現(xiàn)在年輕人戀愛都盡量以一個體面和平的方式分手，分手后通常不會刪除聯(lián)系方式，希望分手后還能夠做朋友。但是人的慣性是念舊的，很難很快從一段感情里迅速抽離出來。 所以這時候，往往會自己不自覺地忍不住去關(guān)注對方的朋友圈，一旦有任何風(fēng)吹草動就會往自己身上聯(lián)想，尤其是發(fā)了一些疑似跟愛情有關(guān)的傷感言論，就會開始幻想對方是不是還愛自己、放不下自己，然后想要主動聯(lián)系對方。其實，你這樣做并不利于你挽回對方，反而暴露了自己的需求感。 與其自己偷偷關(guān)注對方，不如想辦法讓對方關(guān)注你。 有些人分手后會一直關(guān)注著對方的朋友圈，然后默默地揣測對方的生活，點贊之后又取消，希望以此能得到對方的關(guān)注。但這樣其實起不到你想要的效果，反而讓對方知道你還想念TA，喜歡TA，放不下。 你要做的不是默默偷看對方，而是讓對方真正的關(guān)注你。 朋友圈作為現(xiàn)代人交際的主要手段之一，能給彼此提供溝通的橋梁和感情鏈接的臍帶。如果你想博得對方的關(guān)注，就要通過朋友圈展示出與眾不同的你。 積極調(diào)整心態(tài)。 想要挽回對方，心態(tài)是最重要的，如果你在分手后一直逃避你們已經(jīng)分手的事實，成天抱怨對方，沉溺于分手的痛苦之中，使自己萎靡不振、身心憔悴，讓你周圍的人都“敬而遠之”。 所以，不要沉溺于悲傷之中，調(diào)整心態(tài)，重新振作起來，良好的心態(tài)才能幫助你做出正確的決定，成功挽回愛情。 反省自身問題。 分手后愿意主動去反省自己并且改正自己的問題，是很多人都無法做到的一點。如果不能正視自己的問題，及時解決，那么挽回就注定遙遙無期。因為兩個人會走到分手，一定不會只是因為簡單的一些爭吵，往往是早就出現(xiàn)了問題。 所以，你不要光顧著抱怨對方哪里不對，其實你自己肯定也脫不了干系。你也應(yīng)該反省自己，從自己身上找問題，在這段愛情里哪里做的不好，對癥下藥，才能更好的改變自己，提高挽回的幾率。 提升自己。 很多人在分手后會走入一個誤區(qū)，認為對方只是一時氣話，并不是真心想要分手，于是就不斷地糾纏對方，希望TA能回心轉(zhuǎn)意。但如果他已經(jīng)對你徹底無感了，甚至厭惡，你覺得憑什么他會愿意和你復(fù)合？ 你需要提升自己的價值，讓自己成為一個更優(yōu)秀的人，不斷地增加自己的吸引力，讓他被你二次吸引。 分手后，你首先要做的是冷淡你們的感情，不主動聯(lián)系他，降低需求感。 只有降低需求感，你才會有更多的精力投入到自己的生活上，去參加多姿多彩的戶外活動，去進行有趣的社交活動，讓自己過得更精彩。當(dāng)他通過朋友圈或者其他途徑看到分手之后活得如此瀟灑快樂的你，往往會感到很失落，又會覺得不甘心，情不自禁地想要偷偷關(guān)注你。 而你通過降低需求感，不主動地聯(lián)系他，冷落他，他會自己去“逆向合理化”是不是自己做的不對，你們才會分手。他對你的關(guān)注會相應(yīng)的大大提升，并且對你的需求感也會迅速上升，這時候主動權(quán)就被交到了你手上。 所以，分手后如果你想要挽回對方，即使好奇對方的現(xiàn)狀，想念對方，你也要按兵不動，控制住自己的情感，降低對對方的需求感，讓對方反過來對你念念不忘，這樣挽回對方就成了順理成章的事情。 |
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