有人說：“你和你老公就這么高，孩子以后肯定也長不高！”，總有些人認為，身高完完全全是由父母遺產(chǎn)決定的，但是為什么有那么多父母不高，自己卻是大長腿的人出來打臉這種說法呢？例如小編的哥哥，爸爸169，媽媽158，哥哥長到了1米8，雖然說遺傳的確很重要，甚至說一個人以后長多高，大部分都取決于父母的身高，但是我們也不能否定后天因素對孩子身高發(fā)育的重要性！如果父母身高都不甚理想的話，寶媽可以讓孩子從小就養(yǎng)成這4個習慣，這樣的話，孩子長大后個頭怎么也抵不了，只會青出于藍而勝于藍！下面就和小編一起來看看，都是哪4個習慣呢？

孩子從小養(yǎng)成這4個習慣，長大后個頭低不了，寶媽偷著樂吧

1、良好的睡眠習慣：對于身體處于發(fā)育階段的孩子來說，睡眠狀態(tài)下生長激素的分泌是最旺盛的，尤其是在晚上9點到凌晨2點，所以家長要讓孩子九點之前就進入夢鄉(xiāng)，現(xiàn)在很多孩子喜歡看電視劇或者玩手機，寶媽需要加以控制，孩子處于每個階段所需要的睡眠又不盡相同，保持充足的睡眠很重要，家長早上不要叫孩子太早，盡量保證孩子能夠有10個小時以上的睡眠。

2、健康的飲食習慣：孩子的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，現(xiàn)在人們的生活條件比較好，所以每頓飯時常都是大魚大肉的，把孩子的嘴巴養(yǎng)刁了，不喜歡吃蔬菜和水果，但是這樣對孩子的生長發(fā)育是不利的，人體就像是一臺機器，運作需要各種物質(zhì)，如果挑食的話，很容易讓機器中的某個零件發(fā)生損壞，如果你家孩子從小就不挑剔食物的話，那寶媽就偷著樂吧！

3、堅持運動：經(jīng)常出去運動的孩子要比宅在家里的孩子長得更高，這是因為運動會促進孩子的骨骼增長，例如喜歡打籃球的孩子，每天都蹦蹦跳跳的，肢體自然伸展，自然對身高發(fā)育有所幫助，而且經(jīng)常在外面曬太陽的話，有補鈣的功效，我們可以觀察一下身邊的小孩子，經(jīng)常出去玩曬得黑黑的孩子，要比整天窩在家里的孩子更健壯更高一些。

4、愛笑：愛笑的人運氣不會差，對孩子來說，越早會笑越聰明，發(fā)育的越好，一般新生兒三個月才會笑，而有些孩子一個月就會笑了！而且孩子在平時保持輕松愉悅的心情，會讓內(nèi)分泌更加穩(wěn)定，食欲也會增加，人們常言“想得少吃得多就長得高”，快樂的孩子怎么會長不高呢？

孩子從小養(yǎng)成這4個習慣，長大后個頭低不了，寶媽偷著樂吧！高挑的身材能夠給人的外表加分不少，每個寶媽都希望自己的孩子能夠有一個高挑的身材，外加一個人人羨慕的“大長腿”，那么就快點行動起來，幫助孩子養(yǎng)成這些習慣，不要采取“放養(yǎng)”的帶娃模式！祝愿我們的小天使都可以健康快樂的長大~