一、內(nèi)分泌失調(diào),女人的病根! 內(nèi)分泌是近現(xiàn)代醫(yī)學(xué)才提出來(lái)的一個(gè)概念,但它對(duì)女性的困擾由來(lái)已久,尤其涉及到經(jīng)期,婦科疾病,皮膚長(zhǎng)斑這些問(wèn)題,與內(nèi)分泌通常都脫不了干系。 男人雖然也有內(nèi)分泌,但遠(yuǎn)不如在女性身上來(lái)的明顯,可以這么說(shuō),內(nèi)分泌和女人的關(guān)系,就像是水和魚。 內(nèi)分泌是水,女人是這水里的魚! 水時(shí)靜時(shí)動(dòng),一直在變化。內(nèi)分泌正常時(shí),水面溫和,風(fēng)平浪靜,水里的魚會(huì)感到安逸舒適,女性看上去是清風(fēng)明月,氣色宜人。相反,當(dāng)水發(fā)生劇烈的波動(dòng),起伏,甚至卷起驚濤駭浪,那么魚兒也會(huì)遭殃,輕則頭昏腦漲,重則傷及身軀,女人也會(huì)變成一株奄掉的花朵。 可見(jiàn),內(nèi)分泌和女人的關(guān)系太緊密了,而內(nèi)分泌失調(diào)作為女人時(shí)常面臨的癥狀,它不是單純的病,不會(huì)直接傷害人體,但卻是許多其他疾病的根源。我們經(jīng)常聽人說(shuō)這個(gè)那個(gè)是“萬(wàn)病之源”,多有嘩眾取寵的嫌疑,但內(nèi)分泌失調(diào),絕對(duì)算是女性健康的一大“萬(wàn)病之源”。 二、5種癥狀,揪出內(nèi)分泌失調(diào)! 內(nèi)分泌失調(diào)給女人帶來(lái)的影響太多了,里里外外癥狀多的數(shù)不清楚,所以也不容易分辨,但以下5種癥狀,假如出現(xiàn)在你身上,那么注意了,很大可能就是內(nèi)分泌失調(diào)。 1、易長(zhǎng)胖:正常來(lái)說(shuō),只有吃的很多,人的身體才會(huì)慢慢變胖,內(nèi)分泌失調(diào)的女性則不然,體態(tài)失衡,喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉。 2、月經(jīng)前出血:直接原因是黃體功能不全,雌、孕激素分泌不充足,但背后的推手卻是內(nèi)分泌失調(diào)性引起的子宮異常出血。 3、擰不動(dòng)瓶蓋:內(nèi)分泌失調(diào)有時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)孕激素或者甲狀腺素分泌的太少,從而感覺(jué)到乏力或者昏昏欲睡,連礦泉水瓶蓋也擰不開。 4、更年期癥狀:更年期癥狀有很多,失眠盜汗、脾氣暴躁、焦慮等。如果你還沒(méi)到更年期,就已經(jīng)有了這些癥狀,那么內(nèi)分泌失調(diào)的可能性也相當(dāng)大了。 5、消不掉的痘痘與色斑:女人臉上長(zhǎng)幾顆痘痘并不奇怪,尤其經(jīng)期前后,體內(nèi)激素水平波動(dòng)的情況下。但是,沒(méi)完沒(méi)了的痘痘,那或許就是內(nèi)分泌失調(diào),分泌過(guò)量不屬于自己的雄性激素,堵塞毛囊,出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的色斑痤瘡。 三、內(nèi)分泌失調(diào)——痛經(jīng)推手! 在所有內(nèi)分泌失調(diào)給女人帶來(lái)的麻煩里,最頻繁而又嚴(yán)重的要屬痛經(jīng),特別對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)而言,內(nèi)分泌失調(diào)簡(jiǎn)直可以說(shuō)是幕后的元兇之一。 痛經(jīng)是很痛苦的,痛經(jīng)一來(lái),往往劇痛難忍,脹痛、刺痛,有時(shí)會(huì)疼到讓人身體縮起來(lái),有時(shí)是腹部和后背的長(zhǎng)時(shí)間疼痛。嚴(yán)重時(shí)疼到骨子里,更會(huì)讓人感覺(jué)虛脫,四肢無(wú)力、站都站不住,有些人還會(huì)眩暈、惡心、腹瀉或嘔吐,正常的行動(dòng)能力都會(huì)短暫?jiǎn)适А?/span> 所以,假如是經(jīng)常感覺(jué)到痛經(jīng),飽受痛經(jīng)折磨的女性,那么一定不要只是喝喝熱水,吃止痛藥,或者抱個(gè)暖袋就完事了,因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)不是感冒咳嗽,我們不去管它,它會(huì)變本加厲,進(jìn)一步傷害乳腺,盆腔,乃至子宮。 四、還好,艾灸是內(nèi)分泌失調(diào)的克星! 傳統(tǒng)中醫(yī)里盡管沒(méi)有“內(nèi)分泌失調(diào)”的說(shuō)法,但其實(shí)早有解釋,認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)是一種氣血運(yùn)行失常的狀態(tài),是女性在日常生活,或者經(jīng)、胎、產(chǎn)等特殊生理過(guò)程中,受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,氣機(jī)不調(diào)、氣血不和、從而導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。 總體來(lái)說(shuō),內(nèi)分泌失調(diào)源于陰虛,氣血淤滯導(dǎo)致。女性肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,也會(huì)使得氣機(jī)逆亂,氣滯血淤。因此內(nèi)分泌失調(diào)很適合艾灸調(diào)理,艾灸可令氣血通暢,使精血滋養(yǎng)全身,促進(jìn)血液循環(huán),由內(nèi)而外的全面調(diào)理。 內(nèi)分泌失調(diào)又分功能亢進(jìn)者,與功能減退者。前者應(yīng)多注意養(yǎng)陰調(diào)理,后者因?yàn)槌3S袣庋獌商?、腎虛表現(xiàn),一般是給予補(bǔ)血益氣,調(diào)和脾胃,補(bǔ)腎等調(diào)理方式。總之,艾灸調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào),原來(lái)就是調(diào)節(jié)陰陽(yáng),改善氣滯血瘀。 故而我們?cè)诎牡臅r(shí)候,無(wú)意之中,經(jīng)常會(huì)有無(wú)心插柳柳成蔭的現(xiàn)象。如很多灸友在調(diào)理婦科疾病的時(shí)候,不知不覺(jué)中治愈了自己的黃褐斑,這就是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整的好處,這會(huì)讓一切回復(fù)到正軌上來(lái)。 內(nèi)分泌失調(diào)取穴:
1、腎俞、命門 2、八髎 3、神闕、關(guān)元 4、足三里 5、三陰交 6、太溪 艾灸方法:每次艾灸3-5個(gè)穴位,輪流取穴,肢體每穴30-40分鐘,肢體10-20分鐘。如果胃腸不好,可選擇性加灸肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、中脘等胃經(jīng)反應(yīng)點(diǎn),脾胃乃后天之本,不可不重視,尤其是對(duì)氣血虧虛的女性來(lái)說(shuō)。 看到這里,有人或許還不清楚內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重性,但如果我說(shuō),內(nèi)分泌失調(diào)比宮寒還嚴(yán)重,你是不是就清楚多了? 不過(guò),內(nèi)分泌失調(diào)的危害固然不小,但許多女性不知艾灸,不懂艾灸,只學(xué)會(huì)了打針吃藥,這或許才是她們最大的惋惜與損失! |
|
來(lái)自: 培訓(xùn)班背包 > 《針灸 刮痧 撥罐》