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9個超強(qiáng)瘦腹訓(xùn)練動作，讓你輕松水掉水桶腰！

 theyu 2018-05-16

9個超強(qiáng)瘦腹訓(xùn)練動作，讓你輕松水掉水桶腰！

很多妹紙都想要瘦小腹，告別水桶腰，女人最在意的就是腰圍，當(dāng)你的腰線漸漸消失，女人味也就蕩然無存，看看日漸增厚的“游泳圈”，應(yīng)該覺醒了，不能再這樣放任自流。

9個高效虐腹訓(xùn)練動作，每個動作12~15次，堅持一個月讓你輕松輕松甩掉游泳圈，讓你全方位掃除腰腹部肥胖無死角。變身小腰精，瘦腰堅持就是王道！

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