人體五臟六腑于五行的對(duì)應(yīng)關(guān)系及養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容

一、五臟:肝心脾肺腎

二、五行:木火土金水

三、六腑:膽小腸胃大腸膀胱三焦

膽:叫做中正之官、決斷;胃叫做倉(cāng)廩(lin)之官,胃火盛,饑餓快,上牙痛為胃經(jīng),內(nèi)廷穴;小腸為受盛之官,收取精華;腎主管小腸收來的精華。大腸為傳道之官,排除糟粕,下牙痛為大腸經(jīng),合谷穴頰車穴。三焦為孤俯,決瀆之官,通調(diào)水道,為總領(lǐng)五臟六腑和內(nèi)條外;膀胱為州都之官,主氣化。

四、五色、青赤黃白黑

五、五位:東南中西北

六、五體、筋脈肉皮毛骨

七、五氣、風(fēng)熱濕燥寒

八、五華、爪面嘴唇皮毛頭發(fā)

九、五聲、呼笑歌哭呻

十、五情、怒喜思憂恐

十一、五神、魂神明意魄志

五臟所藏:肝藏魂、心藏神明、脾藏意、肺藏魄、腎藏志”(《素問.宣明五氣篇》)。五臟又產(chǎn)生五志,心在志為喜,肝在志為怒,脾在志為思,肺在志為憂,腎在志為恐。又從五志發(fā)展成喜、怒、悲、思、憂、恐、驚七情之說。

十二、五嗅、臊、焦、香、腥、腐皇帝內(nèi)經(jīng)里有講的

十三、五液、淚、汗、涎、涕、唾《素問宣明五氣篇》說“五臟化五液,心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾,是謂五液。

三、五行相生:木生火火生土土生金金生水水生木

四、五臟相生:肝生心心生脾脾生肺肺生腎腎生肝

五、五行相克:木克土土克水水克火火克金金克木

六、五臟相克:肝克脾脾克腎腎克心心克肺肺克肝

七、五竅:目舌口鼻耳

八、五臟與五竅的關(guān)系:肝開竅于目心開竅于舌脾開竅于口肺開竅于鼻腎開竅于耳

九、五味:酸苦甘辛咸

十、五臟與五味的關(guān)系:肝—酸(走筋)心—苦(走血)脾—甘(走肉)肺—辛(走氣)腎—咸(走骨)

十一、情志生克:

大怒傷肝大喜傷心大思傷脾過憂傷肺過恐傷腎

怒則氣上喜則氣緩悲則氣消恐則氣下寒則氣收炅則氣泄驚則氣亂勞則氣耗思則氣結(jié)

喜勝悲悲勝怒怒勝思思勝恐恐勝喜

久視傷血(心)久臥傷氣(腎)久坐上肉(脾)久立傷骨(肺)久行傷筋(肝);

十二、五癆七傷:太飽傷脾大怒氣逆?zhèn)畏縿谶^度、久坐濕地傷腎過食冷飲傷肺憂愁思慮傷心風(fēng)雨寒暑傷形恐懼不節(jié)傷志

中醫(yī)要點(diǎn):人為本、病為標(biāo)

健康包括三個(gè)方面:身體、精神和社會(huì)關(guān)系;要吃的香、拉的快、睡的穩(wěn)。

健康包括四具體體現(xiàn):1.沒有生理性遺傳性的疾病;2.要有自我的控制能力(心理健康);3.能正確對(duì)待外界的影響;4.處于內(nèi)心平衡和滿足的狀態(tài)。

養(yǎng)生以不傷為本:有節(jié)、勿縱、適度、勿偏食、勿妄為上養(yǎng)神志、中養(yǎng)形志、下養(yǎng)筋骨。養(yǎng)生:安神、定意、守心、制情(最忌大怒);養(yǎng)生有睡眠之養(yǎng)、飲食之養(yǎng)、動(dòng)靜養(yǎng)(動(dòng)養(yǎng)身、靜養(yǎng)心)。

調(diào)節(jié)心理平衡的方法:宣泄法、理喻和疏導(dǎo)法、轉(zhuǎn)移法、以情勝情法、改變觀念法。陶冶性情、修心修德、正確對(duì)待得失;

養(yǎng)生三法:抱元守元法、意觀丹田法、吞津放松法;養(yǎng)生有四樂:助人為樂、知足常樂、自得其樂、沒樂找樂。

遵循三一二原則:三是合谷穴沒關(guān)穴足三里穴(點(diǎn)按30次/日/2秒/次);一是一心一意意守一個(gè)丹田(做腹式呼吸法);二是運(yùn)動(dòng)兩條腿,下蹲、快步走、漫步跑等。

亞健康主要表現(xiàn):感覺勞累、食欲不振、排便不爽、心理脆弱、急躁、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)等。

治療病人的原則:一是好逸惡勞者;二是輕身重財(cái)者;三是衣食不能適;四是陰陽(yáng)并,氣血錯(cuò)亂者;五是形羸不能服藥;六是信巫不信醫(yī)者。

養(yǎng)生:春天多吃五谷,老人不吃新糧,夏天不吃冷飲;秋天不吃…冬天少許酒。名利不滅養(yǎng)生難,喜怒不除….恐傷腎,聲色不去,過度享樂、好逸惡勞、神慮轉(zhuǎn)發(fā),少年氣血未定戒色;壯年血?dú)夥絼偨涠?老年戒欲。

生命周期:10歲少年血?dú)庠诟?20歲血?dú)馐?30歲五臟大定,肌肉堅(jiān)固;40歲五臟六腑平定;50歲肝氣開始衰;60歲心氣開始衰,思維減退,情緒不穩(wěn);70歲脾氣虛,氣血少,批復(fù)干枯;80歲肺氣衰,言善誤;90歲腎氣衰,元?dú)饪?100歲五臟虛,神氣無。

婦科病取決于任脈(陰);男性并取決于督脈(陽(yáng))。

時(shí)辰與臟腑的關(guān)系:子時(shí)23：00—01：00點(diǎn);膽經(jīng)當(dāng)令陽(yáng)氣生發(fā);丑時(shí)01：00—03：00點(diǎn);肝經(jīng)當(dāng)令肝氣升,肝為將軍之官;寅時(shí)03：00—05：00點(diǎn)肺經(jīng)當(dāng)令,相府之官,氣血重新分配;卯時(shí)05：00—07：00點(diǎn)大腸經(jīng)當(dāng)令,天門開,排便;辰時(shí)07：00—09：00點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令,吃早餐;臉頰、額頭長(zhǎng)痤瘡是胃寒的表現(xiàn);這個(gè)時(shí)候也是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候;

巳時(shí)09：00—11：00點(diǎn)脾經(jīng)當(dāng)令,思慮過度傷脾;午時(shí)11：00—13：00點(diǎn)心經(jīng)當(dāng)令陰生發(fā),心腎相交;未時(shí)13：00—15：00點(diǎn)小腸經(jīng)當(dāng)令,心與小腸相表里,心是陽(yáng)、小腸為陰;申時(shí)15：00—17：00點(diǎn)膀胱經(jīng)當(dāng)令,頭腦最靈活的時(shí)候,記憶力最強(qiáng);

酉時(shí)17：00—19：00點(diǎn)腎經(jīng)當(dāng)令,腎神為志,藏精,元?dú)獠赜谀I,欲不可早,女早傷血,男早傷精;戌時(shí)19：00—21：00點(diǎn)心包經(jīng)當(dāng)令,娛樂之準(zhǔn)備期;亥時(shí)21：00—23：00點(diǎn),三焦經(jīng)當(dāng)令,娛樂的最佳時(shí)候;三焦為:上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝腎,下焦火旺的時(shí)候也是***的最佳時(shí)候,是男女陰陽(yáng)和合的時(shí)間。

五臟六腑與五行陰陽(yáng)關(guān)系  

五行是依據(jù)中國(guó)數(shù)千年來實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)歸納的由木、火、土、金、水為符號(hào)的五行理論，它深刻的描繪出人體器官之間的相關(guān)性，這是大自然的五行，它代表人體的五個(gè)臟器，和五行是什么關(guān)系呢？

肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水，有五臟就有六腑，五臟和六腑是經(jīng)絡(luò)關(guān)系。

肝為經(jīng)，膽為絡(luò)，心為經(jīng)，小腸為絡(luò)，脾為經(jīng)，胃為絡(luò)，分泌系統(tǒng)是胰腺，肺為經(jīng)，大腸為絡(luò)，腎為經(jīng)，膀胱為絡(luò)，肝為經(jīng)，膽為絡(luò)，肝膽相照，相互影響。心為經(jīng)，小腸為絡(luò)，食物中營(yíng)養(yǎng)，水分經(jīng)小腸吸收后進(jìn)入脾臟輸入肺，另一部分進(jìn)入腎輸入膀胱，當(dāng)心有火時(shí)，會(huì)使小腸受熱，受熱后的水分進(jìn)入腎輸入膀胱，會(huì)出現(xiàn)尿熱，尿痛，甚至尿血的現(xiàn)象，如果久治不愈時(shí)，就考慮調(diào)理心臟等。     

脾為經(jīng)，胃為絡(luò)，胃是容納食物的，象一個(gè)發(fā)酵器，脾象蒸餾器，提煉輸送，二者配合，將營(yíng)養(yǎng)輸送到全身，由于經(jīng)絡(luò)影響，胃寒脾受濕，脾受濕困胃，所以胃功能減退。肺為經(jīng)，大腸為絡(luò)，肺受寒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腹瀉，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，肺有火時(shí)，會(huì)產(chǎn)生便秘，便秘久了會(huì)使毒素二次吸收，加重肝的負(fù)擔(dān)。腎為經(jīng)，膀胱為絡(luò)，腎功能不全的人會(huì)出現(xiàn)膀胱炎，結(jié)石等。

在五行中，大家都知道，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。在五臟里邊就是說肝好－心就好，心好－脾就好，脾好－肺好，肺好－腎好，腎好－肝更好。有相生就有相克，在五行里隔位相克，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。在五臟里就是肝不好克脾，肝是幫助膽分泌膽汁兒的，肝功能不好時(shí)，立即對(duì)脾有一個(gè)壞影響，使食欲減退，厭油膩，腹脹，胃脹，所以肝大脾就大。

脾克腎：脾有生化氣血作用，當(dāng)這個(gè)功能差時(shí)，立即對(duì)腎有一個(gè)壞的影響。     

腎克心：比如心臟病，治了幾年，幾十年，最后還是死于心臟病，也就是西醫(yī)忽視了腎克心的道理。

心克肺當(dāng)心有火時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，前胸痛，因?yàn)樾目朔?，是相互制約的。肺克肝：肺有火時(shí)，肝火更旺，反過來就困擾著肺。

從相克的理論得出這樣一個(gè)結(jié)論，當(dāng)一個(gè)臟器有病時(shí)，其他臟器就會(huì)受到連及傷害，也就是說當(dāng)一個(gè)人有病，并且在短期內(nèi)不能治愈，就會(huì)變成慢性病進(jìn)入惡性循環(huán)，惡性循環(huán)的發(fā)展過程就是相克的連續(xù)，這樣周而復(fù)始的相克，就會(huì)使所有的臟器受損，功能降低，到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)一種或同時(shí)出現(xiàn)幾種病癥，也就是中醫(yī)所說的五行不協(xié)調(diào)，陰陽(yáng)不平衡。      

而健康就是體內(nèi)成分之間的適當(dāng)平衡，一個(gè)人只有身體平衡了，人才會(huì)直立地站在五行（自然界）當(dāng)中。      

當(dāng)一項(xiàng)機(jī)能特別突出的不足，就破壞了和諧，失去了平衡，就形成了疾病，那么有病就要有藥醫(yī)，下面就把我們公司最基礎(chǔ)，具有代表性的增建口服液介紹給大家，它具有既神奇又看似平淡的功效。

我們還可以通過顏面望診來觀察周圍人的健康狀況。      

從五竅，五體，五志，五味，五色來表現(xiàn)：        

肝開竅于目：肝臟不好眼睛干干澀澀。

心開竅于舌：心臟不好的人影響中樞神經(jīng)，吐字不清。脾開竅于口唇：脾胃不和，口淡無味，口唇無光澤。       

肺開竅于鼻：肺功能不好，會(huì)引起鼻塞，鼻炎，鼻竇炎。

腎開竅于耳：腎功能不好會(huì)引起耳鳴，耳聾，中耳炎，鬧耳 底。        

五體：

肝主筋和指甲：久走傷筋，筋傷肝衰，肝好筋自然柔軟，肝不好腿抽筋，指甲有豎紋，不光滑。

心主臉：心臟不好的人早晨起來臉浮腫。

脾主肌肉：脾胃不和，肌肉就不發(fā)達(dá)，四肢無力。

肺主皮毛：肺功能不強(qiáng)，頭發(fā)干燥，汗毛孔粗，皮膚無光澤。

腎主骨：腎功能不強(qiáng)時(shí)，影響骨骼健康。

從五志來看：情緒會(huì)傷肝，怒則傷肝脾氣暴躁，控制不了天氣，一定要控制自己的情緒。

心：喜則傷心，注意心情，樂極生悲，不要去那種過于激動(dòng)的場(chǎng)合。

脾：思則傷脾。現(xiàn)在來自個(gè)方面非壓力很大，情緒緊張，思慮過度，導(dǎo)致脾胃不和，消化不良，面黃肌瘦。

肺：悲憂傷肺，中國(guó)四大名著《紅樓夢(mèng)》中林黛玉，悲也悲，喜也悲，悲傷過度，不?？人?，時(shí)間久了開始咳血，形成肺結(jié)核而死。

腎:恐則傷腎.驚嚇刺激腎功能,膀胱內(nèi)氣功能不好,您就說:嚇得屁滾尿流.

五味:

肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用.

心臟功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流動(dòng). 脾功能不強(qiáng)的人少吃甜食,甜味入脾,影響消化. 肺臟功能不強(qiáng)的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺.

腎功能不強(qiáng)的人少吃咸的,咸味入腎,咸味過重傷腎,美味不可多用. 五色

肝功能不強(qiáng)的人,臉色發(fā)青.

心功能不強(qiáng)的人臉色發(fā)紅（高血壓的人臉色發(fā)紅） 脾胃不和的人臉色發(fā)黃,無光澤.

肺臟功能不強(qiáng)的人,臉色發(fā)白（結(jié)核的病人過午發(fā)燒,臉色發(fā)紅）

腎功能不強(qiáng)的人,臉色發(fā)黑,因?yàn)槟I過濾毒素的.如腎臟不好,毒素慮不出去,反射到臉上,所以臉色黑.

肺，大腸為金．肝，膽為木．腎，膀胱為水．心，小腸為火．脾，胃，胰為土．五行相克相生．治療疾病不可單一入手．其方法（包括調(diào)養(yǎng)），每種疾病至少二十五種，應(yīng)擇優(yōu)，排好順序．分階段治療．人體的發(fā)病因素

１．情緒 人是有思維，有感情的，人的情緒變化會(huì)對(duì)健康有明顯的影響．２．氣候 氣候是影響人體健康的又一因素．３．飲食 （１）偏食 （２）傷食 （３）停食 ４．濫用藥物．５．環(huán)境污染 主要指水質(zhì)，空氣，噪音．五臟的生理(腎)

腎 中醫(yī)認(rèn)為腎的功能是藏精, 生髓, 生骨, 為生育發(fā)育之源, 又主納氣, 主水, 開竅于耳及二陰, 其華在于發(fā). １．血液循環(huán)的過濾器．２．腎主生殖．３．腎主水（泌尿）．４．腎主骨生髓，通于腦＂其華在發(fā)＂．５．腎納氣 人體呼吸雖然是肺所生，但吸入之氣必須納于腎．６．絡(luò)膀光．７．腎開竅于耳及二陰． 五臟的生理(肝）

肝 中醫(yī)認(rèn)為肝主要生理功能是主疏泄，主藏血，主筋，開竅于目，其華在爪．１．主免疫，肝有解毒功能．２．肝藏血，肝是血液的儲(chǔ)存器，向心臟供血．３．主謀慮，考慮判斷事情的能力與肝膽有關(guān)．４．主筋，其華在于爪．久走傷筋，筋傷肝衰．

５．開竅于目 由于肝膽經(jīng)絡(luò)走向眼睛，肝膽有病變會(huì)影響眼部．６．消化 膽汁是由肝臟分泌進(jìn)入膽囊和十支腸，幫助腸道消化吸收營(yíng)養(yǎng)．病變出現(xiàn)上逆苦水，消化不良，胃脹，腹脹．７．絡(luò)膽  出現(xiàn)膽結(jié)實(shí)，膽囊炎等． 五臟的生理(脾）

脾  中醫(yī)所指的脾，主要指消化吸收功能而言，脾主暈化通血，主肌肉及四肢，開竅于口，其華在于唇．１．脾與胃有經(jīng)絡(luò)關(guān)系，胃是容納與腐熟食物．脾是吸收輸送營(yíng)養(yǎng)到心，肝，腎，胃，肺，大腦和四肢．２．脾生血 主運(yùn)化，它將營(yíng)養(yǎng)輸送到血液中． ３．脾通血 脾臟有統(tǒng)攝血液在血管中流動(dòng)的能力．

４．脾主肌肉 脾健康肌肉發(fā)達(dá)有力．５．脾主四肢 功能好，四肢有力．６．脾向全身控制提供水液．脾臟輸布功能紊亂全身浮腫．７．絡(luò)胃 胃寒則脾濕． 五臟的生理(肺）

肺 肺是宰相，開竅于鼻，配合心控制全身，也參與意識(shí)活動(dòng)，憂悲易傷肺．１．主呼吸．２．通調(diào)水道．水道不通會(huì)出現(xiàn)浮腫．３．主皮毛  皮毛感受到氣溫，疼痛首先反射到肺．４．絡(luò)于大腸． 五臟的生理(心）

心 中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，為人體血液動(dòng)力所在，并認(rèn)為心主神志，開竅于舌，其華在面． １．心是推動(dòng)血脈運(yùn)行的臟器，屬火，是泵．它的功能出現(xiàn)問題，整個(gè)五臟六腑都出現(xiàn)問題．２．主思維 每個(gè)臟器與神經(jīng)都有關(guān)系．古人把神賦予心，由陰氣，陽(yáng)氣相互作用而成，精神體現(xiàn)人的意志．把魂賦予肝，魂是隨著精神而活動(dòng)叫靈魂．如：痰迷心竅－－－癲癇（西醫(yī)）．

３．心主汗，汗為心之液．過多的流汗會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭．自汗，盜汗，手足潮濕也說明心臟有病變．４．心開竅于舌 心有病變?cè)谏喾从吵鰜恚酁樾闹纾难蛔闵噘|(zhì)淡白，心火旺（上）則舌質(zhì)紅，甚至舌體糜爛．心血淤滯舌質(zhì)紫暗或現(xiàn)瘀點(diǎn)，瘀班．５．絡(luò)小腸  心有火使小腸受熱，受熱的水分進(jìn)入膀胱．出現(xiàn)尿痛，尿澀，尿熱甚至尿血． 六腑的生理（膽）

膽附于肝． 內(nèi)藏＂膽汁＂，膽汁注入大腸，促進(jìn)食物消化．膽氣與人的精神情志有關(guān)．驚悸，失眠，多夢(mèng)，等精神情志癥狀，也從膽方面治療．膽?。簢I吐苦水，膽液外溢身，面目發(fā)黃等癥狀． 六腑的生理（胃，小腸，大腸，膀胱，三焦）

１．胃 胃主主受納，腐熟水谷． 中醫(yī)稱胃：山谷之海．胃謂后天之本，人以胃氣為本．胃氣不衰病愉快． ２．小腸 小腸分清濁． 清為精養(yǎng)．濁為糟粕． 吸收精養(yǎng)，經(jīng)脾輸送身體個(gè)部分利用，剩余水．下輸膀胱．小腸病變，影響消化，小便異常． ３．大腸 大腸接受小腸下注物．大腸虛：腸鳴，大便瀉等．大腸實(shí)：大便秘等．

４．膀胱 膀胱是人體水的代謝器官之一．津液通過下焦陽(yáng)氣，而為尿排除體外．５三焦 三焦總司人體汽化，水谷精微生化精養(yǎng)，水液代謝．上焦司呼吸主血脈，謂氣．中焦熟水谷，吸精養(yǎng)通肺化生營(yíng)血．下焦分清濁．

五臟的病變反映

１．腎：腰酸腿痛，腿沉，小便不順，下肢浮腫，頭暈，耳鳴，性冷淡，高血壓，不育癥，結(jié)石，炎癥，關(guān)節(jié)痛，呵喘不止．２．肝 ：口干苦，耳鳴，聾，偏頭痛，手腳抽筋肝區(qū)痛沉，易怒，多疑，惡心，嘔吐，易感冒，經(jīng)期不正常，行走不穩(wěn)等．

３．脾：口臭酸，食欲退，愛睡，頭身沉重，皮膚瘙癢，胃反酸，隱痛，口，鼻，牙出血，便血，大失血等．４．肺 呵喘，咽干，多痰，浮腫，口鼻皮膚干燥，呼吸無力，大便干稀不定．５．心：胸悶氣短，心率不齊，胸心痛，失眠多夢(mèng)，多汗，眩暈，口舌青紫，心悸，口舌生瘡． 五臟病變臉部的反映

１．腎：顴骨到耳之間，到下巴為腎反射區(qū)．２．肝：鼻梁中段和兩側(cè)為肝膽反射區(qū)．３．脾：鼻子尖是脾，兩側(cè)是胃．４．肺：前額和兩眉中間是肺．５．心：額頭，兩眼間是心，心血官反映區(qū)．６．小腸：鼻翅到眼外角是小腸．７．大腸：鼻翅兩側(cè)大腸．８．腦：兩眉間．９．生殖系統(tǒng)：上下嘴唇．１０．心 壓力：印堂上．   突發(fā)變化有病變，顏色發(fā)白，黑斑，紅，膿包，紅絲等． 內(nèi)分泌（激素）

１．甲狀腺：喉部．調(diào)節(jié)新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育等基本生理過程． ２．甲狀旁腺：棕黃色大豆大小的小體．調(diào)節(jié)鈣代謝．不足，血鈣下降，手足抽筋．亢進(jìn)易骨折．３．腎上腺：４．腦垂體：生長(zhǎng)素．催乳素．黑色細(xì)胞刺激素．促激素．５．松果體：７歲后萎縮，具有抑制性成熟．６．胰島腺：控制碳水化合物的代謝．７．生殖腺．激素，黃體（女）． 不要保持一種姿勢(shì)

人體的坐、臥、站、走、看、思六種本能，不能勞累過度，否則 會(huì)影響健康。 

久坐傷肉：長(zhǎng)坐不動(dòng)，血液停滯，會(huì)使臀部以及下肢肌肉纖維萎 縮，引起肌肉伸縮無力。同時(shí)長(zhǎng)坐還影響消化器官正常功能，形成消 化不良，胃滿漲氣，食欲不振，導(dǎo)致胃疾。 

久臥傷體：長(zhǎng)期臥床不起，嗜睡不動(dòng)易使新陳代謝功能低下，精 神萎靡不振，無精打采，疲倦不堪，全身無力。 

久站傷骨：長(zhǎng)站會(huì)影響下肢靜脈血流上行回流不暢，極易引起下 肢靜脈曲張和足部麻木，還可出現(xiàn)足背面浮腫。由于長(zhǎng)站，關(guān)節(jié)僵直， 關(guān)節(jié)不活，腰背酸痛，重者還會(huì)引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。 

久走傷筋：飯后散步，對(duì)身體有益。但徒步長(zhǎng)走，會(huì)造成下肢關(guān) 節(jié)韌帶過度疲勞，引起韌帶拉傷等癥狀，尤其是老年人更易產(chǎn)生此類 情況。 

久看傷血：看書看物時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使眼肌和視網(wǎng)膜疲勞。眼肌麻 痹，視物不清，模糊重影，中醫(yī)稱曰“目矚肝”、“肝藏血”，故謂 之肝血不足，長(zhǎng)看傷血也。 

久思傷神：長(zhǎng)思會(huì)頭暈痛，影響睡眠，造成神經(jīng)衰弱等癥。