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大家好，我是一名中醫(yī)育兒師，同時(shí)也是一名兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)視?huì)堅(jiān)持每天都給大家分享關(guān)于育兒疾病類(lèi)知識(shí)的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū)，要是有什么不懂的，都可以問(wèn)的啊~? ?食積，即積食?，F(xiàn)代生活中，孩子零食不離手；大人每餐必有肉，碰到應(yīng)酬吃得更多；“食積”指飲食無(wú)節(jié)制，導(dǎo)致食積不化，使脾胃不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)而引起的一種脾胃病。飲食不規(guī)律、暴飲暴食等都是造成積食的常見(jiàn)原因。除了腹脹、腹痛、食欲下降等不適，積食的人常出現(xiàn)口臭、手腳心發(fā)熱、皮膚發(fā)黃、精神萎靡或睡不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)身子不停翻動(dòng)、磨牙等癥狀。
積食食療方
2，鍋內(nèi)添水，放入姜片、紅白蘿卜燒至蘿卜熟透，加入精鹽、味精、胡椒粉即可。
食療功效：多喝蘿卜湯具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。 注意事項(xiàng)：白蘿卜忌人參、西洋參同食。紅蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 二，青木瓜排骨湯 1，將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。
食材：青木瓜1個(gè)、排骨適量
食療功效：木瓜當(dāng)中所含的酵素，對(duì)人體的消化機(jī)能有非常大的助益。 其實(shí)不只是感冒，咳嗽、便秘、腹瀉，盜汗，不愛(ài)吃飯，支氣管炎，肺炎等等，都可以用這樣一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)調(diào)理，我朋友圈也會(huì)經(jīng)常發(fā)一些育兒的知識(shí)，針對(duì)于不同的體質(zhì)孩子調(diào)理身體的方法也不一樣，也可以說(shuō)說(shuō)孩子的情況，都是站在孩子的角度，只有身體好了，抵抗力才會(huì)好，希望孩子都能有一個(gè)好身體。 |
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