一、針對(duì)初次診斷高血壓應(yīng)的高血壓患者首先進(jìn)行非藥物治療的生活方式調(diào)整干預(yù)：

①每人每日食鹽量逐步降至＜6g；

②中等量體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，每周3～5次，每次持續(xù)30分鐘左右；

③合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡 ；

④控制體重BMI＜24kg/㎡，腰圍：男性＜90cm，女性＜85cm；

⑤戒煙徹底戒煙，避免被動(dòng)吸煙；

⑥限制飲酒，每天白酒＜50ml或葡萄酒＜100ml或啤酒＜300ml。
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二、高血壓非藥物治療持續(xù)3個(gè)月，如血壓不能降至正常，需要啟動(dòng)降壓藥物治療。中青年高血壓患者的特點(diǎn)：多以舒張壓（低壓）升高，同時(shí)伴有心率增快。針對(duì)舒張壓高的首選降壓藥物：
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①血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI類（普利類）或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB類（沙坦類）：二者都是針對(duì)血管緊張素II而發(fā)揮降壓作用，同時(shí)也可以降低交感神經(jīng)興奮，通過減慢心率和擴(kuò)張血管來降低舒張壓。
?②β受體阻斷劑：主要選用第二代的β受體阻斷劑比如美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾等，和第三類的β受體阻斷劑比如阿羅洛爾、卡維地洛、拉貝洛爾等。該類藥物可減慢心率、降低舒張壓（低壓）。但需提醒的是長(zhǎng)期應(yīng)用可以導(dǎo)致男性勃起功能障礙。
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