結(jié)直腸癌是一種典型的“富貴病”，與人們的生活條件和飲食方式有關(guān)。

隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)向著“三高一低”轉(zhuǎn)變，結(jié)直腸癌發(fā)病率上升趨勢明顯，已經(jīng)成為我國高發(fā)癌種。

近年來發(fā)病年輕化趨勢明顯，臨床上30歲以下的青年罹患結(jié)直腸癌的比例逐漸升高，約占總患病率的10%。

小軍今天22歲，是大三的學(xué)生，他最近總感覺自己肚子不舒服，常常拉肚子，而且近期還出現(xiàn)了便血的癥狀，都說“十男九痔”，小軍便覺得自己肯定是得了痔瘡，就這樣一直湊合著。

直到幾周前，小軍肚子疼的直流汗，便被室友送去了醫(yī)院?？蓹z查結(jié)果卻讓他無法接受，小軍的肚子里存有大量腹水，腸壁明顯增厚，蠕動也變得緩慢，血檢發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物異常增高，最終確認(rèn)腸癌晚期。

確診后，醫(yī)生立刻通知了小軍的家人。父母失聲痛哭，怎么也不明白自己大學(xué)還沒畢業(yè)的兒子怎么就腸癌晚期了呢？

經(jīng)過一番了解后，醫(yī)生大概知道了緣由。

原來小軍從小家境良好，父母在外面經(jīng)營生意，從十幾歲的時候小軍就可以一個人訂餐，吃飯了。而他最喜歡吃的就是西餐店里的披薩，怎么吃也吃不夠，雖然在當(dāng)時披薩很貴，但是小軍的父母也不在乎這點(diǎn)錢，基本上小軍一天能吃兩個披薩。

才十幾歲的小軍就已經(jīng)有110斤了，胖的走路都費(fèi)勁。

上了大學(xué)以后，父母和小軍也沒有意識到減肥的重要性，喜歡吃披薩的習(xí)慣小軍仍然沒有改掉，小軍雖然只有170的個頭，卻足足有250斤。

醫(yī)生解釋說：小軍患上腸癌，跟他吃了十幾年的披薩有關(guān)。

披薩是高脂肪的食物，而高脂肪的飲食是通過改變腸道微生態(tài)進(jìn)而影響結(jié)腸癌的發(fā)生的。

高脂飲食可導(dǎo)致結(jié)腸內(nèi)脆弱桿菌占優(yōu)勢，引起腸道內(nèi)菌群失調(diào)，如雙歧桿菌和乳酸桿菌數(shù)量的減少，腸球菌、腸桿菌和酵母菌數(shù)量的增加，從而產(chǎn)生一個利于腫瘤發(fā)生的腸道微環(huán)境。另外，高熱量飲食也可增加結(jié)腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

最終，小軍沒能挺住，在幾個月后離世了。

身體發(fā)出這4個信號，提示你腸癌來了：

一、排便習(xí)慣異常

排便偶爾異常不用擔(dān)心，但是如果出現(xiàn)三周以上就要及時就醫(yī)了。

從你大便質(zhì)地，到排便次數(shù)都算。

你可能會腹瀉，可能比平時排便更頻繁，可能總覺得沒有完全排空腸道等等，這些變化都要注意。

二、體重減輕

當(dāng)腸道不舒服，或者是腹脹的厲害，自然食欲就會不好。

體重自然而然就會下降。如果是有其已知因素影響，就不用擔(dān)心，但是如果你沒找到原因，還請引起重視。

三、便血

雖然痔瘡等疾病也會引起便血，但是建議大家不要出現(xiàn)便血就認(rèn)為是自己得了痔瘡，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查。

如果出現(xiàn)鮮亮的紅色血液，可能來自直腸；深紅色或黑色的血液可能來自你的腸胃。你要告訴醫(yī)生具體的出血情況，以便他們能夠找出真正原因。

四、腹部疼痛或者有腫塊

如果在腹部或者是直腸區(qū)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的疼痛或者是摸起來有腫塊，可能是腸癌的一個信號。

身上出現(xiàn)的任何不尋常的疼痛或腫塊，尤其是如果它不能自行消失，或者它們影響你睡覺或進(jìn)食時，都要去看醫(yī)生。

日常中除了要了解腸癌的癥狀，還要知道日常如何養(yǎng)護(hù)腸道：

一、補(bǔ)充膳食纖維

膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數(shù)量，還能刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外。富含膳食纖維的食物有：菠菜、玉蘭根、大麥苗等食物。

1、玉蘭根

玉蘭根是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類”食品，同時被國家營養(yǎng)聯(lián)盟專家譽(yù)為綠色“健康之王”。

玉蘭根性味微苦、咸，涼。所含的多種營養(yǎng)成分，使得它具有改善人體內(nèi)分泌紊亂，調(diào)節(jié)腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護(hù)膚、增強(qiáng)人體免疫力等多重保健功效。

玉蘭根含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善腸道環(huán)境，可以預(yù)防改善便秘，并且對防治結(jié)腸癌有益。

日常用玉蘭根茶泡水喝，可以很好的保護(hù)腸道健康，預(yù)防腸癌！

2、大麥苗

大麥苗在《本草綱目》中記錄，具有“味辛、寒涼、無毒；可以醒酒、治療毒瘡；搗碎濾后服用，可以解蠱毒；水煮后服用可以消除煩悶，治療季節(jié)性流行病，有利于腸道健康等功效?！?/p>

可以將蒲公英葉與大麥苗按照3:7比例配制成粉末狀，包裝好既是蒲公英大麥青汁。蒲公英具有清熱解毒、去火消炎的作用，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其含有礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。

每天一杯蒲公英大麥青汁，一方面可預(yù)防和改善便秘；另一方面可預(yù)防腸癌發(fā)生。

二、注意腸道求救信號

因?yàn)槟c癌的癥狀比較隱匿，容易被人們忽視，但是正因?yàn)槿绱耍覀儾乓幼⒁饽c道發(fā)出的求救信號，以便及時治療。

當(dāng)人體出現(xiàn)消瘦、腹痛、腹脹、腹瀉或腹瀉與便秘交替。大便呈膿血便或血便時，就應(yīng)該警惕是否得了大腸癌，應(yīng)該到醫(yī)院就診。

三、常做體檢

建議三十歲以下的人群每天都要做一次腸道癌的篩查，檢查的手段通常是大便隱血實(shí)驗(yàn)和直腸指診，雖然過程痛苦，但是可以進(jìn)行癌癥的規(guī)避。

尤其是直腸指診，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的直腸癌，但遺憾的是，一些體檢項(xiàng)目中往往沒有這個項(xiàng)目，就是有這個項(xiàng)目，很多人不愿意做。

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