夏天炎炎自然讓人想吃點(diǎn)解暑的食物，而滿大街都看到的西瓜也是人們優(yōu)先考慮的水果。不過，對(duì)于孕婦來講，懷孕時(shí)期能否吃西瓜呢？吃西瓜的時(shí)候是否有什么忌諱？不清楚是否能吃西瓜的可以跟著媽媽網(wǎng)百科來看看喔！

孕婦可以吃西瓜嗎

其實(shí)，孕婦如果沒有妊娠糖尿病的話，是可以適當(dāng)?shù)爻孕┪鞴蟻磉_(dá)到解渴的目的。并且，西瓜所能含有的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分可以提供給胎兒，滿足胎兒對(duì)維生素等的需求。除此以外，孕婦吃西瓜的好處還多著呢！

1.懷孕早期有晨吐的孕婦，那么可以吃些西瓜，對(duì)止吐有幫助。

2.還可以有利于去水腫和降血壓的作用，特別是到了懷孕晚期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，吃些西瓜有利于減水腫和降血壓。

3.還可以增加乳汁的分泌、保護(hù)肝臟的作用。

孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

雖然吃西瓜確實(shí)能夠給孕婦帶來一定好處，但是除了上述所提及的糖尿病孕婦不能吃太多西瓜外，在吃西瓜的過程中還有很多講究的。

1.不能吃冰凍西瓜，特別是沒有保鮮膜等東西保護(hù)就放在冰箱里的西瓜，這樣冰凍的西瓜含有的細(xì)菌會(huì)比較多，孕婦吃了可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不好，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致胎兒“受涼”而導(dǎo)致肚子痛等。

2.食用要適當(dāng)，不宜過多。經(jīng)常有人是買了西瓜就用條羹勺來吃，但是越吃越多。孕婦吃多了一來是會(huì)增加體內(nèi)的糖分，有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，二來是會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)跟不上，吃多了自然也就會(huì)對(duì)其他食物的攝入減少。因而不宜吃太多西瓜。

3.不宜空腹或者是飯后馬上吃西瓜。西瓜看起來多水分，并且含有一定的糖分，但是不建議孕婦空腹吃，怕對(duì)腸胃不好。但是也不宜在飯后馬上吃西瓜，這樣可能會(huì)導(dǎo)致腹脹，影響到胎兒的氧氣供給。

4.感冒中的孕婦也是盡量不要吃西瓜的，因?yàn)槲鞴嫌星鍩峤舛咀饔茫菂s也有“外清里熱”之說，特別是在沒有判斷是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒的情況，吃西瓜可能會(huì)加重病情。

孕婦吃西瓜羊水會(huì)變少嗎

有的孕婦還擔(dān)心，吃西瓜可能會(huì)導(dǎo)致羊水變少，這是真的嗎？其實(shí)，吃西瓜羊水變少的說法并沒有科學(xué)依據(jù)，羊水變少跟羊膜破裂、胎盤問題、疾病因素、多胞胎、胎兒畸形有關(guān)，跟吃西瓜沒有什么關(guān)系的。但是無論怎么樣，建議孕婦還是要合理地吃西瓜。