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“為啥我家孩子一看到電子產(chǎn)品，其他玩具就一概不玩了？” “孩子一見pad就拿著不松手，眼睛一直盯著屏幕，這可怎么辦？” 作為e時代新媒體的原住民，孩子們對電子產(chǎn)品絕對是鐘愛有加。有的孩子小手還拿不住手機，就已經(jīng)會拍照了。爸爸媽媽們呢，又是得意孩子的聰明，又不免心生焦慮：pad屏幕那么亮，老是盯著看，腫么受得了？ 1
 為什么電子產(chǎn)品容易傷眼？看電子產(chǎn)品，和看書、玩玩具相比，更容易導(dǎo)致視疲勞。因為眼睛總是固定一種姿勢，轉(zhuǎn)動減少，眨眼減少，進而導(dǎo)致淚液膜蒸發(fā)，形成干眼問題。孩子的眼睛會感覺非常不舒服，免疫力也會下降，長期下去，各種眼病就都會找上門來。 據(jù)不完全統(tǒng)計，近些年，去各大醫(yī)院眼科就診的小近視眼越來越多，有的孩子剛上小學(xué)，就當上了“小四眼”，有的孩子還在幼兒園，就因為弱視遮蓋治療，變成了“小海盜”。另外，斜視、紅眼病等各種眼病發(fā)病率越來越高，并呈低齡化趨勢。 一面是電子產(chǎn)品不離手，一面是孩子視力岌岌可危。e時代，如何捍衛(wèi)孩子的明眸健康？爸爸媽媽實在愁得慌。 2 電子產(chǎn)品，躲不開、逃不掉。誰都不希望自己的孩子成為“小四眼”、“小海盜”，那就得想想辦法，絕不能聽之任之。 還好，我們請來了高人指點——北大醫(yī)院小兒眼科主任醫(yī)師李曉清老師，憑借多年臨床經(jīng)驗和資深專業(yè)背景，專門針對孩子使用電子產(chǎn)品的問題，給爸爸媽媽科學(xué)用眼的實操指導(dǎo)。掌握下面這幾招，電子產(chǎn)品不傷眼。
 1 孩子兩歲之前，盡量避免看電子產(chǎn)品?？梢宰屗嗦?、少看，如果一定要看，也要選擇看電視，而不是電腦或pad，這樣距離相對遠一些。 2 看電子產(chǎn)品的時候，每隔15分鐘務(wù)必要休息。休息時間要長一些，要盡量往遠處看，最好到戶外去運動，讓眼部肌肉充分放松。 3 不要在光線昏暗的地方看電子產(chǎn)品。光線暗，視覺效果固然好，但是明暗對比度增大，非常不利于孩子的視力發(fā)育。建議讓孩子在相對明亮的環(huán)境下使用電子產(chǎn)品。 4 飲食方面，不是某一種食物就能護眼的，而是要為孩子提供豐富多樣的食物，保證營養(yǎng)均衡，不要缺失某種營養(yǎng)。 5 早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療。平時父母要注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛看不清、總是歪頭、愣神或眼睛紅等問題，要及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，還有改善的可能，防止視力問題進一步惡化。 孩子視力的發(fā)育本來是一個自然成長的過程，但是現(xiàn)在環(huán)境的干預(yù)太多了。除了電子產(chǎn)品，過早的讀書、識字也對視力的發(fā)育不利。因此，眼科專家強烈建議，還給孩子的視力自然成長的過程。近視是不可逆的，預(yù)防措施到位，孩子才能擁有明亮健康的眼睛。 
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