我們做針刺的時候，還有一個很重要的知識要了解，就是穴位。穴位也叫腧穴，是人體臟腑經(jīng)絡氣血輸注出入的特殊部位。也就是說，穴位是經(jīng)絡上的一個個特殊的點，我們用相同的方法刺激經(jīng)絡上的其他點，就不如直接刺激穴位效果好，所以就有了臨床上的刺某某穴的說法。

那后來我為什么放棄了這么好的針刺療法而選擇了艾灸呢？那我就來說說針刺的缺點。一是找穴必須要準，找不準針刺的穴位，效果就不好，找錯了穴位的針刺還可能會引起不適；二是針刺對手法要求高，沒練上一段時間，就算你拿了針灸針，找對了穴位，一樣扎不進去。

后來找我針刺的患者越來越多，我根本治不過來，于是就想教會他們自己給自己治病。什么方法既容易操作，又安全有效呢？那就是艾灸。

首先，艾灸灸的是穴位附近的一個區(qū)域，不是穴位這一個點，只要大致定位在穴位附近就可以，這樣就免除了找穴的困難。其次，艾灸好施行，艾灸說白了就是烤，只要拿著艾條在穴位附近烤，你就是在進行艾灸了。當然，艾灸除了適合老百姓采用之外，還有很多優(yōu)點，我把它列在下面的表格中。艾灸具有效果顯著、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性，只要認真按照規(guī)程操作，人體一般不會產(chǎn)生不良反應。

我把艾灸的功效總結(jié)為“四效”：驅(qū)寒邪、補元陽、通經(jīng)絡、調(diào)正氣這四種效果，所以它就具有病治病、未病尋病、無病養(yǎng)生這3個不同層面的作用。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中說“針所不為，灸之所宜”，《醫(yī)學入門》中提到：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！奔热话暮啽阋仔?、安全且見效快，還具有驅(qū)寒邪、補陽氣、通氣血、調(diào)正氣的作用，那么它就是最適合向大家推廣的治病方法了。

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