提到食積相信大家都不會(huì)陌生，過去生活條件差，許多小兒疾病與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。而現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)過度產(chǎn)生的積滯，則成了小兒的常見病之一。小兒年幼不知飽脹，家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子吃的少，結(jié)果喂得多了，脾胃不能運(yùn)化以致有傷脾胃。脾胃受傷，飲食不得消化，在體內(nèi)則為積滯，所以，在給孩子吃東西的時(shí)候要了解飲食宜忌。小兒飲食宜熱、宜軟、易消化者，冷食、甜食、硬物只會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。

《證治準(zhǔn)繩·幼科》認(rèn)為積食有虛實(shí)之分：“小兒宿食不消者，胃納水谷而脾化之，兒幼不知撙節(jié)，胃之所納，脾氣不足以勝之，故不消也。”其意在于既有食物過量，超越脾的運(yùn)化功能而致宿食停滯，亦有脾胃虛弱，不能勝任正常的運(yùn)化功能而致乳食內(nèi)停，成為宿食，前者為實(shí)證，后者為虛中夾實(shí)證。實(shí)證以消食化滯為主；虛中夾實(shí)證治以消食健脾，消補(bǔ)并施。

脾虛夾積者，治宜健脾消食，臨床可選脾經(jīng)、手陰陽、四橫紋、腹、臍、脊柱等穴，其具體操作方法及要求如下：

將患兒拇指屈曲，循拇指橈側(cè)邊緣向指根方向直推，約300次。

兩拇指自掌后橫紋中（總筋）向兩旁分推，約100次。

位置在食指、中指、無名指、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。使患兒四指并攏，在穴位上橫向來回直推，約50次。

患兒取仰臥位，醫(yī)者以一手掌在患兒的臍部及其周圍沿順時(shí)針方向掌摩或掌根揉法，持續(xù)數(shù)分鐘。

患兒取仰臥位，醫(yī)者以左右兩手的拇指分別自胸骨下端，沿肋弓分推至兩側(cè)的腋中線，約200次。

捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎，即沿著督脈的循行路線，從長(zhǎng)強(qiáng)穴直至大椎穴。施術(shù)時(shí)患兒的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。每捏3次提1下，稱“捏三提一法”，捏3~5遍。

小兒食積還應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防與日常調(diào)攝。小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未完全，故除推拿治療外，也應(yīng)重視預(yù)防和調(diào)攝，則能更好地預(yù)防積食的發(fā)生。建議注意以下幾點(diǎn)：

1、嚴(yán)格控制飲食，禁食生冷肥膩；定時(shí)定量進(jìn)食，食物宜新鮮、易消化并含豐富營(yíng)養(yǎng)；

2、有嘔吐者，給予生姜汁數(shù)滴或少許糖水飲服；

3、平時(shí)應(yīng)保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若便秘，可給予蜂蜜10~20毫升沖服；

4、脾虛者可平時(shí)用補(bǔ)脾經(jīng)，捏脊，按揉足三里。

只要脾胃功能正常，自然氣血充盛，五臟六腑皆得濡養(yǎng)。好的習(xí)慣要在日常生活中養(yǎng)成，這樣方能長(zhǎng)久，對(duì)孩子的成長(zhǎng)也更有利。