1、 每次通話只對一到兩個主題進(jìn)行展開。（建議一個）

2、 問的問題是開放性的問題，盡量不要問只有對或錯，只有白或黑的這種封閉性問題。

3、 要簡短，孩子一聽就明白你在問什么 。

4、 問的問題是一環(huán)接一環(huán)的，有承上啟下的前因后果關(guān)系，是有因果關(guān)系的。

5、 問問題的目的是讓孩子自己去主動思考問題、主動去發(fā)現(xiàn)問題后自己找到問題的原因。

6、 通過問問題讓孩子自己去厘清自己當(dāng)下的位置或現(xiàn)狀。

7、 根據(jù)孩子自己當(dāng)下的位置和現(xiàn)狀，順勢與孩子一同推導(dǎo)導(dǎo)致孩子當(dāng)下的位置或現(xiàn)狀這個結(jié)果的行為經(jīng)過是什么，讓孩子去發(fā)現(xiàn)自己行為導(dǎo)致了當(dāng)下結(jié)果的一個演繹的過程。

 8、通過問問題讓孩子厘清對事件的理解或?qū)σ恍└拍畹亩x。

我：ＰＪＹ你進(jìn)不到至上組的原因是什么？

她：因為我不夠至上。

我：你那里不夠至上？

她：我覺得第二項的第一條沒做好。

我：那里沒做好？

她：沒有每天反省自己做的不好的地方。

我：每天反省自己有什么作用？

她：可以讓自己改進(jìn)自己的問題。

我：你為什么要改進(jìn)自己的問題？

她：我要進(jìn)至上小組呀！

我：你為什么要進(jìn)至上小組？

她：我要進(jìn)高級班呀!

我：你要進(jìn)高級班那你接下來怎么做？

她：不知道，我的時間都安排滿了。

我：那接下來你怎么辦？有沒有其他可能性？

她：那我每天都要反省自己做的不好的地方。

我：那你怎么做？

她：我每天在日記本上寫反省自己做的不足的地方。

我：你用什么時間？

她：我想想，吃完晚飯有時候可以做。

我：這是你下周要做的嗎？

她：嗯，我今天吃完飯就開始做。

我：好的，那你用不用我們與你一起檢查你的這個決定做得怎么樣呀？

她：好呀！

我：那我們約定下周再一起檢查你做得怎么樣咯！

1、教練的目的是什么？

  教練的目的就是引起她們內(nèi)心成長的愿望。其實就是把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交到她們自己的手里，然后讓她們自己來思考一些問題！養(yǎng)成這種思考、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。當(dāng)她們自己掌握了主動權(quán)后相對來說會更積極一些，比你告訴她來說更積極一些。

2、 在實際操作中要怎么做？

（1）我覺得我們老師應(yīng)該也是有一定的引導(dǎo)她、帶著她的一個過程，不能讓她完全自己去走。但是在這個過程中我可以有最終目標(biāo)，最終目標(biāo)就是讓她變得至上。在這個過程中可能就要給她設(shè)計一些問題，比如說給她看平庸的代價和卓越的代價，然后讓她自己選擇，兩邊往那邊走，而不是直接告訴她你要卓越，你要至上，而是給她一個選擇的空間，就是告訴她你可以選擇平庸呀！我只不過給你看平庸是這樣子的，想不想要這個結(jié)果，你自己選擇。

（2）有時候孩子的內(nèi)在不想往至上那邊走時，有可能她是沒有看清楚她往至上那邊走的目的到底是什么？她可能還不太清楚，只是習(xí)慣性地我要聽話，這樣子。這個時候老師可能就會完全就讓她去體驗至上的另一邊，就是讓她去體驗平庸，體驗墮落，體驗到之后她可能就會往至上這個方向走。也不是一定要選擇至上，她也可能選擇至下，就是說她也可以選擇我去墮落一下，我去玩一下，也可以選擇整天玩，整天自由這樣子。

 （3）我覺得還是應(yīng)該要設(shè)置一條主線，要不然孩子她就亂了，她自己也不知道她想要什么？如果是比較有主見的大人可能就會更復(fù)雜一點。對小孩子的話肯定是要給她們一個方向去走。

3、 孩子自己知道自己要至上，也知道至上的代價和平庸的代價，但是在執(zhí)行的過程中就會出現(xiàn)滯后的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)控制不了自己的現(xiàn)象怎么辦？就是她會知道自己很貪玩，只是停留在知道這個層面上，她自己也控制不了自己貪玩的行為和心態(tài)怎么辦？

  那你就可以繼續(xù)問她那你貪玩怎么辦呀？那你就繼續(xù)玩下去嘍。那她會說不要。那你要自己想一個辦法喔！你怎么解決你這個問題呢？讓她自己可以想一想自己怎么解決。她說努力一點。那就反過來問她，那你之前也知道你要努力一點呀！但你之前還是繼續(xù)貪玩呀！所以你努力一點，只是喊個口號，沒有用。然后讓她拿出一個可以實行的方法。

4、家長這種給孩子引導(dǎo)至上的過程和自然而然地挖掘自己內(nèi)在至上的過程有什么不同？

我理解的引導(dǎo)就是在牽引她這個方向的過程中讓她挖掘自己內(nèi)心的一股力量。牽引跟她挖掘的內(nèi)在力量不是完全相反的兩個方向，可能它們是一條路上的。

5、 這種引導(dǎo)家長是不是太有為了？

太有為應(yīng)該是這樣子，比如說，那個小孩她說，我沒有進(jìn)至上組，然后那個家長直接說，那你為什么沒進(jìn)至上組！你可能是太貪玩了，怎么辦!你趕緊不要玩了！你課下所有時間全都去學(xué)習(xí)去吧！好拜拜！這樣子才是比較有為，我覺得。這樣她就會覺得，這都是家長逼我的，她這個時候才不會有特別的，我想去解決問題的想法。

6、 家長需要一直引導(dǎo)她至上嗎？

  如果她自己內(nèi)在意識到自己非常想至上的，那可以用這條線拉她，但如果她自己是那個趴在地上的，那這個時候可能就要尊重她了，就讓她先體會一下那個放縱再說。

7、 這種引導(dǎo)的預(yù)設(shè),時間長了會不會導(dǎo)致孩子察覺這是家長的一種引導(dǎo)而搞不清是不是自己真的想要的呢？

  在大點的孩子來說自己已經(jīng)有了基本成形的價值觀呢！可能一引導(dǎo)她就會覺得，你這個有預(yù)設(shè)，她馬上就會很防備呀！這樣子。所以說對青春期以后的孩子就可能在引導(dǎo)上稍微難一點了，就可能讓她自己選擇更多一點，所以青春期之后應(yīng)該用不同的方法。

（PS：大家可以體會一下雨純老師看待和分析問題跟家長的不同之處）

我：孩子在課堂里是很認(rèn)真的，但是在課堂外她的心就開始野了，貪玩的心又回來了，自己控制不了自己。

老師：她這個在課堂外貪玩這種行為導(dǎo)致了什么嚴(yán)重的結(jié)果嗎？

我：進(jìn)不了至上組的其中一個原因是因為她自己沒有利用好自己的時間，貪玩，玩的時間比較多，至上組的同學(xué)不認(rèn)同她很至上。自控力比較差。每天在寫反省的這個過程自己可能覺得沒什么用，所就沒有完全執(zhí)行下來，只寫了兩天。

老師：她可能真的不知道寫這個有什么用或者她真的不知道這個我每天可能都是類似的問題，這個寫出來無聊。

老師：她可能只是覺得，哦，這個至上組要求這個，所以我要去做，但她并不懂為什么至上組一定要要求這一點，以及我每天這樣做對我自己切身的好處到底在那里？她要弄明白她自己什么要寫這個反省。

老師：她如果都已經(jīng)都理解了這一切，但是她就是做不到，而且她也很想希望自己能夠做到，然后請求父母的幫助的時候，那這個時候就可以給她定一些規(guī)則，這時候是她自己主動要來的規(guī)則，那她就不會有反抗的心態(tài)了。

1、在與孩子教練的過程中確實要掌握一些問問題的技巧（上面也有一些標(biāo)準(zhǔn)），我認(rèn)為在我與孩子教練的過程是一個自我修心的過程。用心去感受，用心去處事、用心去鏈接、從心出發(fā)、從心接納自己的一個過程。說得高大上一點，教練的過程是我自己察覺自己當(dāng)下狀態(tài)并提升自己的一個很好的過程，是一個自我修練“無為”的一個過程，是把自己的“心”“空”掉的一個過程。

2、在與孩子教練的過程中，我會察覺自己有沒有在控制孩子，是不是在抓取孩子，是不是把自己的欲望強(qiáng)加與孩子，是不是把自己的觀點強(qiáng)加給孩子，是不是在預(yù)設(shè)一個觀念要孩子跟隨等等。我會覺察到自己的這些狀態(tài)背后的心理機(jī)制，是不是自己內(nèi)心需要被看到或滿足的一種向外求的一種呈現(xiàn)。當(dāng)我覺察到這些，我會先把焦點放回自己的內(nèi)在，用靜觀的方式去與自己內(nèi)在相處，每次與自己內(nèi)在相處都能找到自己要與內(nèi)心和解的事件，每次這樣做都會讓我自己不斷提升自己對自己的察覺力，使自己更包容和平和。