內(nèi)向是一種心理品質(zhì)，是指心理能量來自于內(nèi)心世界的人一群人。全世界約有40%的人是內(nèi)向型人格。但大多數(shù)內(nèi)向者都不會去表達自己的想法，因此造成了社會上對內(nèi)向人格的誤解。

今天，我們就從心理學(xué)角度，來介紹關(guān)于內(nèi)向者的9個事實。

（1）內(nèi)向和外向最大的區(qū)別

內(nèi)向和外向的區(qū)別不是在與外在表現(xiàn)，而是在于自身。外向者可以從社交中獲得心理能量，也就是越社交，他們心理越健康。但內(nèi)向者則會在社交中損耗心理能量，他們需要獨處來恢復(fù)自己。

（2）內(nèi)向也分很多種

大家通常都會認為內(nèi)向者都一樣，但事實上，內(nèi)向者有很多種分類。比較大的分類就有四種，包括社交型內(nèi)向，思考型內(nèi)向，焦慮型內(nèi)向，和克制型內(nèi)向。他們之間差別可大了。

（3）內(nèi)向者也可以表現(xiàn)的很外向

社交型內(nèi)向者可以表現(xiàn)的非常外向，他們可以在人群中游刃有余。但社交仍然會消耗他們的心理能量。在幾次社交后，他們必須要休息。

（4）對內(nèi)向者的最常見誤解

“討厭他人”“書呆子”“害羞”“太緊張了”“社交障礙”“沒法成功”

以及把心理問題如“自卑”“社交障礙”“懦弱”等同于內(nèi)向的行為。

（5）內(nèi)向者不喜歡說話么

并不是，只是內(nèi)向者和外向者感興趣的方向往往有所不同，所以很難說道一起去。如果說道對方感興趣的內(nèi)容，他能和你說三天三夜。

（6）內(nèi)向者不能獲得成功么？

美國一項對全世界最成功的500人的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，他們中40%的人是內(nèi)向型人格。沒有任何研究表明，內(nèi)向或外向和成功有關(guān)系。

（常見的內(nèi)向大佬）

（7）內(nèi)向者最討厭聽到的幾句話

“你是不是不高興？”“你為什么這么安靜？”“你這么內(nèi)向，以后不好混呦”

因為不了解，所以恐懼，因為恐懼，所以污蔑。這是內(nèi)向者面臨的最大的問題。

（8）內(nèi)向者的社交計劃

內(nèi)向者至少要有一定的時間去恢復(fù)自己的心理能量，因此他們不會連續(xù)的和別人出去玩，一般是下面這樣的。

（9）成為一個內(nèi)向者的好處

內(nèi)向者通常來說心理更加強大，能忍受孤獨，想象力也更豐富。不容易被外面的世界所影響。因為經(jīng)常獨處，所以更善于思考，能從平凡的生活中獲取快樂.

結(jié)語：心理學(xué)上，內(nèi)向外向并沒有任何好壞之分，沒必要為某種性格苦惱。接受自己，做最好的自己！