天氣一熱

食欲下降

寶寶火氣沖天

媽媽要如何滅火

最近的高溫讓人難熬，食欲下降，火氣上升。這樣的天氣，帶孩子真的不能有一點大意，我個人認為夏天帶孩子比冬天要難。

大人知道吹一個晚上的空調(diào)喉嚨里絕對會不舒服，小孩子也一樣的。天冷時孩子容易鬧肚子，可是，家長還來不及高興，就發(fā)現(xiàn)寶寶便秘問題又開始啦！

夏季氣溫高，屋內(nèi)大多使用空調(diào)。孩子一頭汗從戶外進入室內(nèi)，清涼的空調(diào)雖然舒服，但是孩子運動后的熱還沒散出去，冷水一吹，孩子的毛孔立馬把熱量和冷氣都關(guān)在孩子體內(nèi)了，所以孩子往往也容易感冒，便秘，睡覺出汗，積食。

而且，夏季又是腸道疾病高發(fā)的季節(jié)，寶寶容易出現(xiàn)腸道功能紊亂。一旦寶寶出現(xiàn)便秘，在排便時候會感到疼痛，不自覺的減少排便次數(shù)。只要三天不排便，排便就會較硬，排便更困難，孩子更加排斥排便。

前陣子，布布就出現(xiàn)了便秘的癥狀。布布剛開始便秘時，我并沒有太在意。因為布布是吃奶粉，奶粉火氣大，經(jīng)常會出現(xiàn)兩天拉一次臭臭的現(xiàn)象。而這次，她便秘時，就哭著喊屁屁疼，盡管最終拉出了臭臭，但我開始擔心。

因為從那次開始，布布就對拉臭臭產(chǎn)生了恐懼心理，有兩次她說要拉臭臭，但坐在坐便上，一出現(xiàn)便秘，她就不用力了，因為她說屁屁好疼。對于寶寶來說，只要三天不排便，排便就會較硬而且排便很困難，這樣就開始了惡性循環(huán)。

這次便秘比以往任何時候都嚴重，孩子的手心發(fā)熱，早上起床眼屎還把睫毛粘住了。我首先加大給她喝白開水的數(shù)量。天氣熱出汗多導致體內(nèi)水分大量流失，未能及時補充水分、粗纖維，很容易導致寶寶便秘。

養(yǎng)大寶的時候，什么都經(jīng)歷了，孩子一不舒服就吃藥打針，生怕耽誤，結(jié)果大寶身體特別差，三天兩頭生病，病懨懨的，我都不知道怎么辦了。

后來被一個好朋友拉到一個媽媽群里，每天7點聽老師講半個小時調(diào)理孩子的小妙招，還會詳細回答家長育兒難題的分析，我好像打開了新世界的大門。我原來從來不知道孩子的舌苔可以看出孩子脾胃和健康情況，從來不知道孩子積食竟然是父母惹的禍。

有的時候我沒時間7點聽課，我也會翻墻去聽老師的分享，其他家長的問題。在這個群里我學會了很多食療，還有基本的推拿手法，大寶的體質(zhì)現(xiàn)在比以前好多了，生病的次數(shù)也少了很多。二寶真的隨便養(yǎng)，完全不費心，還不生病。

在群里每天學習，很多癥狀也能自己學會分析判斷，實在不會還能在群里請教老師。這次我給布布用小兒推拿推了手上的經(jīng)絡，有時候是寶爸趁孩子睡著了推的。

很快孩子的癥狀得到了緩解，我又從飲食上來輔助，銀耳和蓮子都是清熱降火的，所以我做了冰糖銀耳蓮子羹給布布滋陰下火，同時給她吃一些杏子，很快解決了布布便秘的問題。

最近看到很多媽媽的在群里說寶寶生病，發(fā)燒，咳嗽，手心發(fā)熱等等，檢查出來后都是說發(fā)炎了怎么的，其實都是和水有關(guān)系的。人家不是說不吃飯事小，不喝水事就大了。

但是寶寶喝水是個問題。尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，寶寶都不不吃奶瓶，喝水就更是難事了。我的二寶就是這樣，咬著奶瓶的頭磨牙都不吸的，看著都著急。

我大女兒第一次反復發(fā)燒，不知所措的我?guī)е戳酸t(yī)生說是喉嚨發(fā)炎，拿了藥后回來第一件事就是多喝水排毒。女兒說什么都不喝的，哭啊，鬧啊，我就給她放音樂聽，分散注意力，慢慢的就喝進去了。

發(fā)燒好了之后就忘記了喂水的事情，沒有過多久就咳嗽，隨后檢查還是喉嚨發(fā)炎，回來后還是狂喝水，在藥物的配合下也很快就好了。

經(jīng)過這兩次生病，我大徹大悟了。夏季的寶寶出汗多，不喝水就會容易生病的。為此交代了婆婆每天都要喝夠足量的水。

白開水大人都不喜歡喝，更別說剛嘗試到味道的寶寶了。所以我們可以稍微添加一點味道進去，我是給女兒放的清火靈，有點奶的味道。喂一勺子這個，喂一勺子白開水。有的時候就兌些果汁水喝。總之哦，一定要保證她每天都要喝到足夠的水。

每每的發(fā)現(xiàn)女兒尿尿發(fā)黃我就知道上火了，就馬上補水敗火。喝的多，尿的就多，毒素垃圾自然就排出去了。而且我們也知道每次給寶寶看完醫(yī)生，醫(yī)生總是交代一句別忘了多喝水哦。所以應該知道水是多么的重要哦。

我這次也把我收集的夏季預防寶寶上火便秘的小妙招分享給麻麻們：

總之，麻麻們在夏季一定要多關(guān)注孩子的腸道問題，在這個兒童便秘的高發(fā)季節(jié)，一但出現(xiàn)便秘癥狀，及時緩解是刻不容緩的！

銀耳有“滋陰補腎，潤肺止咳。銀耳含膠質(zhì)多，具有很強的潤滑作用，能潤腸通便。經(jīng)常食用可將體內(nèi)的大部分毒素帶出體外。

蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能。

所以銀耳蓮子羹，家里的老人小孩，或者爸爸媽媽上班壓力大，都可以喝。

巧姐最近建了一個媽媽群，有什么不懂得隨時群里交流哈~~