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小米不要熬粥了,加半碗面粉蒸一蒸,營養(yǎng)翻倍!全家的最愛

 ddd小強 2018-05-21


小米營養(yǎng)豐富,有補氣,滋陰養(yǎng)血,減輕皺紋,美容,防止消化不良等功效,用小米面做發(fā)糕無論是營養(yǎng)價值還是保健價值都很高。




口感松軟,吃一塊等于喝下半碗小米粥呢,給寶寶吃可以幫助補養(yǎng)脾胃哦!


主料:小米100g、中筋面粉120克、玉米面50g

酵母4克、白糖30克、清水180克 


輔料:蜜棗100g


1、小米用料理機打成粉狀(可以打成帶粗顆粒的粉)。

2、然后將打好的小米面和玉米面、面粉放入盆中。

3、加入適量酵母、白糖、一個雞蛋。然后加入溫水和勻成粥狀。讓其發(fā)酵2小時。

4、等發(fā)到2倍大時,加少許純堿攪拌均勻。

5、蜜棗洗凈,去核切碎。

6、放入面中攪勻。

7、放入蒸鍋中,表面擺放大棗肉,水開后蒸20分鐘。

8、蒸好的發(fā)糕。

切塊即可開吃!

小貼士

1、如果喜歡硬些的口感,面糊和稠一些,如果喜歡軟一些的口感,面糊和稀一點。

2、加純堿去除酸味,加雞蛋發(fā)得更好。

3、小米面可以買現(xiàn)成的,這兒是自己打的。


喜歡就給人家點個大拇指嘛~


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