經(jīng)過大量或劇烈的運動之后，淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果自己什么運動也沒做，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。愛出汗的原因是什么？

1、陽氣虛弱

頭部出汗多，可能是因為陽氣虛弱或者是胃火旺。

2、肝陽上亢

額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所致。

3、肺氣不足

鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導致體內(nèi)氣機不暢。

5、飲食重口味

腋下汗腺多，出汗也多，但有的人會伴有濃重的氣味，這可能跟日常飲食的味道過重有關。

6、脾胃失和

脾胃失和會導致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人，一般會胸口出汗。

7、脾胃濕熱

如果你牽一個人的手時，發(fā)現(xiàn)對方的手心有汗，這可能不僅僅是因為對方出現(xiàn)了緊張、激動、害怕等情緒，還可能是因為對方的身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。

8、糖尿病

糖尿病患者出汗通常是由于血糖不穩(wěn)定，即便在正常室溫中，也會出現(xiàn)大汗淋漓的情況，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出現(xiàn)出汗部位不對稱的情況。

9、體虛

虛的人出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。點擊藍字了解更多：十病有九寒 怎么做才能驅(qū)趕出你體內(nèi)的所有寒氣

10、陰虛

中醫(yī)把睡覺出汗稱為“盜汗”，睡醒后出汗會停止?！氨I汗”的病因是陰虛。

冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

人體有3個“止汗穴”

因疾病而造成多汗的人在內(nèi)科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防治過度出汗。

1合谷穴

位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。操作時用一手的大拇指來用力按揉對側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2復溜穴

位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉復溜穴能幫助身體水分代謝正常。合谷穴和復溜穴是止汗的“最佳拍檔”。合谷穴要重點揉，復溜穴要輕柔。出汗多時，可先按揉合谷穴2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕柔復溜穴2分鐘。

3足三里穴

位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三里能提高機體防病的能力，非常適合常年身體虛弱、汗出過多的人。按揉時拇指著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2次至3次，每次5分鐘。