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在我們的身體中，存在著各種各樣的細菌。尤其在腸道內(nèi)，存在著一個腸道細菌生態(tài)系統(tǒng)，其中的細菌種類超過數(shù)百種，總量超過100兆。 
科學家發(fā)現(xiàn)細菌生態(tài)系統(tǒng)中的細菌跟我們的健康、美容、甚至性格都有著深不可測的關聯(lián)。在醫(yī)療方面，癌癥、糖尿病、抑郁癥等疾病都與之有關。 
現(xiàn)在在歐美國家正在掀起一場醫(yī)療革命，使用一種稱為糞便微生物移植的特殊的治療方法，可以徹底治愈之前無法治愈的頑疾。隨著研究的進一步深入，將來會有更多的疑難雜癥會被攻克。 現(xiàn)在腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)的研究使醫(yī)療產(chǎn)生了巨大的變化。全世界的國家接二連三地啟動了國家級的項目，使用最先進的基因解析技術，陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了新的細菌。
研究發(fā)現(xiàn)這些腸內(nèi)細菌會影響到全身的健康。癌癥、糖尿病、肥胖癥、過敏，之前從未考慮過這些疾病跟腸內(nèi)細菌有關。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了30多種疾病與腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)的關系。 有位女性患有重度感染征，她被全身的倦怠感和眩暈所困擾。在接受最新技術，替換她的腸內(nèi)細菌之后，居然完全康復了。我現(xiàn)在感覺很棒。令人驚奇的腸道生態(tài)系統(tǒng) 對美容也有效果。腸內(nèi)細菌分泌出的某種物質(zhì)能夠減少皮膚皺紋。 腸內(nèi)細菌對大腦產(chǎn)生影響，能夠改變性格和情感等等。大腦與腸內(nèi)細菌的關系，將在以后的研究中有驚人的發(fā)現(xiàn)。 腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)：揭秘奇異的細菌的力量。
酸奶主要有兩種菌，對腸道有一定好處(因人而異)。
但腸道菌群種類非常多，每個人都略有不同，像指紋一樣。 腸道菌群與健康 人類腸道總共發(fā)現(xiàn)了200種左右的細菌，如大家熟悉的乳酸菌。每個人的細菌不一樣，雖然體內(nèi)的細菌每天會一點一點發(fā)生細微變化，但不會變化太大，恐怕在人的一生，腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)的類型也不會改變。 從5、6年前開始，細菌的全貌才清晰了起來。這些超過200個種類，數(shù)量超過100兆的細菌每天在肚子里增值，增加的細菌作為糞便排出。大便的三分之一實際上是腸內(nèi)細菌的固體形態(tài)，換算成重量有1到2公斤左右。想減肥的人和在意皮膚皺紋的人，這兩類人群的腸內(nèi)細菌貌似有很大的不同。
杰弗里 戈登博士憑借著腸內(nèi)細菌的研究成為世界頂級科學家。博士做了一個大膽的實驗。在完全無菌狀態(tài)下培育出來的老鼠，把胖人和瘦人的腸內(nèi)細菌分別移植到老鼠體內(nèi)。這樣就制造出了擁有人類的腸內(nèi)細菌的老鼠。然后在相同飼料、運動量等條件下培育這些老鼠。這時出現(xiàn)了讓人吃驚的結果。移植了瘦人的細菌的老鼠沒有變化，但是移植了胖人的腸道細菌的老鼠的脂肪逐漸增加，變得肥胖起來。無論做幾次，結果都一樣。于是我們知道，胖人的腸道內(nèi)缺乏某種細菌。就是肥胖的問題所在。 胖人腸內(nèi)缺乏的是多形桿狀菌等細菌。這類細菌有防治肥胖的作用。這種菌分解我們所攝入的食物，以此為營養(yǎng)來源生存下去。并分泌出各種物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，腸內(nèi)細菌所分泌的物質(zhì)對人體有著重要的作用。
上圖字幕有錯誤，看英文，是停止吸引脂肪
多形桿狀菌分泌出來的是短鏈脂肪酸，它能夠防止肥胖。通過阻止細胞吸收脂肪。抑制多余的脂肪堆積，避免肥胖。此外短鏈脂肪酸還有一個作用，就是可以作用于肌肉等之上，燃燒脂肪。減少脂肪堆積，增加脂肪消耗，全身的能量由腸內(nèi)細菌來控制。
除了短鏈脂肪酸，腸內(nèi)細菌還分泌出很多其他的物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，這些物質(zhì)擁有各式各樣的療效。如糖尿病預防、血栓預防，其中一個療效就是防止老化。日本研究證實腸內(nèi)細菌所分泌的物質(zhì)能夠保持肌膚的活力。這種細菌分泌出來的雌馬酚，是一種類似女性荷爾蒙的物質(zhì)。試驗中讓67位更年期女性服用雌馬酚并進行跟蹤調(diào)查。服用了雌馬酚的女性的皺紋變淺了。
怎樣才能增加多形桿菌的數(shù)量呢，關鍵字還是食物纖維。食物纖維實際上是腸內(nèi)細菌的食物。最近我們攝入的食物纖維非常少，達不到日本人的攝入標準。如此一來，腸內(nèi)細菌的食物減少，腸內(nèi)細菌的數(shù)量無法增加，它們的作用就會減弱。
比如說牛蒡，洋蔥、蘆筍等這些蔬菜，還有豆類，比如納豆和大豆，這些食物富含天然的食物纖維，所以一定要多吃一些。 有人缺少能分泌雌馬酚的細菌嗎？有的?？梢詳z入自己缺少的菌 然后在體內(nèi)培養(yǎng)出新的出來嗎？我想這樣的想法將來有可能實現(xiàn)。
我們知道了腸道細菌分泌的各種物質(zhì)能夠保持我們?nèi)斫】?。皺紋、肥胖、糖尿病、癌癥，還有國民等病癥都可被醫(yī)治。 研究發(fā)現(xiàn)，病因與腸內(nèi)細菌分泌的短鏈脂肪酸有關。如果短鏈脂肪酸減少，那么胰島素的分泌也隨之減少。如何增加短鏈脂肪酸呢？增加可以分泌短鏈脂肪酸的細菌就可以了。
雖然醫(yī)學在進步，但至今還無法攻克糖尿病，我們發(fā)現(xiàn)了一種全新的方法，即改善腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)，這對于糖尿病的治療是一個巨大的進步。
此外，致力于預防癌癥這個人類的強敵的研究也開始了。有明醫(yī)院的癌癥研究會，收集患者和來體檢的人的大便，開展一個調(diào)查腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)的項目。
發(fā)現(xiàn)引發(fā)癌癥的腸內(nèi)細菌，通過基因解析的結果證實，這是一種從未發(fā)現(xiàn)過的細菌。這種細菌被命名為有明菌。
有明菌分泌物質(zhì)DCA，可誘發(fā)癌癥。DCA作用于人體細胞，引起細胞老化。老化了的細胞分泌出致癌物，讓周圍的細胞產(chǎn)生癌變。這項研究被科學雜志評為年度十大科學突破之一，受到全世界的關注。 此為，還查明了肥胖會導致有明菌的大幅增加，這是一個解釋了肥胖和癌癥的關系的重要發(fā)現(xiàn)。通過控制腸內(nèi)細菌很有可能可以預防癌癥。我們期待這個可能成為現(xiàn)實。 一份報告稱，全世界約有280萬人，包括肥胖者，由于他們的生活習慣引發(fā)了癌癥。報告并沒有告訴我們，肥胖為什么可以誘發(fā)癌癥。但是我們發(fā)現(xiàn)了腸內(nèi)細菌，也許這是原因之一吧。 我專攻前列腺癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌，據(jù)說5大癌癥之間有相當密切的聯(lián)系，大腸癌在女性死亡原因中排名第一。很多肥胖者確實都患上了大腸癌，就可能是這種有明菌干的事，有明菌給我們一種壞細菌的感覺。 我們的研究團隊還發(fā)現(xiàn)了一種稱為堅果菌的細菌，這是對大腸有益的細菌。在我們目前的研究中發(fā)現(xiàn)，這是對預防前列腺癌有幫助的細菌。預防是很重要的，患上癌癥后的治療費用相當龐大，但是為了預防癌癥，需要研發(fā)什么藥物，合成什么化合物給患者服用，這些還是很不靠譜的事情。改變我們的生活環(huán)境，或者說，讓腸內(nèi)細菌產(chǎn)生變化，用這種方式來預防疾病的話，是非常高效的。 現(xiàn)在很多疾病的發(fā)生原因我們還是不清楚的。如果我們能夠認識到，腸內(nèi)細菌是醫(yī)療領域的一個全新的分支，也許就能破解很多疾病的謎團，掌握全新的治療方法。
有位女士腸道中艱難腸梭菌異常繁殖，引發(fā)了疾病，導致全身不適。藥物也幾乎沒有效果。通過糞便微生物移植。獲取健康人的大便，用100毫升左右的水進行溶解，用管子直接灌入腸道中。這真讓我震驚呀。這種治療方法就是把健康的人的完整的腸內(nèi)環(huán)境，作為整體，原封不動地移植給患者。
這種治療方法的確產(chǎn)生了神奇的效果。這位女士在采訪的第2天就完全康復了。之前她還離不開生命維持裝置，結果第2天就被完全治愈了。雖然這是相當嚴重的疾病。但美國的報告稱，治愈的幾率在8成到9成左右。 腸道細菌與性格
腸內(nèi)細菌能夠影響我們的性格。這樣的感情是在大腦中產(chǎn)生的，但是在大腦中產(chǎn)生的感情，卻可能被腸內(nèi)細菌控制。
弗拉基米爾 貝魯契科醫(yī)生做了這個帶有沖擊性的實驗。把活躍鼠和膽小鼠的腸道菌互換，原來活躍的鼠膽子變小了，原來膽小的鼠膽子變大了。無論幾次重復實驗，都得到相同的結果。通過交換腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)，改變了老鼠的性格。
此外還發(fā)現(xiàn)，交流能力有可能也跟腸內(nèi)細菌有關聯(lián)。
我們的大腦由1000億個神經(jīng)細胞組成的網(wǎng)絡。神經(jīng)細胞互相交換電信號。神經(jīng)網(wǎng)絡不僅存在于大腦，還遍布我們的全身。除了大腦，還有一個地方有神經(jīng)網(wǎng)絡集中，這就是腸道。約有1億個神經(jīng)細胞覆蓋腸道。其數(shù)量之多僅次于大腦，在人體中位居第二。被稱為腸神經(jīng)系統(tǒng)。
實際上腸內(nèi)細菌分泌的物質(zhì)當中，有很多可以刺激神經(jīng)細胞，這些刺激下產(chǎn)生電信號。這些電信號傳遞到大腦，可以影響人的感情。目前使用腸內(nèi)細菌來治療抑郁癥的研究已經(jīng)開始了。
通過替換腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)改變老鼠的性格，震驚了世界的貝魯契科博士，從去年開始進行臨床實驗，讓患者服用可能會影響大腦的細菌，對控制不安和恐懼的大腦相關區(qū)域進行調(diào)查。腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)能否改善抑郁癥呢，現(xiàn)在數(shù)據(jù)解析正在推進。在抑郁癥患者當中，應該有人可以通過替換掉腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)就能得到治療。今后一定會使用腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)來治療心理疾病。 腸道細菌從哪里來
目前地球上可知的細菌大致可分為70種，黃色標記的細菌是生活在我們腸道內(nèi)的細菌。只有這4種細菌才被允許留下來。在漫長的進化過程中，人類認為這些細菌有益，因而它們被留下來。人類是如何選擇要與我們共生共存的腸內(nèi)細菌呢。
在孕婦腹中的胎兒，被保護在一個完全無菌的環(huán)境中，這是胎兒剛出生的一瞬間，從口腔和鼻腔進入胎兒體內(nèi)的細菌到達腸道，逐漸存活下來。但并不是進入胎兒的細菌全部都能留下來。最新研究發(fā)現(xiàn)，人體有一套只會選擇必要的細菌留下來的機制。
斯杜利亞-法格瑞莎博士發(fā)現(xiàn)人類腸道中分泌的物質(zhì)有一種特別的作用，藍色的是腸道細菌，吸附在腸道細菌周圍的綠色物質(zhì)是IgA抗體，抗體本身是為了攻擊侵入體內(nèi)的細菌而存在的物質(zhì)。抗體吸附在細菌表面而殺死細菌。但不可思議的是，被IGA抗體吸附的細菌沒有被殺死，IGA抗體不是為了對抗腸內(nèi)細菌，而是為了幫助腸內(nèi)細菌。IGA抗體只挑選人類必要的細菌，讓它們留在腸道中。
實際上，對于細菌來說，在腸道中生存并不是那么簡單的事，腸道中經(jīng)常會發(fā)生蠕動流，唯一不會受到蠕動流影響的是覆蓋在腸壁的透明的部分，這就是粘液層。它的厚度為0.1毫米，對于細菌來說，這是舒適的棲身之地。但粘液層的粘性很強，普通的細菌無法進入。
法格瑞莎博士發(fā)現(xiàn)，只有IGA抗體選擇的細菌才能進入粘液層。無數(shù)的細菌生活在粘液層中，大量IGA抗體從腸壁中涌出，到達粘液的表面，吸附在粘液層表面的細菌上，引導細菌進入粘液層中。由于抗體吸附在細菌上，減少了粘液對細菌的排斥，細菌才得以進入粘液層。這是顯微鏡下看到的腸道粘液層的橫截面。
可以發(fā)現(xiàn)無數(shù)的細軍進入到粘液層中。IGA抗體選擇細菌的方式，是在我們的祖先和細菌共處的過程中，逐漸確定下來的。經(jīng)過漫長的歲月形成的這個精妙的機制，就隱藏在我們的身體當中。我們和細菌一起度過了漫長的進化的歷史，在這個過程中形成了成熟的互相幫助的機制。
腸內(nèi)細菌會對人體產(chǎn)生那么多生理作用，我們花了5年左右的研究才發(fā)現(xiàn)。首先腸內(nèi)細菌的數(shù)量實在太龐大，其次之前的科學技術水平也無法支撐這個研究，現(xiàn)在正是由于科學技術的提升，才解決了這個復雜的難題。是的我們能看到這些真相。 腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)的影像有一種宇宙的感覺。感覺到我們的體內(nèi)有一個小宇宙一般。腸內(nèi)細菌讓人思考，還可以做到這樣的事情嗎。每一個事情都超越了我們的想象。因此，我越發(fā)覺得，它們就像一個個人類一般，是一種非常可愛的，重要的存在。 我們肚子里的不可思議的小伙伴，腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)，人類和腸內(nèi)細菌一起構建的這套機制，經(jīng)歷了幾百萬年的考驗。但也有人說，藥物的使用以及飲食生活的變化，是不是正在使得這神奇的平衡遭到破壞呢。
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