2010-05-02 10:57閱讀：575

常在網(wǎng)上看到站樁或內(nèi)家拳提到形松意緊，我認(rèn)為是誤導(dǎo)！形松但意不能緊，或者是將緊字理解錯(cuò)了，緊只是相對(duì)于松來(lái)組詞的，形意松緊嘛，突出相對(duì)性，突出虛實(shí)罷了，中國(guó)詞語(yǔ)就這種對(duì)稱(chēng)性。意念也應(yīng)該是松的，怎么能緊呢？不可用心守不可無(wú)意求，有心則著相，無(wú)意則落空，就說(shuō)意念不能緊的，但也不能無(wú)意念，不能頑空。
中華渾圓功在技擊發(fā)力時(shí)是形松意狠，非常突出技擊意念，但明確指出對(duì)于養(yǎng)生是不利的，只能在技擊時(shí)用，平時(shí)鍛煉就不能這樣。渾圓功也認(rèn)為形松意緊的說(shuō)法有問(wèn)題，很容易讓習(xí)者不知不覺(jué)地精神緊張，不知不覺(jué)地用上了肌肉力量，破壞了渾圓整體，破壞了神的靈明，力出尖，氣破體。所以許多練內(nèi)家拳的人連整體力都難練出來(lái)（渾圓功的力小成是整體力，之后是整體爆發(fā)力，渾圓爆發(fā)力，最高是渾圓力，即隔空打人），還不如練散打的。
一定不能有這樣的參照系。
我認(rèn)為平時(shí)練功應(yīng)該是形松意充！智能功里的八句口訣，運(yùn)用到內(nèi)家拳里也是適用的，形體一定要保持放松，是在整體渾圓狀態(tài)下的放松，意念要充于全身，充于虛空，內(nèi)外渾元！某些內(nèi)家拳名家認(rèn)為拳法不能在放松狀態(tài)打人，一定是肌肉收縮了才能打人，他們不相信神氣能打人，這明顯是偏執(zhí)意元體在作怪！他們的參照系還不靈明。越是用什么運(yùn)動(dòng)生理學(xué)呀，運(yùn)動(dòng)學(xué)等等所謂西方科學(xué)理論來(lái)解釋的更是偏執(zhí)，這樣的理論都不是正確的參照系，正因如此，這些名家也就只練出了用肌肉打人的功夫，而不是用氣用神打人的功夫，更不用談練出超常智能來(lái)了。
我只是談理論，實(shí)踐的路還遠(yuǎn)著呢，歡迎各位老師指正！