上午十點(diǎn)多踏進(jìn)辦公室，發(fā)現(xiàn)大廳黑燈瞎火，停電了？！開(kāi)始按了一下大廳的燈開(kāi)關(guān)，燈亮了?？諢o(wú)一人，這幫編輯們?nèi)ツ牧?？我疑惑地按下自己房間的指紋鎖，一大群朝氣蓬勃的年輕人們沖過(guò)來(lái)：“大米姐，生日快樂(lè)！”

原來(lái)我今天生日啊。已經(jīng)忙得找不到北了，還是這些天天和我在一起的編輯們是最心疼最愛(ài)我的  下一個(gè)反應(yīng)馬上是：“哎呀，明天也是鄒教授生日！快準(zhǔn)備給他的生日禮物！”

下午忙了一天，結(jié)果坐下來(lái)看到手機(jī)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)企業(yè)微信全部是300個(gè)同事們的“生日快樂(lè)”.....

教授，生日快樂(lè)啊！

教授是中國(guó)譜系孩子的教授。他還影響了一大批人為譜系孩子奮斗，其中包括我！我想說(shuō)的祝福都在VCR里面了！

點(diǎn)擊觀看“大米和小米”

精心為鄒小兵教授準(zhǔn)備的祝福視頻！

關(guān)于《自閉癥孩子小明的一天》，已經(jīng)不用我們多加介紹了。這套自閉癥孩子一天的居家干預(yù)內(nèi)容和方法，通俗易懂、經(jīng)典案例無(wú)數(shù)，每發(fā)出一篇，鄒教授的粉絲都要為之瘋狂一次。

點(diǎn)擊以下標(biāo)題可閱讀《自閉癥孩子小明的一天》往期內(nèi)容：

起床篇：《鄒小兵：自閉癥孩子小明的一天》

上午活動(dòng)篇：《鄒小兵：自閉癥孩子小明的上午應(yīng)該怎么度過(guò)？》

下午篇：《千呼萬(wàn)喚始出來(lái)，鄒小兵《自閉癥孩子小明的一天之下午家庭訓(xùn)練篇》！》

上期我們講完了白天的居家干預(yù)內(nèi)容，不知不覺(jué)，夜幕降臨。到了晚上，我們又可以做些啥呢？

注：《小明的一天》講述的是正常情況下，家長(zhǎng)對(duì)自閉癥兒童從早上起床到晚上睡覺(jué)可以做的干預(yù)內(nèi)容（供參考，不要完全照搬）。

人物卡1：小明 

年齡：可以是2歲，也可以是5歲、8歲。

自閉癥程度：輕度、中度、重度都可以。

人物卡2：小明的爸爸媽媽

技能：充分學(xué)習(xí)了科學(xué)的干預(yù)知識(shí)。

圖源 ：zola_大嶼

晚上

爸爸下班回家了

我總希望，爸爸每次下班回到家，能夠在叫孩子名字的同時(shí)，也跟孩子多一些互動(dòng)。

爸爸可以準(zhǔn)備一些小禮品放在包里，每次下班回家就給小明一個(gè)小驚喜：一個(gè)小本子，一個(gè)小玩具……可以從家里拿東西，不用天天買。

回到家，敲門。（我們?cè)谏弦黄谥v過(guò)，想讓孩子學(xué)會(huì)開(kāi)門的常規(guī)，我們自己回到家的時(shí)候，也要養(yǎng)成“敲門”的習(xí)慣。）

小明問(wèn)：“是誰(shuí)？”

爸爸說(shuō)：“是我，請(qǐng)開(kāi)門。”

進(jìn)了門之后，爸爸蹲下，把給小明的小禮品拿了出來(lái)，問(wèn)：“小明，你看，這是什么？” 如果小明非常喜歡爸爸的禮物，就讓小明親爸爸一口，增加自然的互動(dòng)方式。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

爸爸可以在家里囤一些貨，但不要一次性給孩子。每次選一個(gè)，每天下班的時(shí)候就給孩子一個(gè)禮物，增加自然互動(dòng)的機(jī)會(huì)，也讓孩子每天對(duì)爸爸回家產(chǎn)生期待。

小明要爸爸舉高高

每天晚上，工作了一天的爸爸回到家都要跟小明玩一玩，小明最喜歡的就是讓爸爸把他舉高高。這是一個(gè)常規(guī)的活動(dòng)，但我們一定要體現(xiàn)舉高高的互動(dòng)性。

爸爸一回來(lái)，小明就往爸爸身上蹭，想讓爸爸舉高高。于是，爸爸把小明舉起來(lái)，一邊舉一邊念“舉高高啊舉高高?！?/span>

舉了幾次，爸爸突然不舉了。小明就納悶了：怎么不舉了？

這時(shí)小明會(huì)用他的方式來(lái)提示爸爸繼續(xù)舉高高，比如： “嗯嗯嗯”的語(yǔ)氣詞，一個(gè)“舉”字，或者一個(gè)“高”字。

小明一提示要舉高高，爸爸再繼續(xù)舉高高。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

跟孩子玩“舉高高”的時(shí)候，可以反復(fù)停頓幾次、慢慢升級(jí)，比如一開(kāi)始孩子用一個(gè)語(yǔ)氣詞提示之后爸爸就繼續(xù)舉高高了，到后來(lái)可以等孩子說(shuō)出一個(gè)“舉”字再繼續(xù)舉高高。

“舉”、“高”、“舉高高”、“爸爸舉一下”、“爸爸快點(diǎn)再來(lái)一次”……不同級(jí)別的語(yǔ)言就是這樣慢慢練出來(lái)的。

晚上看動(dòng)畫片

晚上和孩子一起看動(dòng)畫片也是一個(gè)常規(guī)活動(dòng)?？磩?dòng)畫片的時(shí)候，和看書一樣，不要讓自閉癥孩子一個(gè)人看，我們要和他一起，并且有問(wèn)有答。

首先，家長(zhǎng)先做功課，選擇合適的動(dòng)畫片。

所選的動(dòng)畫片，家長(zhǎng)要事先看過(guò)，選擇和孩子行為有關(guān)的、與希望教導(dǎo)的行為有關(guān)的場(chǎng)景的動(dòng)畫片最佳。比如，我們希望教導(dǎo)孩子樂(lè)于助人，那我們就可以選擇類似“小熊在河邊幫忙把落水的小兔子救起來(lái)”的動(dòng)畫場(chǎng)景。

然后，和孩子你來(lái)我往地看動(dòng)畫片。

和孩子看動(dòng)畫片的時(shí)候，家長(zhǎng)要和孩子有所互動(dòng)。比如，看到小熊把落水的小兔子救起來(lái)，媽媽可以說(shuō)：“小熊真棒?！比缓笙麓慰梢哉伊硗庖粋€(gè)“寶寶不乖、欺負(fù)別人”的動(dòng)畫片……通過(guò)不同場(chǎng)景的動(dòng)畫場(chǎng)景，讓孩子在潛移默化中進(jìn)行社交學(xué)習(xí)。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

看動(dòng)畫片也是社交學(xué)習(xí)的一種，但如果我們讓孩子一個(gè)人看電視，他很有可能看一天的天氣預(yù)報(bào)或電視廣告，或者只看字幕記號(hào)碼。所以孩子看什么要由我們來(lái)控制，選擇合適的動(dòng)畫片并且和他一起看，避免他看一些重復(fù)刻板的內(nèi)容。

“陌生人”來(lái)家里串門

不怕陌生人，是我們很多自閉癥孩子都存在的一個(gè)問(wèn)題。有陌生人來(lái)到家里，我們的孩子就喜歡爬到別人身上，摸別人、抓別人眼鏡……在我的診室里，不少孩子一進(jìn)來(lái)就喜歡跟我搶眼鏡（透露一下，我的很多眼鏡就是這樣壞的）。

很多時(shí)候，家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)到我的診室，孩子一往我身上爬，我就跟家長(zhǎng)使個(gè)眼色，然后把孩子推倒在地，讓他“走開(kāi)”。通過(guò)這樣的“對(duì)待”，我能對(duì)孩子的問(wèn)題做一個(gè)初步的判斷：

1 小明被推倒之后，樂(lè)呵呵地笑了幾聲然后繼續(xù)往我身上爬：問(wèn)題很嚴(yán)重。

2 小明被推倒之后，看了我一眼，然后走到一邊自己玩，過(guò)了一會(huì)兒又過(guò)來(lái)往我身上爬：問(wèn)題輕一點(diǎn)。

3 小明被推倒之后，馬上躲到爸爸媽媽面前哭，并且吵著要走：孩子情況挺好。

我們希望我們的孩子對(duì)陌生人是有提防的，所以我們要和來(lái)做客的“陌生人串通好”——

如果小明對(duì)“陌生人”太過(guò)熱情，我們就要讓“陌生人”幫忙欺負(fù)一下小明，比如把小明推倒在地或者讓他“走開(kāi)”。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

讓孩子對(duì)陌生人有所提防，是孩子安全問(wèn)題的一方面，因?yàn)槿绻⒆訉?duì)陌生人沒(méi)有防備，不知道哪天，小明就被真正的陌生人帶走了。所以，“陌生人”到家里做客的時(shí)候，家長(zhǎng)可以利用好機(jī)會(huì)可以給孩子有組織有控制的“傷害”。

當(dāng)然，如果孩子對(duì)親朋好友的到訪毫無(wú)反應(yīng)，我們就要給孩子示范打招呼、倒水、道別……要根據(jù)孩子的不同情況對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。

小明洗澡（性教育）

家里有一個(gè)自閉癥孩子，不論是孩子小的時(shí)候我們幫孩子洗澡，還是等孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)之后讓他自己洗澡，我們都要培養(yǎng)孩子的正確的習(xí)慣：洗澡，要關(guān)好門了再洗；洗完澡，要穿了衣服才能出來(lái)。

上廁所也一樣，上廁所，要進(jìn)了廁所關(guān)好門再上，上完了穿好褲子再出來(lái)；還有孩子換褲子時(shí)，要在孩子的房間（或浴室）進(jìn)行，并注意拉好窗簾、關(guān)門等等。

我們家長(zhǎng)在家也要注意自己的穿著，很多時(shí)候爸爸洗完澡穿著短褲就出來(lái)了，媽媽也穿得很隨意。家里有自閉癥孩子，家長(zhǎng)就不要這么自由開(kāi)放了，因?yàn)槲覀兊淖蚤]癥孩子很難懂得家里和外面的區(qū)別。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

對(duì)自閉癥孩子的性教育，要先讓孩子從小養(yǎng)成文明的習(xí)慣，再去跟他談重要性。

而不是等到孩子在公共場(chǎng)合當(dāng)中脫褲子脫衣服了我們才去跟他們談重要性，那時(shí)候就晚了。爸爸媽媽一定要盡早幫助孩子認(rèn)識(shí)“隱私部位”和“隱私場(chǎng)所”，讓孩子知道：在做任何會(huì)裸露隱私部位的行為時(shí)，都必須在隱私場(chǎng)所進(jìn)行。做好這一步，可以預(yù)防很多青春期與性相關(guān)的行為問(wèn)題出現(xiàn)。

小明要玩手機(jī)

孩子整天玩手機(jī)，是家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題。很多家長(zhǎng)問(wèn)：“我的孩子是不是玩手機(jī)玩出自閉癥來(lái)了？”

玩手機(jī)不會(huì)讓孩子得自閉癥，但自閉癥孩子整天玩手機(jī)卻有可能使自閉的程度越來(lái)越加深，所以我們要盡量讓孩子少玩手機(jī)。父母在家的時(shí)候要把手機(jī)放好，盡量把手機(jī)靜音，別讓小明有機(jī)會(huì)看到。

如果孩子無(wú)法一下子戒掉玩手機(jī)，我們就有組織有計(jì)劃地給孩子設(shè)定一個(gè)固定的玩手機(jī)的時(shí)間，準(zhǔn)備一個(gè)定時(shí)器提示玩游戲的時(shí)長(zhǎng)。比如，規(guī)定小明每晚八點(diǎn)半可以限時(shí)玩十分鐘手機(jī)游戲，定時(shí)器一響，游戲就結(jié)束。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

給孩子時(shí)間玩手機(jī)游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)也不要讓孩子一個(gè)人玩，要加入和孩子一起輪流玩，這樣孩子就會(huì)期待爸爸玩的游戲抓緊game over，然后輪到他玩，自閉癥的孩子學(xué)會(huì)“期待”也是一種本事。游戲結(jié)束之后，爸爸和小明也可以和媽媽分享游戲的結(jié)果，增加交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

音樂(lè)時(shí)間

如果孩子喜歡聽(tīng)音樂(lè)，睡前我們可以跟孩子一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊互動(dòng)。

我們可以和孩子一起聽(tīng)一起唱，然后選擇性地停頓。比如，和孩子一起唱《小蘋果》，開(kāi)始我們可以完整地唱“你是我的小呀小蘋果?！?/span>

等到第二段的時(shí)候，我們就可以只唱前半句“你是我的小呀……”，然后停下來(lái)，看孩子反應(yīng)。

小明發(fā)現(xiàn)媽媽突然不唱了，就把眼睛望向媽媽。等小明一往向媽媽，媽媽再馬上繼續(xù)接著唱：“小蘋果！”

?? 教學(xué)點(diǎn) 

我們的很多自閉癥孩子都喜歡聽(tīng)媽媽唱歌，媽媽平時(shí)說(shuō)的話小明可能不愛(ài)聽(tīng)，但是媽媽一唱歌他就特別入神，所以在唱歌的時(shí)候偶爾加入停頓，讓孩子主動(dòng)和自己眼神交流，這樣就創(chuàng)造了一個(gè)快樂(lè)的眼神對(duì)望互動(dòng)。

圖源：姚小八是只貓

小明的破毛毯

睡覺(jué)時(shí)間到了。小明有一張?zhí)貏e喜歡的毛毯，每天睡覺(jué)都要抱著它才肯入睡。

可是毛毯已經(jīng)又舊又臟又破，爸爸媽媽很早之前就想扔掉它，但小明去到什么地方睡覺(jué)都要帶著這張破毛毯，否則就會(huì)大哭。

我們要如何改掉小明的這個(gè)“壞毛病”呢？

記住，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單粗暴地拿走。我們可以偷偷地藏起來(lái)，并且發(fā)揮自己“戲精的本能”，循序漸進(jìn)地讓小明離開(kāi)破毛毯。

“戲精爸媽”表演開(kāi)始——

把小明的破毛毯藏了起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)，小明開(kāi)始找毛毯。

這時(shí)，我們也要跟著小明一起找，找了好久終于找到了。今天、明天，甚至后天，家長(zhǎng)都可以把破毛毯給小明，但找到破毛毯的時(shí)間要越拖越久，終于有一天，破毛毯怎么找都“找不到”了。

找不到破毛毯，小明肯定開(kāi)始著急，這時(shí)我們要比小明更著急，我們要翻箱倒柜把家找個(gè)遍；小明開(kāi)始哭，我們也開(kāi)始哭，要哭得更慘：“毛毯到底到哪里去了呀？”

我們要讓小明知道，爸爸媽媽是很想幫他找毛毯的，只是找不到了，所以沒(méi)辦法，他今晚只能離開(kāi)破毛毯過(guò)了，因?yàn)閷?shí)在是找不到了。

?? 教學(xué)點(diǎn) 

在日常生活中，這種情況是會(huì)真實(shí)發(fā)生的，有時(shí)候孩子心愛(ài)的東西不見(jiàn)了，我們也可以運(yùn)用這樣的方法去改變孩子的習(xí)慣。無(wú)論如何，我們都要記?。骸皯颉笨梢远?，但千萬(wàn)不要用簡(jiǎn)單粗暴的方法剔除孩子不恰當(dāng)?shù)牧?xí)慣。

上床睡覺(jué)

部分自閉癥孩子有比較嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，要么入睡困難，要么容易醒。我們可以想辦法，在房間的設(shè)置上動(dòng)點(diǎn)手腳，比如房間顏色的搭配、燈光的明暗程度等等。關(guān)于睡眠障礙，“大米和小米”曾經(jīng)有過(guò)相關(guān)文章：《鄒小兵推薦｜如果孩子睡眠障礙（摘譯自美國(guó)自閉癥之聲）》， 家長(zhǎng)可以再次打開(kāi)文章進(jìn)行學(xué)習(xí)。

小明睡著了，但爸爸媽媽還不能睡。

爸爸媽媽還要做一件非常重要的事——

總結(jié)一天

（寫小明成長(zhǎng)日記，思考明天安排）

臨睡前，爸爸媽媽要花點(diǎn)時(shí)間溝通總結(jié)一天的訓(xùn)練：今天對(duì)小明的干預(yù)做得怎么樣、小明有什么進(jìn)步、小明還存在什么問(wèn)題、接下來(lái)如何改進(jìn)……

爸爸媽媽將一天的心得寫進(jìn)小明的成長(zhǎng)日記里，明確自己的干預(yù)方向的同時(shí)，也能夠記錄小明點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。

當(dāng)然，家長(zhǎng)也不要太晚睡，一天下來(lái)，家長(zhǎng)也很辛苦。有充足的精力才能更好地干預(yù)孩子。

爸爸媽媽入睡，小明的這一天也結(jié)束了。

這一天，忙碌而充實(shí)。