分學(xué)生群體，從中醫(yī)的角度講，頸椎病是由于氣血不暢、經(jīng)絡(luò)擁堵、氣血虛、體內(nèi)濕氣重所導(dǎo)致的。

那么你的頸椎還好么?上班長時間的伏案工作，下班又是手機(jī)不離手，這些都是導(dǎo)致頸椎病的病因，不用說很多人都中招了，但頸椎病也是分了等級的，在西醫(yī)學(xué)中分為10級，第一級就是脖子酸痛僵硬，第10 級.........自行腦補(bǔ)!

當(dāng)發(fā)現(xiàn)頸椎不舒服的時候不要覺得這是小事，尤其對于上班族來說，總是以沒時間為由而不去重視，小編勸您還是早發(fā)現(xiàn)早治療，下面小編給大家介紹下中醫(yī)艾灸是怎么治療頸椎病的，中醫(yī)艾灸最主要的就是配穴，不同的穴位有著不同的治療效果，頸椎病的配穴為:大椎、肩井、阿是、頸夾脊、天宗。

大椎

肩井

阿是

足三里

三陰交

對于艾灸首先需要準(zhǔn)備上好的艾灸艾條若干，湘艾家居旗艦店就有品質(zhì)不錯的純艾灸條，選好了艾條下一步就是配穴了，每一個穴位的時間不宜過長，每穴10-15 分鐘即可，七天一個療程，大概兩個療程左右就會得到明顯的效果。

艾灸雖說能治療頸椎病，但是還是需要平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對于久坐的白領(lǐng)上班族來說，一定要注意每半個小時站起來活動一下筋骨，這樣才會起到事半功倍的效果。

小貼士:肩頸不適的朋友每天睡前用湘艾艾草足浴包泡泡腳也是一個不錯的選擇，頸椎病一般都是濕氣重，平時應(yīng)盡量避免吃寒涼的食物，尤其夏天來了一定要管好自己的嘴。